体温34度，正常吗？揭秘低体温的成因与应对方法
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在日常生活中，我们常常会关注自己的体温变化。当体温达到34度时，很多人都会感到疑惑：这是否属于正常范围呢？实际上，34度的体温并不正常。人体的正常体温范围在36到37度之间，34度的体温可能预示着身体出现了问题。
34度低体温的原因可能有很多。首先，营养不良、体质虚弱等因素可能导致身体无法维持正常的体温。其次，慢性消耗性疾病、恶性肿瘤等疾病也可能导致身体处于衰竭状态，从而出现低体温。此外，寒冷的环境、缺乏适当的保暖措施也是导致低体温的常见原因。
当出现低体温时，我们首先要做的是注意防寒保暖。适当的增加衣物，保持室内温暖，避免直接接触寒冷的物体。同时，为了提高身体的温度，可以食用一些热量高、脂肪含量丰富的食物，如坚果、肉类、奶制品等。
除了日常保养外，对于低体温的情况，还需要及时到医院就诊。医生会通过一系列检查，如血液检查、影像学检查等，来确定导致低体温的具体原因。根据病因，医生会制定相应的治疗方案。
以下是一个关于低体温的案例：
小王是一位年轻的上班族，最近一段时间，他总是感到身体疲惫，体温也一直保持在34度左右。经过检查，医生发现小王患有甲状腺功能减退症，这是一种慢性代谢性疾病，会导致身体新陈代谢减慢，从而出现低体温。经过治疗，小王的病情得到了有效控制，体温也逐渐恢复正常。
总之，当体温低于正常范围时，我们应该引起足够的重视。注意日常保养，及时就医，才能确保身体健康。
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乐飞
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盛须仁
主治医师
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孙迁
副主任医师
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文章 重视系统性红斑狼疮甲状腺功能监测
近一个月来先后遇到2例系统性红斑狼疮(SLE)继发甲状腺功能减退症患者，在某三甲医院未予以甲状腺功能减退症的化验及相关治疗，出现严重水肿、胸腔积液和/或腹腔盆腔积液，走了不少弯路。 其中一例52岁，女，2024年4月~10月先后在神经内科、中医科以抑郁症、脾胃病调理无果，10月份出现颜面及双下肢水肿、纳差、恶心，在消化科住院后查出SLE、狼疮肾炎后转入肾内科治疗，NT-proBNP最高达到23600，用过利妥昔单抗、激素等无明显缓解，2025年1月初到某三甲医院风湿免疫科住院治疗56天病情稍稳定，在保留吸氧管、胃管、左右胸腔引流管、导尿管及心电监护下由救护车转入我科住院进一步治疗，化验发现除了SLE、LN之外还存在甲状腺功能减退症、心衰、低钾血症、低蛋白血症、贫血、肌少症等多种疾病，给予激素甲泼尼龙、优甲乐、利尿剂、补钾、免疫调节剂、营养师制定营养餐、康复治疗等多维度治疗下逐渐好转，双下肢肌力由0级恢复至4级+，在搀扶下可以站立缓慢行走，。 另一例是16岁女患者，从5岁即患SLE，多次在2家三甲医院儿科及一家儿童医院住院治疗，近一年来反复水肿，一个月前水肿严重，尿量偏少，服用利尿药效果不佳，上周收住我科，查甲状腺功能发现存在垂体性甲状腺功能减退症，T3<0.3，T4<44.4，TSH在正常范围靠近低限值，给予白蛋白、免疫球蛋白、服用优甲乐每日早餐前50μg，保钾利尿、健胛生血、激素、硫酸羟氯喹、维生素D等治疗，病情好转，水肿减轻，各项指标均有改善。 风湿免疫病当中有多种疾病会累及甲状腺功能，狼疮也不例外，在临床中一定要注意甲状腺功能的监测，切勿只见树木不见森林，忽视了甲状腺功能异常的早期诊治。
郜建新
副主任医师
前海人寿韶关医院
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文章 孩子个子矮小长得慢怎么办？
当家长发现孩子个子矮小且生长速度缓慢时，往往会感到焦虑和担忧。孩子的生长发育是每位父母都非常关心的问题，因为这直接关系到他们的健康与未来。面对这样的情况，首先，家长应保持冷静，不必过分紧张。孩子的生长发育是一个复杂的过程，受到遗传、营养、环境、睡眠以及健康状况等多种因素的影响。 第一步，建议家长带孩子去专业的医疗机构进行全面的身体检查。通过医生的评估，可以了解孩子是否存在生长激素缺乏、慢性疾病或其他影响生长发育的问题。如果存在病理因素，及早发现并治疗是至关重要的。 第二步，注重孩子的饮食营养。均衡的饮食能为孩子提供生长发育所需的各类营养素，特别是蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长尤为关键。家长应鼓励孩子多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品及新鲜蔬果，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。 第三步，保证充足的睡眠。良好的睡眠习惯有助于促进生长激素的分泌，对孩子的身高增长有着不可忽视的作用。根据孩子的年龄，合理安排作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境。 此外，适量的运动也是促进孩子生长发育的有效手段。户外运动不仅能增强体质，还能增加阳光照射，促进维生素D的合成，有利于骨骼健康。 总之，面对孩子个子矮小长得慢的问题，家长应采取科学、综合的方法，从医疗、营养、睡眠和运动等多方面入手，为孩子提供一个有利于生长发育的良好环境。同时，保持耐心和信心，相信孩子能够健康成长。
孙迁
副主任医师
黑龙江附一儿童医院
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文章 癫痫患者适合吃的食物
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文章 中、西药治疗甲状腺功能减退的效果对比及治疗时间分析
# 中、西药治疗甲状腺功能减退的效果对比及治疗时间分析 ## 引言 甲状腺功能减退症（Hypothyroidism）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为甲状腺激素分泌不足。这种疾病会导致代谢率降低、体重增加、皮肤干燥、便秘、疲劳等症状。治疗甲状腺功能减退症主要依赖于药物补充甲状腺激素。西医通常采用合成甲状腺激素替代疗法，而中医则根据辨证施治的原则选择不同的中药方剂。本文将从中、西药治疗效果、治疗时间以及具体的患者案例三个方面对比中西医在治疗甲状腺功能减退症上的差异。 ## 中西药治疗效果对比 ### 西医治疗 西医治疗甲状腺功能减退症的主要方法是使用合成的甲状腺激素替代疗法。最常用的药物是左旋甲状腺素（Levothyroxine），也称为T4。这种药物可以有效地提高血液中的甲状腺激素水平，从而缓解病人的症状。 **优点：** 1. **快速见效**：通常在开始服用药物后的几周内，患者的甲状腺激素水平就会恢复正常。 2. **稳定性高**：合成甲状腺激素的剂量和质量容易控制，治疗效果稳定。 3. **广泛适用**：无论是轻度还是重度的甲状腺功能减退症，左旋甲状腺素都可以有效治疗。 **缺点：** 1. **长期依赖**：大多数患者需要终身服用药物。 2. **过量风险**：如果剂量过高，可能会引起甲状腺功能亢进症状。 3. **个体差异**：不同患者对药物的吸收和代谢速度可能不同，需要定期监测血液中的甲状腺激素水平。 ### 中医治疗 中医治疗甲状腺功能减退症通常采用辨证施治的方法，根据患者的具体症状和体质选择不同的中药方剂。常用的中药包括黄芪、党参、当归、熟地黄等。 **优点：** 1. **个性化治疗**：中医根据患者的具体情况调整方剂，更具个性化。 2. **全身调理**：中药不仅可以调节甲状腺功能，还可以改善患者的整体健康状态。 3. **少副作用**：合理使用中药通常不会引起严重的副作用。 **缺点：** 1. **见效慢**：中药治疗通常需要较长时间才能见效。 2. **疗效难以量化**：由于中药的作用机制复杂，疗效难以通过简单的血液检测来量化。 3. **依赖经验**：中医治疗需要经验丰富的医师来进行辨证施治。 ## 治疗时间对比 ### 西医治疗时间 西医治疗甲状腺功能减退症的时间相对较短。通常在开始服用左旋甲状腺素后的几周内，患者的症状会明显减轻。然而，为了确定最佳剂量，通常需要几个月的调整期。在此过程中，医生会定期检查病人的甲状腺激素水平，并根据检查结果调整药物剂量。一旦找到合适的剂量，患者通常需要终身服用药物。 ### 中医治疗时间 中医治疗甲状腺功能减退症的时间相对较长。中药方剂的效果通常需要数月甚至数年才能显现。此外，由于中药治疗更注重整体调理，治疗过程中可能会涉及到生活方式的调整和饮食调理。因此，中医治疗需要患者有较强的耐心和配合度。 ## 患者案例分析 ### 案例一：西医治疗 **患者信息：** - 姓名：李女士 - 年龄：35岁 - 病史：近年来感到疲劳、体重增加、皮肤干燥，经检查确诊为甲状腺功能减退症。 **治疗过程：** 李女士在确诊后开始服用左旋甲状腺素，每日一次，剂量为50微克。治疗开始后的第一个月，她的疲劳感有所缓解，但体重和皮肤状况变化不大。随后的几个月，医生根据她的甲状腺激素水平调整药物剂量，最终确定每日75微克为最佳剂量。在服用药物6个月后，李女士的症状基本消失，甲状腺激素水平恢复正常，并且体重也有所下降。 **分析：** 李女士的案例显示，西医治疗甲状腺功能减退症可以快速见效，并且通过定期监测和调整药物剂量，可以有效控制病情。然而，她需要终身服用药物，这也是西医治疗的一个局限性。 ### 案例二：中医治疗 **患者信息：** - 姓名：张先生 - 年龄：42岁 - 病史：长期感到疲劳、记忆力下降、皮肤干燥，经检查确诊为甲状腺功能减退症。 **治疗过程：** 张先生选择了中医治疗，经过辨证施治，中医师开具了包括黄芪、党参、当归、熟地黄等药材的中药汤剂。治疗初期，张先生每周服用一次中药汤剂，并配合饮食调理和适量运动。经过3个月的治疗，张先生的疲劳感有所缓解，但其他症状变化不明显。在接下来的半年中，中医师根据他的反馈不断调整方剂。治疗一年后，张先生的症状显著改善，体重也有所下降，尽管甲状腺激素水平仍未完全恢复正常。 **分析：** 张先生的案例表明，中医治疗虽然见效较慢，但能够通过整体调理改善患者的整体健康状况。中医治疗更注重个性化和全面的调理，但需要较长的治疗周期和患者的积极配合。 ## 结论 中西医在治疗甲状腺功能减退症方面各有优劣。西医通过合成甲状腺激素替代疗法可以快速、稳定地控制病情，但需要终身服用药物。中医通过辨证施治和整体调理可以改善患者的整体健康状况，但治疗时间较长，疗效难以量化。选择哪种治疗方法应根据患者的具体情况和个人偏好来决定。在实际治疗中，两种方法也可以结合使用，以期达到更好的治疗效果。 ## 参考文献 1. Braverman， L. E.， & Cooper， D. S. （2012）.甲状腺疾病。*内分泌评论*，33（3），278-288。 2. 李倍倪， & 王， J. （2015）.中医治疗甲状腺功能减退症。*中医杂志*， 35（4）， 421-426. 3. Biondi, B., & Wartofsky, L. (2014). Treatment with Thyroid Hormone. *Endocrine Reviews*, 35(3), 433-512. 4. 中华医学会内分泌学分会. (2010). 甲状腺功能减退症诊断标准及治疗指南. *中华内分泌代谢杂志*, 26(5), 385-390. ---
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