贫血的常见类型及治疗策略
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贫血是一种常见的血液系统疾病，其发病率在人群中较高。根据世界卫生组织的标准，血红蛋白量成年男性低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于100克/升，即可诊断为贫血。贫血的原因多种多样，医生通过患者的病史和必要的检查，可以确定贫血的类型和病因。
营养性贫血是最常见的一种，主要由于体内缺乏造血原料引起。例如，缺铁性贫血，是由于长期慢性失血或铁摄入不足导致的；营养性巨幼红细胞性贫血，则是由于缺乏维生素B12或叶酸引起的。
感染性贫血，则是由某些感染性疾病引起的，如病毒性肝炎、结核病等。肿瘤性贫血，则常见于恶性肿瘤患者，由于肿瘤细胞的代谢产物抑制了骨髓造血功能。
治疗贫血的方法因病因而异。对于营养性贫血，可以通过补充铁剂、维生素B12和叶酸来治疗；对于感染性贫血，则需针对感染进行抗感染治疗；对于肿瘤性贫血，则需治疗原发肿瘤。
除了药物治疗外，患者还需要注意饮食和生活习惯的调整，如增加富含铁、蛋白质和维生素的食物摄入，避免过度劳累等。
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文章 铁蛋白：你身体里的"铁仓库管理员"
忙碌的血液科门诊，几乎每天都在和「铁蛋白」这个指标打交道。有铁蛋白低了的贫血年轻姑娘，最终诊断为缺铁性贫血。也有老先生拿着一张体检报告，铁蛋白高了，还赫然写着“肿瘤指标”！ 其实，铁蛋白是一种急性期反应物。同大家知道的C反应蛋白、血沉一样，在感染或炎症时可以增高。当身体出现炎症、肝病、甚至酗酒时，它都会飙升示警。某些肿瘤确实会让它异常活跃，但单独用它判断癌症，就像用温度计诊断肺炎——能提供线索，但不能一锤定音。 今天，我们就来讲讲，铁蛋白从哪来、又为什么会升高。 每个人身体里都有个特别负责的铁仓库管理员，他的名字叫铁蛋白。 人体内有三大铁仓库—— 肝脏总仓库：70%的铁蛋白储存在肝脏。 脾脏回收站：衰老红细胞在这里被巨噬细胞"拆解"，回收的铁元素95%会被重新封装成铁蛋白，实现资源循环利用。 骨髓兵工厂：铁蛋白在这里制造红细胞，确保血红蛋白合成永不断货。 铁蛋白是如何产生的？我们每天吃下的红肉、菠菜，在胃酸的作用下，食物中的三价铁（Fe³⁺）溶解成二价铁（Fe²⁺），在十二指肠和空场上段被吸收。吸收的铁元素会搭上卡车（转铁蛋白），转铁蛋白能同时携带两个铁原子，像特工押运黄金般将铁送到全身细胞。当转铁蛋白抵达肝脏、骨髓等仓库，就会触发精密的铁蛋白生产流程。铁蛋白驻扎住在肝脏、脾脏、骨髓这些器官里，专门负责储存身体里的铁元素。正常情况下，它是个精明的管家，每天根据身体需求存取铁元素。但有时候，这位管家会突然进入“疯狂囤货模式”。 接下来，我们来看看“囤货”背后的秘密！ 1、炎症：当身体出现炎症，铁蛋白就像听到战鼓的士兵，自动进入备战状态，导致检测数值飙升。糖尿病、Still病、系统性红斑狼疮等都属于慢性炎症状态，铁蛋白作为急性期反应物可能升高。若伴有发热、血细胞减少、极高水平铁蛋白（上千甚至更高）、神经系统症状，需要警惕噬血细胞综合征（HLH），这是一种可能危及生命的炎症性疾病，需要立即就诊。 2、肝病：肝脏总仓库作为体内储存铁的主要脏器，任何原因的肝细胞损伤都可向血液循环中释放铁蛋白，从而导致铁蛋白升高。门诊最常见的情况——脂肪肝！同理，长期饮酒也会让肝脏这个钢铁厂罢工，酒精性肝病会出现铁蛋白升高。 3、肿瘤：恶性肿瘤患者的铁蛋白可以增高，有时极高。肿瘤往往有血常规异常、消瘦、特定部位的疼痛等症状，需要结合症状、肿瘤指标、影像学检查等一起看。 4、输血相关铁过载：最常见的情况是需要定期输血的地中海贫血（中间型和重型）患者。按每单位红细胞约含250mg铁估算，不缺铁者输注15-20单位以上的红细胞就可能造成有临床意义的铁过载。 5、遗传性血色病（HH）：有些人天生携带“囤货基因”（HFE基因突变），这是一种常染色体隐性遗传病：伴肠道铁吸收增加、导致铁储备过多。HH患者每日膳食铁吸收量是正常人的2倍，长此以往，10年时间铁蓄积能达10g。这也是为什么HH患者通常三四十岁左右发病，女性因为月经失铁可能发病较晚。 划重点：铁蛋白的「四要四不要」 要淡定：多数升高与肿瘤无关 要排查：肝病、炎症等常见原因 要结合：症状、肿标和影像检查 要警惕：数值持续爬高且有症状 不要慌：单纯铁蛋白高≠得癌 不要补铁：小心"火上浇油" 不要迷信：它只是预警信号之一 不要拖延：异常持续升高必须就医
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贫血，指的是单位容积血液中血红蛋白（Hb）、红细胞计数（RBC）和/或血细胞比容（Hct）低于正常参考值的一种临床综合征。因其病因复杂，所以需要借助系统化的分析方法来明确诊断。以下为贫血的标准化诊断流程。 一、初步评估：确认贫血及严重程度 1.诊断标准（WHO标准） ●男性：当血红蛋白（Hb）低于130g/L，血细胞比容（Hct）低于39%时，可判定为贫血。 ●女性：若Hb低于120g/L，Hct低于36%，则符合贫血标准。 ●妊娠期女性：Hb低于110g/L即可诊断为贫血。 ●贫血程度分级依据Hb水平： ○轻度贫血：Hb处于90g/L至正常下限之间。此类贫血患者可能症状相对较轻，但仍可能在日常活动中感到稍许乏力。 ○中度贫血：Hb在60-89g/L范围。此时，患者会明显感到体力下降，日常活动可能受到一定限制，如稍作运动就会气喘吁吁。 ○重度贫血：Hb为30-59g/L。重度贫血患者往往身体较为虚弱，可能出现心慌、头晕等症状，严重影响生活质量。 ○极重度贫血：Hb低于30g/L。这种情况下，患者身体极度虚弱，随时可能出现生命危险，需立即进行治疗干预。 2.症状评估 ●乏力、头晕、心悸：这些症状是由于组织缺氧导致的。贫血时，血液携带氧气的能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，从而引发这些症状。比如，患者可能在日常行走过程中就感到体力不支、头晕目眩，稍微活动后心悸明显。 ●黄疸、酱油色尿：出现这些症状可能提示溶血。当红细胞遭到破坏，血红蛋白释放到血液中，经过代谢会产生胆红素，导致黄疸；而血红蛋白经过尿液排出，可使尿液呈现酱油色。 ●黑便、月经过多：这往往是失血的重要线索。黑便可能意味着消化道出血，月经过多则提示妇科方面可能存在失血情况，都需要进一步排查失血原因。 ●骨痛、发热、体重下降：这些症状可能是恶性疾病的提示信号。例如，白血病等血液系统恶性疾病，除了贫血症状外，还可能伴随骨痛、发热以及体重下降等症状。 二、形态学分类：基于MCV的初步分型 根据平均红细胞体积（MCV），贫血可分为以下三类： 三、病因学诊断路径 1.小细胞性贫血（MCV2%）：这提示可能是溶血或出血后造血活跃。 ○溶血证据：当出现间接胆红素升高、乳酸脱氢酶（LDH）升高、结合珠蛋白降低、游离血红蛋白升高等情况时，高度怀疑溶血。 ●病因筛查：进行Coombs试验，若为阳性，提示自身免疫性溶血；检测葡萄糖-6-磷酸脱氢酶（G6PD）是否缺乏，排查G6PD缺乏症；进行PNH克隆检测，如检测CD55/CD59、FLAER等指标，诊断阵发性睡眠性血红蛋白尿（PNH）。 ○失血判断：结合患者病史，如近期是否有创伤、手术等失血情况，同时进行便隐血试验、内镜检查等，查找失血部位。 ●Ret%↓（100）核心检查：维生素B12及叶酸水平 ●巨幼细胞性贫血： ○维生素B12缺乏：常见于萎缩性胃炎患者，胃黏膜萎缩影响内因子分泌，进而影响维生素B12吸收；恶性贫血患者体内存在抗内因子抗体，阻碍维生素B12吸收；长期素食者，食物中维生素B12来源匮乏，也易导致缺乏。 ○叶酸缺乏：酗酒人群因酒精影响叶酸吸收，营养不良者摄入不足，乳糜泻患者吸收障碍，以及妊娠期间需求增加而补充不足等，都可能引发叶酸缺乏。 ●非巨幼细胞性大细胞性贫血： ○肝病：此类贫血MCV通常轻度升高，一般小于110fL，同时伴有肝功能异常，提示肝脏疾病对红细胞生成和代谢的影响。 ○MDS：除了大细胞性贫血外，伴有病态造血以及染色体异常，如5q-、7q-等，这些特征有助于与其他贫血鉴别。 ○药物性：某些抗代谢药（如甲氨蝶呤）、抗逆转录病毒药（如齐多夫定），会影响DNA合成，从而导致大细胞性贫血。 四、特殊类型贫血的鉴别诊断 1.溶血性贫血 ●血管内vs血管外溶血： ○血管内溶血：典型表现为血红蛋白尿、含铁血黄素尿，常见于PNH、微血管病性溶血等疾病。血红蛋白尿是由于红细胞在血管内破裂，血红蛋白直接进入尿液；含铁血黄素尿则是血红蛋白代谢产物在肾小管上皮细胞内沉积，随尿液排出。 ○血管外溶血：常伴有脾大，同时间接胆红素升高，如遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血（AIHA）。血管外溶血主要是红细胞在脾脏等单核-巨噬细胞系统被破坏，释放的血红蛋白代谢产生间接胆红素，导致其升高。 ●Coombs试验阳性：温抗体型AIHA多为IgG型抗体，冷凝集素病则多为IgM型抗体。Coombs试验是检测自身免疫性溶血性贫血的重要试验，通过检测红细胞表面或血清中的不完全抗体来诊断疾病。 2.慢性病贫血（ACD） ●机制：铁调素升高，它会抑制铁的释放和利用，同时机体对促红细胞生成素（EPO）的反应降低，导致红细胞生成相对不足，从而引发贫血。 ●特征：铁蛋白升高，一般大于100μg/L，sTfR正常，同时CRP升高，这些指标综合反映了慢性病贫血的特点，有助于与其他贫血类型区分。 3.骨髓浸润性病变 实体瘤转移至骨髓、白血病细胞浸润骨髓、骨髓纤维化等情况，外周血涂片常可见幼红幼粒细胞以及泪滴状红细胞。通过骨髓活检可明确诊断，观察骨髓内细胞形态、结构以及有无肿瘤细胞浸润等情况，为疾病诊断提供确切依据。 五、诊断流程总结 1.确认贫血 依据血红蛋白（Hb）、血细胞比容（Hct）以及红细胞计数（RBC）等指标，判断是否存在贫血以及贫血的程度。 2.MCV分类 根据平均红细胞体积（MCV）将贫血分为小细胞性、正细胞性、大细胞性三类，为后续针对性检查提供方向。 3.针对性检查 ●小细胞性贫血：重点进行铁代谢相关指标检查，如血清铁蛋白、血清铁、TIBC、sTfR等；通过胃肠镜检查排查消化道疾病；进行地中海贫血基因检测，明确是否为地中海贫血。 ●正细胞性贫血：检测网织红细胞计数，判断造血情况；进行溶血指标检查，如间接胆红素、LDH、结合珠蛋白、游离血红蛋白等；必要时进行骨髓检查，评估骨髓造血功能。 ●大细胞性贫血：检测维生素B12及叶酸水平，排查巨幼细胞性贫血；检查肝肾功能，了解是否因肝脏疾病或其他代谢异常导致贫血；进行骨髓形态学检查，查看有无病态造血等异常情况。 4.排除继发性贫血 慢性肾病患者，由于肾脏功能受损，促红细胞生成素（EPO）分泌减少，可导致肾性贫血；内分泌疾病，如甲状腺功能减退、垂体功能减退等，也可能影响红细胞生成，引发贫血，需通过相关检查进行排除。 六、治疗原则 对因治疗 ●IDA：可通过口服或静脉补铁来补充铁元素，同时积极查找并纠正失血原因，从根本上治疗贫血。例如，若因消化道溃疡出血导致IDA，在补铁的同时，需治疗溃疡，避免继续失血。 ●巨幼细胞性贫血：对于维生素B12缺乏者，通常采用肌肉注射维生素B12进行治疗；叶酸缺乏者则补充叶酸，以纠正贫血。 ●溶血性贫血：对于自身免疫性溶血性贫血（AIHA），常用糖皮质激素治疗，抑制免疫反应，减少红细胞破坏；PNH患者可使用补体抑制剂，抑制补体激活，减轻溶血；遗传性球形红细胞增多症患者，可考虑切脾治疗，减少红细胞破坏场所。 支持治疗 ●重度贫血（Hb<60g/L）：此时患者贫血症状严重，可考虑输血治疗，但需密切注意心功能，避免因输血过快或过量导致心功能不全。 ●慢性病贫血：对于肾性贫血，可使用促红细胞生成素（EPO）进行治疗，促进红细胞生成，改善贫血症状。 结语 贫血的诊断需要紧密结合形态学分类与病因学分析，按照从简单到复杂的顺序逐步排查。临床医生务必重视病史采集以及基础检查，像MCV、网织红细胞计数等指标，都是诊断的重要线索。同时，结合铁代谢、溶血指标以及骨髓评估等多方面信息，全面分析，避免漏诊潜在的恶性疾病，如MDS、多发性骨髓瘤等。对于不明原因的贫血，应及时启动多学科协作，联合血液科、消化科、肾内科等多个科室，共同诊断和治疗，确保实现精准诊治，为患者提供最佳的医疗服务。 参考文献： 1.CamaschellaC.Irondeficiencyanemia.NEnglJMed2015;372:1832-43. 2.中华医学会血液学分会.缺铁性贫血诊治专家共识.中华血液学杂志,2018. 3.NCCNGuidelinesforMyelodysplasticSyndromes(2024). 4.DeLougheryTG.Microcyticanemia.NEnglJMed2014;371:2534-44.
庄静丽
副主任医师
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文章 女性为什么容易发生贫血？多吃红枣和肉就可以好吗？
贫血病因非常复杂，单纯饮食补充通常难以纠正，需要完善相关检查，结合病史才能进一步判断病因。女性贫血的常见病因包括： （1）营养性贫血：缺铁性贫血最为常见，全球约30%的非妊娠女性和约40%的妊娠女性患有缺铁性贫血，由于铁摄入不足、利用障碍或者丢失过多所致。如果不注意饮食均衡摄入或过度减肥，叶酸、维生素B12等对造血过程非常重要的维生素摄入不足或吸收不佳，也会导致贫血，维生素B12缺乏在素食者和老年人中较常见，叶酸缺乏在孕妇中较多见。 （2）月经、孕产相关贫血：月经是女性独有的生理现象，通常正常的月经量不会导致贫血，但如果经量过多、经期延长或间隔时间缩短，则会导致铁的大量丢失，引起贫血。女性怀孕、生产及产后哺乳期间，为满足胎儿/婴儿发育所需，对铁、叶酸等需求量大大增加，如果不能及时补充，也会导致母体铁的缺乏。 （3）消化疾病相关贫血：胃酸能够帮助将食物中的三价铁转化为二价铁，后者更容易被小肠吸收。若胃炎或胃部手术导致胃酸分泌减少，或损伤肠道粘膜，都会影响铁、叶酸等造血原料的吸收。 （4）慢性病相关贫血：患有肝脏或肾脏疾病、甲状腺功能减退、感染、肿瘤等原发病，疾病本身及治疗过程可能会影响身体调控造血的相关功能。导致铁利用障碍、促红细胞生成素相对不足或骨髓抑制等，都会导致贫血发生。 （5）血液系统疾病：造血功能障碍（再生障碍性贫血、纯红细胞再生障碍性贫血等）；溶血性贫血（遗传性和获得性）。 （6）失血性贫血：创伤失血，消化道、呼吸道等失血；痔疮出血。
李琦玮
主治医师
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文章 如果我说贫血会导致贫血性心脏病，你还觉得贫血是小问题吗？
贫血是一个我们在日常生活中常常会听到的词汇。很多人可能觉得贫血只是身体缺乏铁元素，导致的乏力与不适，并不是什么大问题。然而，贫血的影响远比我们想象的要严重，特别是它与心血管健康之间的关系。那么，贫血为何会与心脏病相互关联呢？本文将为你揭开其中的奥秘。 什么是贫血？ 贫血是指人体内的红细胞数量或血红蛋白水平低于正常值，从而导致组织缺氧的临床状态。常见的贫血类型有： - 缺铁性贫血：由于铁元素不足，影响红细胞的生成。 - 巨幼细胞性贫血：由于维生素B12或叶酸的缺乏，导致红细胞发育不良。 - 慢性病贫血：由慢性病引起的红细胞生成不足。 贫血与心脏病的关系 1. 组织缺氧 当身体处于贫血状态时，血液中运输氧气的能力下降，使得各个组织和器官得不到足够的氧气供应。为了适应这种缺氧的状态，心脏需要加速跳动，以便将更多的血液输送到需要氧气的部位。这种情况下，心脏承受着更大的负担，长期下来会导致心脏功能的损害。 2. 心脏适应性改变 缺氧刺激心脏搏动加快，随着时间推移，心脏可能会发生肥大，即心脏肌肉变得更加厚实。这种适应性变化虽一开始可以缓解缺氧情况，但最终可能导致心脏自身的血液供应不足，进而引发心脏病。 3. 稀释效应 对于一些严重贫血的患者，尤其是白血病患者，体内的血液成分可能会发生稀释，血管中的血液供应将减少。此时，心脏器官将面临更大的负担，可能导致心绞痛、心律失常等问题。 贫血性心脏病的风险 贫血性心脏病是由于长时间贫血导致的心脏病，患者可能会表现出以下症状： - 心悸 - 乏力 - 气短 - 胸痛 治疗不及时，贫血性心脏病可能会显著影响患者的生活质量，甚至危及生命。 如何预防与治疗贫血？ 1. 合理饮食：确保膳食中富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、鱼类、豆类、青菜等。 2. 定期体检：特别是对于有贫血风险的人群，定期检查血常规，及时发现和处理贫血问题。 3. 遵循医生建议：对已确诊贫血的患者，遵循医嘱进行补铁或其他治疗，避免随意用药。 4. 生活习惯改变：保持良好的作息，适度运动，提高身体素质。 结论 因此，贫血绝不是小问题，而是一个需要重视的健康状况。它不仅影响我们的日常生活质量，还可能导致更严重的健康问题，如贫血性心脏病。通过合理的饮食和健康的生活习惯，我们可以有效预防和应对这种状态，维护心脏健康。希望大家都能了解贫血的重要性，重视自身健康。
李梦兰
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如果在寒冷的冬天，非常想嚼冰块或喝冰饮，并且这种感觉持续一个月以上，你可能得了一种病——“食冰癖”。产生这种病症的原因可能是缺乏铁元素，导致身体懈怠，所以想通过嚼食冰块激发活力。缺铁也会造成“异食癖”，渴望吃或强迫吃不适合食用的物质；比如在某一时刻特别想吃泥土、墙土、粉笔、硬纸板等奇怪的东西。
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文章 孕期如何补铁？
妊娠期推荐的铁摄入量 美国CDC推荐妊娠期铁摄入量为27mg/d(非妊娠/非哺乳者为18mg/d)，以预防缺铁性贫血。WHO推荐孕妇每日口服补充30-60mg元素铁。该补充量通过大多数产前维生素制剂都可轻易达到，而且对于不贫血的孕妇已经足够。 欧洲和英国的专业机构指出，若受孕时铁储备充足，则妊娠期无需额外补充膳食铁。一项研究显示，美国孕妇单从食物中获取的膳食铁平均摄入量为17mg/d，从食物+补充剂中获取的摄入量为38mg/d。应注意，36%的孕妇铁摄入量低于估计平均需要量。 妊娠期贫血推荐的铁摄入量及服用方法 缺铁性贫血的孕妇[早期或晚期妊娠血红蛋白<11g/dL，或中期妊娠血红蛋白<10.5g/dL，且血清铁蛋白水平低(<40ng/mL)]，需额外使用铁补充剂30-120mg/d，直到贫血得以纠正。也可每2日服用1次65mg元素铁(325mg硫酸亚铁)。 随着剂量的增加，铁的吸收下降，因此最好将较大的补充量分成一日内多次给予。间断性补铁(一周1-3次)对于预防足月时贫血的效果可能与每日补铁相同，且耐受性更好，因此依从性可能更高。 美国国家医学院基于胃肠道副作用设定的可耐受最高摄入量为45mg/d，远低于国际推荐摄入量。应注意，随着孕龄增长，铁吸收大幅增加。但有证据表明，这种增加在超重孕妇中不明显。 膳食来源 铁有两种膳食形式：血红素铁和非血红素铁。生物利用度最高的形式是血红素铁，见于畜肉类、禽肉类和鱼类。动物性食物中60%的铁，以及植物性食物、强化谷物和补充剂中全部的铁均为非血红素铁，其生物利用度相对较低。摄入富含维生素C的的食物或肌肉组织(畜肉类、禽肉类和海产品)可促进非血红素铁的吸收，而摄入乳制品和咖啡/茶/可可则会抑制其吸收。
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