产后回乳，中医食疗方助您顺利过渡

产后女性常常面临气血旺盛、胀奶、多奶或无奶的困扰，或者由于其他原因需要停止哺乳。中医食疗提供了一种安全、自然的回乳方法，帮助新妈妈们顺利过渡。

以下是几种常用的中医食疗方：

1. 炒麦芽煎汤代茶，每日一剂。

2. 生山楂、六神曲煎汤代茶。

3. 生枇杷叶煎汁代茶，每日一剂。

4. 花椒水浸后煎汁，加红糖服，每日一剂。

5. 番泻叶开水冲泡代茶。

6. 生大黄、怀牛膝、炒麦芽，分两次煎服，每日一剂。

除了食疗，还有一些外治自疗法：

1. 淡豆豉放入三花酒中泡软捣烂，取汁涂于乳房，干后再涂。

2. 皮硝捣烂分装二布袋内，排空乳汁后敷于乳房上并扎紧，待融化净后更换。

产后回乳是一个重要的环节，需要新妈妈们注意饮食和休息，结合中医食疗和自疗法，帮助身体恢复。