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运动与健康
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随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康。然而，由于缺乏医学知识，许多人对一些常见疾病和健康问题缺乏正确的认识。本文将为您介绍一些常见的疾病，以及如何预防和治疗这些疾病。
首先，让我们来了解一下高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，其特点是血压持续升高。高血压的病因有很多，包括遗传、不良生活习惯、肥胖等。高血压的危害很大，如果不及时治疗，可能会导致心脏病、中风等严重疾病。
那么，如何预防和治疗高血压呢？首先，要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。其次，要定期测量血压，及时发现高血压问题。对于已经患有高血压的患者，需要按照医生的建议进行药物治疗。
除了高血压，糖尿病也是一种常见的慢性疾病。糖尿病的病因主要是胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良。糖尿病的危害同样很大，可能会导致视网膜病变、肾脏病变等严重并发症。
如何预防和治疗糖尿病呢？首先，要注意饮食控制，避免摄入过多的糖分和脂肪。其次，要进行适量的运动，以帮助控制体重。对于糖尿病患者，需要按照医生的建议进行药物治疗，并定期监测血糖。
另外，还有一些常见的疾病，如心脏病、中风、癌症等，也需要引起我们的重视。这些疾病的发生与多种因素有关，包括遗传、生活方式、环境等。为了预防这些疾病，我们需要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，并定期进行体检。
总之，关注自己的健康，了解一些常见的疾病及其预防和治疗方法，对于我们来说非常重要。希望本文能对您有所帮助。
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沈靖南
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视频 父亲久咳不愈瞒家人，查出肺癌后儿子千里救父，辗转半年找到答案
医： 刚看的这位患者，他是一个74岁，来自外省的一个患者。他两个月之前确诊了一个 肺鳞癌 ， 患： 我父亲当时是这样咳嗽 ， 好久了之后，就是觉得没跟我们说，当时是我们都是在贵阳，回去了之后，我那个侄女说有一天他咳出那个痰，痰里有那个血丝，告诉我们，我们就着急了，因为原来认为都是说以为是感冒嘛，检查出来就是这种那个肿瘤。3-4厘米了，鸡蛋这么大了 。 医： 当时当地医院建议他做传統的这个化疗、放疗，他是拒绝的。 患： 我们那个市医院就是叫我们做放化疗嘛，要做33次。因为我们考虑到年龄这么大了，做放化疗，那个身体遭不住。一家人商量，就是做一个保守治疗嘛，吃那个 中 药，吃了20天呢，感党没有什么效果，一个月将近 5,000 块钱，说还没有报销，对我们还比较恼火 。 医： 3月中旬的时候，就在我们医院进行了一个多学科的会诊，进行了一次微创介入治疗，局部动脉灌注治疗 患： 我们也知道在网上一看，有一天我一刷刷，咦，这个医生讲的还蛮不错，病历看了之后、感觉这个医生说的一些还比较直观一些， 就过来了， 感觉一 般般 ，就不像那些大很大的那医院 ， 还没有我们那个市医院大 ，感觉小嘛 医：这一次来是准备做第二个周期，他儿子就比较糾结， 他就抱有一个怀疑，就 要 先确认这个效果怎么样，才做第二次治疗。 进来之后就給他做了一个平扫的一个 CT ，肿瘤是已经明显缩小了。这个时候，决定做第二个周期治疗 患： 40-50了，现在只有 17-24 了，少了一半多。还是蛮好的，就是比我 想 象的还好的多啊 。 上个礼拜以后就是感觉这个就没有咳嗽了，感觉还可以，这个礼拜几乎就是没有什么咳嗽啊， 也 没有痰了。 医： 他看到了明显的这个疗效，包括病人的反应也会很重 ， 这个病人通过我们四个周期介入治疗之后，后期就是一个中药或者打免疫药的一个维持，就可以完完全全在家里进行，使他的肿瘤达到一个完全消退的一个目的。
张琪
主治医师
湖湘中医肿瘤医院
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直肠癌 主治医生是唐医生 ， 我的手术医生是那个邓医生帮我做的 ， 接诊医生是张医生张主任 ， 我都记得 ， 因为他们都还好 ， 这里的医生相对来说比其他医院好 ， 最起码说医者仁心吧 ， 都还说的还比较明细 ， 起码来说 ， 我们患者都能得到医生的一个理解 ， 我们还得到很大的安慰 。 不像其他的医生 ， 三两句把你搞定 ， 什么又不懂 搞 都 搞不清， 就自己在那瞎想 本来每一个病人心里都是很脆弱的对吧 ， 你说的不好的话 ， 人家肯定更郁闷 ， 郁闷就会影响病情 ， 你说我们得这个病 ， 是第几期啊 ， 是有个什么方案治疗还是怎么样治疗啊 ， 你都 要 有一个说法给我们 ， 他们当地的 医院 就说 ， 首先问你有没有钱 ， 把我吓得我都 快 哭了 ，病很严重了全国只有两例， 我说那有没有人医 得好 啊 ， 他说有 ， 我说那现在怎么个医法 ， 他就说开始是问你什么医保啊 ， 我说居民 ， 你家里人呢 ， 我就跟他说 ， 我说我是离异 ， 我说我现在我家里人是有 ， 但是我离异 ， 我自己的家庭就我一个人 ， 他说你有没有钱呐 ， 我说钱是有但是不多 ， 才几万块 ， 我一个 人 打工一个月3,500我能有多少钱的 ， 这样说我真的哭了当时 。
张琪
主治医师
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张瑛
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刚刚我们看到的这个患者呢 ， 是一个年轻的肝癌的患者 ， 今年才40岁 ， 他是两年前38岁得的这个肝癌。 其实在我们病房当中可以看得到 ， 我们其中1/3的病人是 50 岁以前 ， 就是说肿瘤越来越年轻化了。 其实我们认为就两大原因 ， 第一个原因就是一个先天性的 ， 先天性是我们父母给的 ， 与生俱来的 ， 这个改变不了的。 第二个就是我们的后天 ， 其实绝大部分的癌症病人 ， 他都是我们后天的因素引起的 ， 其中90%的癌症病人是通过我们的口 ， 是我们没管住我们的嘴巴去得的。 我们的口腔 癌 啊 ， 就是我们湖南 ， 包括我们的广东海南 ， 为什么这个口腔癌发病率这么高 ， 大家都知道就是因为嚼槟榔 ， 因为槟榔确确实实它也是一个药物。 第二个我们的食道 ， 我们的胃啊 ， 这个大家都说啊吃东西趁热吃 ， 趁热吃不是要趁它烫吃 ， 我们热是有温度 ， 就是保持在一定的温度之内 ， 我们能够接受的范围之内 ， 我们不要喝很烫的这些水 ， 导致我们 的 食管癌与我们的趁热吃 ， 确确实实也是一个误区有关系。 第二个就是我们的喝酒饮酒产生我们的食道癌 ， 胃癌这个发病率也是非常高的。 第三个就是 ， 我们就是我们的肠道的肿瘤 ， 肠道肿瘤就是大家的饮食习惯 ， 可能注意的越来越差 ， 我们去看一下我们得肠道肿瘤的病人 ， 我们去调查这个病人要不是喝酒 ， 要不就是暴饮暴食 ， 要不就是肥胖的病人 ， 还有一个就是可能夜宵吃的多的病人 ， 其实夜宵吃的多的病人 ， 我们讲这部分病人得胰腺肿瘤 ， 得肠道肿瘤的几率肯定是要高得多。 所以说我们控制自己的嘴巴 ， 其实从头到脚90%的是可以预防的。
张琪
主治医师
湖湘中医肿瘤医院
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中医治肿瘤为啥要辨证？这就是答案！ 总有人问：“都是肺癌为啥他喝黄芪我用黄连？”这就跟穿衣要看身材一个理——痰湿体质的用半夏、茯苓祛痰“打扫房间”，血瘀体质的配桃仁、红花活血“疏通管道”，气郁体质的加柴胡、香附疏肝“打开心结”。两位胃癌患者同时来看诊，一个吃健脾散结方，一个用滋阴降火汤，三个月后复查肿瘤都缩小了。中医治癌就像高手裁衣，量准体质才能做出最合身的“抗癌战袍”！
张宗见
副主任医师
成都市成华区中医医院
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癌细胞最怕的“天然化疗草”，“神仙”也让路 癌症患者想活过20年，关键不是把癌细胞赶尽杀绝，而是让它怕你三分。而实现这点的“杀手锏”，就是一味长在悬崖峭壁的草药——石见穿。西医化疗像无差别轰炸，杀敌一千自损八百；而我们中医治癌像驯兽师，一手拿鞭子抽肿瘤，一手拿肉养正气。癌毒不是刀枪不入，它最怕三件事：怕你气血足、怕你经络通、怕你肝火旺不起来。气血足，免疫细胞24小时巡逻，癌细胞露头就灭；经络通，毒素有路可退，不淤在脏腑养肿瘤；肝火旺，肝气疏通，癌细胞不敢在肝胆肺扎根。石见穿这味“天然化疗草”，专攻这三大死穴。它既能冲散癌块，又能给免疫续航，还能扫除体内毒素。石见穿长在石缝里的紫花小草，采药人攀岩才能摘到。 它味苦、辛、性微寒，清肝肺热毒，不伤脾胃，归肝、肺、胃经，专攻肺癌、肝癌、胃癌。石见穿在治癌中可以起到三大杀招：杀招一，活血散结，直达癌灶：西医化疗药进不了血脑屏障，但石见穿的小分子成分能穿透屏障，直捣脑瘤、骨转移灶；杀招二，解毒消肿，激活免疫：石见穿多糖能让人体NK细胞（天然杀手细胞）活性提升3倍，全天候追杀游离癌细胞；杀招三，利湿退黄，阻断转移：石见穿中的丹参酮能封堵癌细胞表面黏附因子，让它们无法附着到肝、肺、骨。不仅如此，石见穿的紫草素成分，能像锁定癌细胞，切断其能量供应，还能激活抑癌基因，让癌细胞自杀。实验室数据显示，它对肺癌、肝癌细胞的抑制率超65%，且不损伤正常细胞。抗癌不是拼命，是借势。早期癌症，石见穿当主攻，配合手术斩草除根；中期化疗，石见穿减毒增效，守住血象底线；晚期养护，石见穿外敷内服，带瘤活出质量。 最后，提醒大家有三类人禁用：首先是孕妇，会引发宫缩流产，其次是血小板低于50的癌症患者，会增加出血风险，第三是胃寒腹泻的癌症患者，必须配炒白术、山药。具体用药和治疗方案，一定要在专业肿瘤科中医的指导下进行。
张宗见
副主任医师
成都市成华区中医医院
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视频 癌症治疗方法
癌症治疗方法 1.有胃气则生，无胃气则死，顾护胃气为第一要领。 《素问·血气形志篇》言：“凡厥利者，当不能食，今反能食者，恐为除中，食以索饼，不发热者，知胃气尚在，必愈。”厥阴病主方要用乌梅丸而不是乌梅汤，大概也是恐其“以汤灭火”反而成害，故以丸药缓图，以复其阳。肿瘤患者大多数人已病入三阴，顾护胃气尤为重要。在药物的剂量上应把握准确，特别是在实施汗、吐、下法，及应用寒凉之品时尤当注意。放、化疗及手术后的晚期患者每见纳呆、腹胀、体倦乏力、便溏或便秘等胃所衰败之症。 很多患者不是死于肿瘤而是死于胃所衰竭。本脏自衰用理中汤；火不生土用附桂理中汤；湿浊盛者芳化，理中汤加苍术、藿香、白营蔻仁、佩兰、砂仁之属；土壅木郁、木不疏土用生黄芪、桂枝尖。张景岳说：“人之饮食在胃，惟速化为贵，若胃中阳气不衰而健运如常，何酸之有？使火力不到，则其化必迟，食化既迟，则停积不行，而为酸为腐……必渐至中满痞膈泄泻等症。岂非脾气不强，胃脘阳虚之病，而尤认为火，能无误乎？” 健中焦必补火，对于脾胃阳虚的人，当以理中或附子理中剂补脾阳，扶助胃阳，及早消除寒凝是最主要的。《脾胃论》说：“大抵脾胃虚弱，阳气为能生长，是春夏之令不行，五脏之气不升。脾病则下流乘肾，土克水，则骨乏无力，是为蚀骨，令人骨髓空虚，足不能履地，是阴气重叠，此阴胜阳虚之证。大法云，汗之则愈，下之则死。” 若用辛甘之药滋胃，当生当浮，使生长之气旺。言其汗者，非止发汗也，为助阳也。”中焦为上、下之枢，升降之本。《四圣心言》“其上下之开，全在中气，中气虚败，湿土湮塞，则肝脾遏陷，下窍闭涩而不出，肺胃冲已逆，上窍梗阻而不纳，是故便结而溺癃，饮碍而食格也。”中焦阻隔则上下不通，当运中土以溉四旁，理中合半夏、秫米、砂仁。腹胀，虚者，塞因塞用，补大气，理中加黄芪、砂仁，忌一切行气破血之品（厚朴、青陈皮、枳实壳）；实者，通法，大黄附子细辛汤加减，即温下。 无论肿瘤发生在何脏腑，只要有脾胃虚寒的症状，只能先顾护中气而舍其他。无论中医、西医，无论用寒用热都应在不伤胃气的基础上治疗。
张宗见
副主任医师
成都市成华区中医医院
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文章 有利于前列腺健康的有哪些物质？
以下是一些对前列腺健康可能有帮助的保健品： -锯棕榈提取物：它可以在一定程度上减轻前列腺炎症，改善良性前列腺增生引起的排尿困难等症状。其作用机制主要是通过抑制雄激素的活性来实现。 -番茄红素：是一种抗氧化剂，常见于番茄等食物中。它有助于保护前列腺细胞免受自由基损伤，在维持前列腺正常功能方面可能发挥积极作用。 -锌：这种微量元素对前列腺健康很重要，参与前列腺的多种生理功能调节，适当补充锌可能有助于维持前列腺的正常结构和功能。
冯建中
副主任医师
鹤壁市人民医院
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