对于两地分居、聚少离多的夫妇,
如何才能做到真正有效试孕呢?
抓住同房的时机,即排卵期同房。那么如何推算自己的排卵期呢?简单介绍一下推算排卵期的方法:
1、根据月经周期推算,适用于月经周期规律(23-35天)的女性;
2、根据基础体温推算排卵期,适用于生活规律,不用上夜班的女性;
3、根据宫颈粘液推测排卵期,适用于没有阴道炎的女性;
4、B超监测排卵,适用于方便到医院的女性;
5、激素水平监测。
需要多种方法结合推算排卵期更为准确,要注意的是排卵期是一段时间,而不是某一时间点,所以,推算出排卵期需要在那个时间前后的3-5天时间内同房更有效。

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