牛皮癣生活注意事项
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曾强
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银屑病作为一种慢性炎症性皮肤病，目前病因尚不清楚，多认为跟遗传，免疫，精神神经压力，生活饮食等因素密切相关。银屑病不仅给患者带来身体的创伤，还增加了患者的精神压力，那么在临床中，除了常规的药物治疗外，生活及饮食上大家需要注意哪些呢？
1.戒烟酒
银屑病患者在吸烟及饮酒后会造成免疫系统的紊乱，从而导致病情反复或加重，因此银屑病患者在发病期间自己治疗痊愈后是要戒烟戒酒的。
2.少食海鲜
银屑病不仅仅是一种单纯的皮肤病，患者比其他健康人更容易并发高尿酸血症，因此要尽量避免吃富含嘌呤及尿酸的食物，如螃蟹、海鲜等。
3.多吃富含蛋白质的食物
银屑病患者往往以鳞屑增多脱落为主，若长期营养不良，会造成低蛋白血症，皮肤水肿等，因此要加强营养，多吃蛋白含量高的食物。
4.富含维生素 A 的食物
银屑病患者的角质形成细胞代谢很快，需要大量的维生素和微量元素，富含维生素 A 的食物可以在一定程度上缓解银屑病患者的病情，常见的食物包括胡萝卜，菠菜，动物肝脏，肉类和蛋类等。
所以大家除了药物治疗以外，在饮食上也是需要注意的。
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银屑病好发于冬季，因为天气寒冷，银屑病是一个比较大的病种，是一种慢性病，它分寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型等，一般说来寻常型在患者中是比较普遍的，可以是局部也可以是全身性，表现为一块块的红斑，红斑上面有一种很厚的白色的皮，一层层的掉，但是它与干燥没有直接关系，天气寒冷的时候容易发作。 如果患者是银屑病的话，就不建议大家自行处理了，一定要到医院由医生明确诊断，规律用药。 温馨提示： 冬季天气寒冷、干燥，属于银屑病易复发季节，银屑病患者朋友们要积极准备，做好日常防复发护理措施，提前预防，如发现复发的征兆，应及时对症治疗，以防病情加重。
曾强
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有些人每到秋冬季节手足皮肤就干燥、皲裂，皮肤表面粗糙、棘手。再漂亮的丝袜也不敢穿；与人交往也不好意思和人家握手。俗话说，手是人的第二张脸，手足皲裂给人们生活、社交带来许多烦恼。严重的裂口甚至会深达皮下，出血、灼痛，影响人们的工作和生活。 手足皮肤容易皲裂首先与手足皮肤的解剖生理特点有关。手足掌跖（也就是我们日常所说的手掌、脚掌）与人体其它部位的皮肤最大的不同就是没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的滋润和保护，在干燥、寒冷的秋冬季节皮肤汗腺分泌也减少，使手足皮肤变干、变脆。角质层是失去生物活性的角质细胞构成的坚韧的皮肤保护层，掌跖部位的皮肤由于行走摩擦、劳动磨砺，角质层是全身皮肤中最厚的，对人体起着良好的保护作用，但过厚的角质使皮肤弹性很差，手足又是人体关节最多、活动最灵活的部位，由于动作的牵拉、皱折皮肤就很容易出现皲裂。如果双手经常接触溶脂性、吸水性或碱性物质，或长期户外作业，或者手足伴有湿疹、手足癣等皮肤病，则手足皲裂就会更严重。 对手足皲裂应防治结合、防重于治。从秋风送爽气候转凉的时候起，就应该加强对手足皮肤的保护。尽量不直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质，不用过热的水洗手脚。试验表明没有脂膜保护的皮肤比有脂膜保护的皮肤水分蒸发的速度快 75 倍！所以每次洗完手足之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏，为手足皮肤覆盖一层脂膜。冬季注意手足的保暖，保持手足汗腺适当地分泌汗液滋润皮肤。如果手足皮肤有皮肤病应及时治疗，等到皮肤病已经把手足皮肤变厚变硬再治疗要困难得多。只要我们在预防方面下手早，措施得当，持之以恒，手足皲裂就能得到有效地预防。 一旦发生手足皲裂，只要积极采取合理的治疗措施，也是可以治愈的。如前所述，手足皲裂的原因主要是皮肤干、角质层厚。如果皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少，皮肤滋润了皲裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程度高，皲裂严重，就需要积极、合理的药物治疗。倘若手或足同时对称地出现以手心足心为中心的肥厚、粗糙的皮损，并且还常常蔓延到手足背，伴有丘疹、水疱，瘙痒明显，则可能是湿疹，应配合内服抗过敏药或除湿止痒的中药，局部加用皮质激素类软膏见效会更快。
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冻疮是由于人体对寒冷的异常反应，在寒冷刺激或寒暖急变条件下，引起皮下小动脉先挛缩，久则因缺氧而导致血管麻痹扩张、充血，使静脉淤血，毛细血管扩张，渗透性增加，血浆渗入组织间隙造成局部组织肿胀，进一步加重血液循环不良，最终造成组织缺氧、坏死，皮肤瘙痒、起疱、溃疡。寒冷只是发病的诱因，一般摄氏 10OC 以下的温度就足以引发冻疮。所以冻疮比冻伤更常见，危害的地域和人群范围更广。 儿童、妇女中末梢血液循环不良、手脚经常发凉的人；或身体状况差、活动少的老年人；还有手脚多汗、营养不良、长时间户外工作的人等都是冻疮的好发人群。由于寒冷只是冻疮发病的诱因，所以在初冬、早春"寒风乍起"、"乍暖还寒"人们尚未明显觉察到寒冷的时候，是冻疮最容易发生的季节。 预防冻疮最重要的是注意手足、耳朵等肢体末梢部位的保暖。由于冻疮患者对寒冷刺激有异常的反应，在环境温度降到 10OC 以下就应做好肢体末梢部位局部的保暖，否则等肢体感觉到寒冷了再采取保暖措施对预防冻疮就有"雨后送伞"的味道了。手足多汗的人，或生活、工作环境阴冷潮湿的人，更应注意皮肤的干燥、保暖，鞋、袜、手套要宽松、柔软，不能过瘦或系得太紧，否则会加重末梢血液循环不良。其次是要加强锻炼，增强体质，特别是机体的御寒能力。可以从炎热的夏季开始每天将手足浸泡在冷水中，逐渐延长时间，以提高肢体对寒冷的适应能力。另外，在冬季适当多食高热量和维生素丰富的食物也有助于提高机体的御寒能力。 受冻之后，不要立即烤火或泡热水；已经发生过冻疮的部位，由于组织损伤加重了局部血液循环障碍，稍一受寒就会复发，所以更要加强局部的保暖。冻疮一旦发作，可以口服菸酸等血管扩张剂，外搽含有维生素 E 的软膏。也可以服用具有温经散寒、祛瘀通脉作用的中药治疗。民间用萝卜皮或无花果叶煎水外洗的方法，对轻微冻疮有效。如果冻疮发生水疱、溃疡等严重损伤，则应及时到医院皮肤科进行治疗，以免感染加重损伤。
曾强
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文章 丘疹性荨麻疹那些事儿
丘疹性荨麻疹也称为虫咬皮炎，最近门诊患者中在也不乏该类患者，而且多数患者由于处理不当，出现其他的继发感染，今天皮科大夫小薛就和大家聊聊丘疹样荨麻疹的那些事儿。 对于大多数蚊虫叮咬的患者，或是大人或是小孩，有轻的，也有症状较重的。共同特点都是非常的瘙痒，甚至肿胀疼痛，有的是红色的、多发的、散在性丘疹，有的是肿起的风团，有的却是隆起的水泡，有的却是更大大的水泡，差异较大。这不，最近看了几个这样的患者，有的明确原因，有的不明其详，有的水疱较大，有的已经破溃，特别的瘙痒，有的还有些疼。诊断为丘疹样荨麻疹，大多数患者会疑问，“荨麻疹？”然而此荨麻疹非“荨麻疹”也。 其实虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹，这只是医学术语，也就是医生的诊断，丘疹样荨麻疹是由昆虫叮咬人类皮肤而引起的变态反应性皮肤病，常由蚊、白蛉、蠓、臭虫、跳蚤、虱、螨虫及其他昆虫等引起的，而每一种蚊虫叮咬都有它独特的特点。 叮咬后产生的炎症反应，轻重程度主要取决于以下两个方面： 因虫而异：蚊虫吸吮人体液的同时,也会释放出一些毒素如蚁酸、组胺、激肽和其它蛋白类毒素，产生皮疹和瘙痒。 因人而异：蚊虫叮咬时，释放出毒素，皮疹的轻重主要取决于机体对这些毒素的反应。个体差异较大。 预防措施 摆脱被蚊虫叮咬的环境，或者发现蚊虫后想办法灭蚊虫，做到预防为主； 一旦被蚊虫叮咬，就立刻用药，推荐以外用激素类乳膏治疗为主，起到强效抗炎的效果。 出现水疱，怎么办？ 避免搔抓，以免抓破后继发细菌感染，出现局部甚至全身性炎症反应，如红肿热痛； 对于较大的水疱，如果自行处理的话，要注意先酒精或者碘伏消毒，然后使用无菌注射器抽吸水疱或者刺破水疱，切记不要把水疱的疱壁撕掉，这样不利于伤口愈合，再酒精或者碘伏消毒； 出现较多糜烂面和大量渗液的时候，可以用乳酸依沙吖定溶液湿敷，破溃或者出现红肿热痛等时候局部外用抗感染药膏比如莫匹罗星软膏，复方多粘菌素 B 乳膏，没有破溃的瘙痒，外用激素类乳膏比如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏或卤米松乳膏； 瘙痒明显难以忍受的，可以酌情口服抗组胺药物比如马来酸氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪或者左西替利嗪； 无法自行处置，请及时咨询皮肤科医生或者当地医院皮肤科就诊。
曾强
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文章 丘疹性荨麻疹？荨麻疹？傻傻分不清
医生：这个是丘疹性荨麻疹。 患者：啊！医生，我怎么会得麻疹呢？那不是传染病吗？ 医生：是丘疹性荨麻疹。 患者：我这个是荨麻疹吗？那不是过敏吗？ 医生：是丘疹性荨麻疹，简单的说，虫子咬的。 患者：喔，我明白了。 以上三个病，有些傻傻分不清。今天我们就来聊聊丘疹性荨麻疹。 丘疹性荨麻疹多见于婴幼儿及儿童。本病和昆虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、螨虫、蚊虫、虱等等昆虫叮咬导致的过敏反应。 表现为多发生于躯干、四肢伸侧，群集或散在（那得看虫子如何下口了?），为绿豆到豌豆大小略带纺锤形的红色风团样损害。顶端常有小水疱，可发展成紧张性大水疱。伴有剧烈瘙痒，影响睡眠。一般 1-2 周可消退。 治疗：口服抗组胺药(西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆) 外用药物：炉甘石洗剂，尤卓尔或地奈德乳膏。 临床用药建议在医生指导下使用。
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文章 玫瑰糠疹
玫瑰糠疹的病因不明，目前有感染、药物、自身免疫、遗传性过敏各种学说，其中以病毒感染的可能性最大。 玫瑰糠疹的发生与季节季节性明显相关，春秋好发，可有前驱症状和上呼吸道感染史，典型的疾病过程倾向于终身免疫，且有群集发病的现象，均支持本病与病毒感染相关的假说。但迄今为止，从玫瑰糠疹患者的血液及皮损中应用各种技术方法均未检测到病毒的存在。 玫瑰糠疹是一种具有特征性临床表现的自限性炎症性皮肤病。本病临床多见，好发于青少年，无明显性别差异。多发生于春秋季，约 5%的患者在发疹前有前驱症状，包括全身不适、轻度发热、头痛、咽喉痛、关节痛、胃肠不适、腹泻、浅表淋巴结肿大等。 多数患者首先在躯干和四肢近端出现一个圆形或椭圆形，淡红或黄褐色斑，直径为 2～5 厘米，上覆细小鳞屑，称为母斑，1～2 周后躯干部及四肢近端出现多数斑疹，对称分布，呈玫瑰红色，圆形或椭圆形，直径比母斑小，边缘附着细糠薄鳞屑；皮损长轴与皮纹一致，面部、四肢远端及手足部发疹者较少见，少数患者还可出现丘疱疹、水疱、风团甚至紫癜皮损；瘙痒程度不等，约 25%的患者可出现剧烈瘙痒，一般无全身症状。本病有自限性，一般经 4~8 周可自行消退，个别患者病程可持续半年或半年以上，大多数病例不复发。
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文章 股癣怎么治疗
股癣是一种很常见的浅部真菌病。真菌病的发作与高温、潮湿、人体抵抗力有关。所以，股癣能否治愈，与上述三个条件密切相关，如冬天气候寒冷干燥，股癣就自然好转或痊愈。很多病人的股癣反复发作，常见原因有： 患股癣后，自行购买含有皮质类固醇激素的药膏外涂，刚开始似乎有效，但很快就会复发，这是因为皮质类固醇激素使皮肤局部抵抗力下降所致； 有些病人在夏天仍喜欢穿不透气的牛仔裤，导致腹股沟及外阴部高温和潮湿； 比较肥胖的病人，出汗较多，局部不透气； 有糖尿病、结核病、恶性肿瘤等病人，整体抵抗力很差。 建议股癣病人不要乱用含有皮质类固醇激素的药膏；尽量不要穿牛仔裤；运动出汗后要及时冲洗，保持清洁卫生；及时找正规医院的皮肤专科医生检查治疗。解决了以上问题，股癣是可以治愈的。
曾强
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文章 股癣传染吗
股癣是会传染的，因为股癣是由于一些致病性真菌感染的皮肤疾病，这些真菌多是一些最常见的皮癣菌，它们有较强的亲肤性，所以很容易在人与人、人与物等人们的活动范围内传播。 股癣是夏季高发的一种皮肤真菌病，好发于腹股沟、会阴、肛周和臀部等隐秘部位，不易被人察觉，用眼可见边界清洗的环形红斑，并伴有脱屑，直到自觉瘙痒感后，才易被人发觉。 股癣的治疗最直接有效的治疗就是外用抗真菌的药膏，杀灭真菌，达到抑菌止痒的目的，经常治疗股癣的外用药膏，如达克宁、或特比奈芬等，它们都是一类广谱抗真菌药，对多种致病性真菌都有较强的杀菌效果，达克宁是目前普遍使用的抗真菌药，但由于普遍滥用会有耐药，如果使用一段时间无效，可以更换特比奈芬治疗，特比奈芬是较新的一代抗真菌药，杀菌效果较为强劲有力。 股癣是有传染性的，所以，日常生活上要尽量避免与他人混用毛巾衣物等，贴身的衣物要时常放在阳光下暴晒杀菌，都能有效防治股癣。如需使用达克宁，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
曾强
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曾强
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