转型期中国的"铅灰色"肖像:群众心理疾病严重
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在黑、白、灰三色描绘下，转型期的中国呈现出一片"铅灰色"的景象。这不仅是因为环境污染，更因为人们心理健康问题的凸显。据世界卫生组织统计，中国约有3900万人患有不同程度的抑郁症，相当于每100人中就有3人需要接受心理咨询和治疗。
社会转型期，人们面临巨大的压力，心理疾病的发生率逐年攀升。城市化进程的加速，使得农民工、城市居民、老年人、青少年等群体心理问题凸显。农民工在城市打工，面临着生存压力、文化差异、家庭分离等问题；城市居民则面临着激烈的竞争、高房价、环境污染等压力；老年人长期独居，缺乏关爱，容易产生孤独感；青少年则面临着学业压力、人际关系等问题。
面对这些心理问题，我国的心理健康服务体系尚不完善，许多人选择默默承受。因此，加强心理健康知识的普及，提高人们的心理健康意识，已成为当务之急。以下是一些建议：
1. 加强心理健康教育，提高公众心理健康意识。
2. 完善心理健康服务体系，提供专业心理咨询服务。
3. 加强心理疾病预防，开展心理健康筛查。
4. 重视家庭、学校、社会等多方面的心理健康教育。
5. 鼓励人们积极参与体育运动、兴趣爱好，缓解压力。
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朱姝
主任医师
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文章 孩子咬指甲注意力不集中怎么办？
当发现孩子频繁咬指甲且注意力难以集中时，家长往往会感到担忧。这些行为可能是孩子表达内心情绪或应对压力的一种方式，也可能是某些潜在问题的外在表现。以下是一些建议，帮助家长有效应对这一状况。 首先，深入沟通，了解原因。家长应尝试与孩子进行开放、耐心的对话，了解他们咬指甲和注意力不集中的背后原因。可能是学习压力、社交困扰，或是家庭环境变化带来的不安。通过倾听，家长能更好地理解孩子的感受，为后续干预提供依据。 其次，培养健康习惯，转移注意力。鼓励孩子参与有益身心的活动，如绘画、阅读或户外运动，这些活动不仅能转移孩子对咬指甲的注意力，还能促进他们的全面发展。同时，设定固定的日常作息，确保孩子有足够的休息和娱乐时间，有助于缓解压力，提升注意力。 再者，创造积极环境，增强自信。家长应为孩子营造一个充满爱与支持的家庭环境，避免过度批评或指责。当孩子表现出积极行为时，及时给予肯定和鼓励，增强他们的自信心和自我控制能力。 此外，寻求专业帮助，科学干预。如果孩子的咬指甲和注意力不集中问题持续存在，且影响日常生活和学习，家长应考虑寻求专业心理咨询或儿童发展专家的帮助。专业人士能提供更具体的评估和建议，制定个性化的干预计划。 面对孩子咬指甲和注意力不集中的问题，家长需保持耐心与理解，通过综合施策，帮助孩子逐步克服这些挑战。
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患者因分手而感到失落和无助，想了解是否存在假性抑郁的情况，并询问如何避免发展成抑郁症。患者信息：经历了分手，感到失落和无助。
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何建兵
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许林林
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