小粗腿到女团腿，你值得拥有！
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左琛琛
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美腿是夏天的功课，腿粗，穿什么都是错。现在不光是一个看脸的世界，也是一个看腿的世界。体验下腰以下都是腿是什么样的场景！
身体最难瘦的部位应该就是腿了！节食减肥，整天饿得头晕眼花，面色蜡黄没气色，胸都平了，腿还没减下来；去健身房健身减肥，腿没变细，还长了肌肉，穿高跟鞋小腿肌肉鼓出。腿型显得更难看。
腿部肥胖原因
浮肿型：一般属于浮肿体质，要改善这种腿型，应该避免盐分地摄入，杜绝垃圾食品摄入，平时多食用一些祛湿消肿的食物，如薏米，赤小豆等，强化腿部肌肉训练，不要久坐久站，可以配合穿戴弹力袜。
脂肪型：一般全身都肥胖，要瘦腿最重要的是清除腿部多余的脂肪。改变饮食结构，减少碳水摄入，多进行有氧远动，以消除脂肪，逐渐减少腿部赘肉。当然，快速减脂可以进行腿部环型吸脂手术来改善。
肌肉型：一般无氧运动过度造成肌肉发达，多做些有氧和拉伸运动可以得到改善。当然快速廋腿还可以通过打瘦腿针。只需2-3瓶衡力肉毒素在两侧小腿肌肉肥厚处进行注射，整个过程只需要十多分钟，注射后在针孔处可能有一些淤青外，没有其他任何不适，可以从事正常活动，无创伤，无疤痕，精准廋腿。通常注射一个月左右的时候瘦腿的效果就比较好了,一般三个月以后可以加强一针,这样维持的时间会更长久一些。但是值得注意的是，一般舞蹈家和运动员不建议注射治疗。
瘦腿针有没有副作用吗?
选择正规的整形医院专家，做好注入剂量、浓度、部位选择的管理，就可以有效地规避副作用的产生，而正规的整形机构所使用的肉毒素的质量也会有保障，这样才能保证瘦腿效果。
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甲状腺、剖宫产、骨折修复手术，意外外伤等是平时我们常见引发疤痕形成的原因，除了对美观有显而易见的影响，还会引发难受的瘙痒疼痛等。和大家聊聊疤痕的预防和治疗。 减小伤口张力是 预防疤痕产生的第一步 这一步其实从术中就开始了，尽可能手术无张力，减张缝合，微创精细操作，保证创缘缝合整齐，术中的事情只能手术医生去费心，那么我们如何做好术后护理？ 术后减张 手术后即刻就可以使用减张贴来减少在伤口愈合过程中张力的作用，大多数情况下表皮7-10天就可以呈现愈合状态，但是真皮甚至内部需要大概3个月才能恢复到正常强度的90%左右，所以即使肉眼情况伤口愈合了，也要保护好伤口，避免过度牵拉。特别是活动部位，关节部位。我们可以使用减张贴，减张器来减少在疤痕形成过程中张力的作用。 使用硅酮凝胶或者硅酮贴片 当伤口愈合掉痂后，就可以使用硅酮凝胶或者硅酮贴了，对疤痕的预防及治疗有着积极的作用。它作用的原理硅酮封包作用，让伤口在湿润环境下防止成纤维细胞（疤痕形成的罪魁细胞）过度增殖，有利于激活胶原酶防止胶原过度沉积，让伤口或瘢痕恢复得更好。如果有些身体部位的伤口使用硅酮贴贴不牢，可以配合弹力套或者交代固定。或者每天擦硅酮凝胶2-3次，保证硅酮的 封包性。另外就是需要持续使用至少2-6个月时间，并在这个阶段持续观察，如果发生了疤痕增生就需要增加其它干预方法。定期复诊和自我触诊. 疤痕增生及病理性瘢痕疙瘩形成的高风险因素： 1.曾经有过增生性瘢痕或者瘢痕疙瘩病史；2.受伤部位在高风险区域，例如胸部、乳房、耻骨上区域、肩胛、关节等牵拉力较高处；3.存在遗传因素；4.发生感染。 疤痕形成的前三个月内，是疤痕增生的高峰时期，每月定期复诊，查看伤口恢复情况以及疤痕的状态。如果出现瘢痕变硬、颜色变红，可以及早进行干预。 如果已经形成比较明显的疤痕，如何治疗？ 1.皮损内药物注射 对于已形成的、硅酮制品改善不佳的疤痕，首先可以考虑的就是皮损内药物注射，可使用的药物有糖皮质激素、5-氟尿嘧啶、博来霉素。 其中最常用的是糖皮质激素，可以比较有效地减少增生厚度、让疤痕变平软。瘢痕疙瘩还可以采用糖皮质激素联合5-氟尿嘧啶或博来霉素的治疗方案。一般需要多次注射，3-4周复诊一次。 2.激光治疗 激光治疗中最常用到的有染料激光（PDL）和二氧化碳点阵激光。 染料激光对于增生早期疤痕（前3个月）效果会更明显一些，主要针对发红发痒、血管增生状态的疤痕，封闭血管，抑制增生。由于染料激光的穿透深度大概约1.2mm，较厚的增生性瘢痕仅仅只使用染料激光可能效果没有那么好，这时配合激素皮损内注射减少增生厚度治疗效果会更明显。二氧化碳点阵激光，可以刺激皮肤的自我修复及胶原重建，治疗后的疤痕会逐渐趋近于正常皮肤质地。可以将两种激光联合治疗，先使用染料激光减少瘢痕体积和红斑瘙痒，再在后期用点阵激光改善质地和轮廓。 3.加压治疗 肢体躯干疤痕加压治疗也是针对增生性疤痕的方法之一，配合硅酮贴片减少增生性疤痕厚度方面是有积极作用的。 如果对上述保守治疗效果不满意，或者瘢痕挛缩影响活动，就又回到了起点，选择一次减张手术把旧瘢痕切掉重新缝合，修正上次手术的张力，让新的伤口在比较“舒适”的状态下愈合得更好，术后依然需要辅助上述保守治疗的方法，如果术前是瘢痕疙瘩，会有较高的复发率，还需要联合术后浅层放疗。
左琛琛
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小姐姐意外因为车祸在眉毛上方产生一条长长的伤口，看上去很是吓人。伤口愈合后会留疤吗？有什么办法可以去除疤痕吗？ 受伤后，及时就诊，尽可能选择美容缝合。普通的外科缝合，粗针粗线，伤口缝合后像个“蜈蚣”，疤痕形成也是“蜈蚣”样丑陋，后期疤痕治疗起来比较困难。 所谓美容缝合，并不简单的小针小线不用拆线的缝合方法。真正意义上的美容缝合方式：清创后，根据受伤的层次及部位，采用可吸收线进行皮下结构解剖复位和皮下减张，皮肤切缘采用可吸收和不可吸收缝合线精细对位（皮内缝合不需要拆线，间断缝合需要拆线）。其实早期拆除皮肤缝线，不留皮肤异物，瘢痕形成刺激更加小，更不容易形成疤痕。看阿娇后期重新缝合也是采用的需要拆线的间断缝合方式。伤口愈合的时间越长就越容易形成疤痕，在伤口愈合期对于伤口的护理也很重要，保持伤口清洁干燥，预防感染！ 皮下减张，精细缝合，预防感染，早期愈合拆线。————伤口处理4要点。 伤口愈合之后，疤痕形成是伤口愈合的必然趋势，多数情况下疤痕形成分三个阶段： 早期：充血、潮红状态，疤痕组织内血管的增生； 中期：疤痕的宽度、高度开始出现增加变化常伴有充血加重、刺痒、痛； 后期：疤痕的高度、宽度开始明显增加，或者成熟稳定变平变软。 疤痕增生程度因人而异，也因部位，受伤程度和疤痕预防处理的方法不同，转归不同。 紫外线会造成伤口处色素沉淀，一定要注意伤口防晒，建议遮挡防晒。 疤痕刚形成一年内是最佳的祛疤时间，时间越长疤痕越难消。瘢痕一旦形成无法彻底消失，瘢痕治疗重在预防，早期和联合治疗。 治疗方法 药物治疗： 硅酮凝胶和硅酮贴片，伤口愈合后早期使用，坚持和长期使用，一般需要（3-6个月，特殊部位甚至需要1-2年的时间）（保持伤口清洁和保湿）。 药物注射（抑制瘢痕增生）。 光电治疗： 早期充血潮红状态：通过DPL精准光（抑制瘢痕血管化、祛除多余增生血管）； 瘢痕增生期：药物注射（抑制瘢痕增生）和/或二氧化碳激光方式联合治疗。 疤痕治疗记住一定要趁早，陈旧性的疤痕要得到明显的改善就需要花费更多的时间和代价，有时候效果也欠佳。
左琛琛
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我发现很多人对待自己的法令纹，是非常纠结的。一方面法令纹的出现，确实会让人显得有衰老感，所以很多人都想通过填充法令纹达到更好的状态。但是法令纹作为高活动区域，如果没有找到靠谱有经验的医生，又很容易显得馒化和产生位移的风险。其实有些法令纹我是拒绝填充的。结合我多年的临床经验，我总结了下不同类型的法令纹，大家可以参考一下，看看自己的法令纹到底适不适合填充。 第一种，亚洲人常见的骨头凹陷型，好多人上颌骨发育得没那么饱满，就像鼻基底这儿，有个挺明显的窝，不做表情都能看到凹陷。这种法令纹是可以考虑填充的，而且填了能一定程度上提升面部状态，特别是嘴凸的求美者，打完法令纹，再把下巴调一下，气质会有较为明显的提升。 第二种是肌肉动力型，怎么判断呢？就是笑的时候法令纹特别深，不笑基本就没了，这种动态型法令纹千万别填充，因为如果材料选不好，很容易位移、发泡、馒化。如果实在是特别在意，可以考虑选择胶原蛋白，这类适合法令纹填充的材料，因为它是能被人体吸收的，而且可以刺激自身胶原再生，对于高活动区域比较友好。 第三种是皮肤型，那种没啥明显纹路，仔细照镜子能发现有小细纹，就像眼底卡纹卡粉那种，这种不用填，可以通过滋养，水光、光子嫩肤、胶原蛋白等等，逐步淡化细纹。 第四种是垂坠型，看着法令纹可深了，但做个动作就没了，这种就是松弛下垂型的，我也是不建议填充的。不少求美者都在这这里翻车了，其实完全搞错了重点，它是因为衰老导致苹果肌下垂，最该做的是提升复位。用填充解决提升问题，填充物很容易位移。不过每个人面部情况都各不相同，很多时候法令纹的出现是各种情况叠加导致的综合性问题。像我来说，属于比较谨慎的风格，更追求自然的美，其实适当的”留白“从长远的角度来看，能获得更大的变美收益，法令纹也是一样，不要追求完全的平整，适当改善，加上一些自然的沟壑感，其实观感会更好
左琛琛
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脚底有痣的真的要注意了！！上个月我门诊收治了1例足底黑色素瘤的患者，术后病理检查结果出来了：恶性黑色素瘤。虽然肿瘤切除干净，但是腹股沟淋巴结已经有多处转移了，分期已经到中晚期了。伤口恢复后了我们就准备将她转诊到肿瘤科进行后续全身治疗。半年前患者在劳作时，足底的色素痣被刮破了，她也没有重视，半年内这个痣越长越大，等她来医院看的时间，已经长到直径3cm. 腹股沟淋巴结也有肿大。基本临床可以诊断为恶性黑色素瘤。我们给她扩大切除修复创面，并进行了腹股沟淋巴结的清扫手术。 看到这里大家是不是准备拖鞋脱袜看看自己足底有没有色素痣。那些部位的色素痣容易发生恶变？一般容易受压摩擦的部位（比如手，足，会阴处，皮带区，女性内衣带）的色素痣恶变风险比较高。还有些朋友平时喜欢扣啊抓色素痣，或者进行多次激光，药物治疗后复发。这些操作的也是有可能诱发恶变的。 下面左医生教大家一个简单易学的ABCDE鉴别法去区分好痣和坏痣. A （Asymmetry）：不对称性 B （borger irregularity）边缘不规则 C (color) 颜色 D（diameter）直径 E （evolution）：进展 A不对称性:良性的痣通常是圆形或者椭圆形的，而黑色素瘤通常形态上是不对称的，两边看起来不一样。 B 边缘不规则: 黑色素瘤边缘往往不太规则整齐，模糊不清的，向周边晕染感。 C 颜色:正常的痣颜色通常比较均匀，多为棕色或黑色 黑色素瘤的颜色往往不均匀，还可能多种颜色混杂，像黑色，棕色，蓝色，红色，白色等等。 D 直径: 黑色素瘤的直径一般偏大 大约5-6mm就需要注意了。 E：进展：如果短时间内痣的大小，形态，颜色，症状变化，比如伴随疼痛瘙痒破溃，出血等。就提示有恶变的可能性。 我们根据这个5条鉴别法，如果发现自己的色素痣风险比较高，符合多条特征，那就要注意了。建议及时就诊处理。有经验的整形外科医生根据病史体查判断，基本可以确诊，术前无创的皮肤镜检查都不一定必须的。最佳的治疗方式就是手术完整扩大切除+病理检查。很多患者咨询的激光治疗，特别是药水的治疗方式的是肯定不能采取的。
左琛琛
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文章 抽脂可以减肥吗？关于抽脂手术的六问六答
春天来了，夏天还远吗？秋冬养膘，春夏减肥谈何容易？在减肥人群心中世界上最动听的三个字，不是我爱你，而是你瘦了。要想减肥-----迈开腿，管住嘴，可惜我空有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，妈呀今天又是胃赢了！ 吸脂手术可以减少脂肪含量，让身材凹凸有致，因此很多想减肥的姐妹们都会想通过吸脂手术让自己拥有好身材。抽脂可以减肥吗？安全吗？一次可以减少多少重量？ 了解下吸脂的原理 抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦身的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、胸壁、四肢、腹部、侧腰、上臀等。 第一问：手术安不安全？ 抽脂手术针对的是体表的皮下脂肪层，相对而言，手术还是比较安全的。随着肿胀麻醉和抽脂设备和技术在不断完善，手术痛苦越来越小，越来越安全。但抽脂毕竟是外科手术，只要是手术都存在一定的风险。抽脂最危险的并发症是脂肪栓塞。为了安全起见，手术必须在正规的整形医院进行，术前进行健康全面评估，术前详细与医师沟通，了解可能发生的并发症。 第二问：体重会不会大幅下降？ 脂肪密度很低，所以即使抽脂2000毫升以上，术后体重也不会明显下降。抽脂对全身肥胖者减肥并不适用。抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像腹部、腰部、大腿等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速塑形，让身材曲线更加完美。 第三问：抽得越多岂不是瘦得越快？ 单次吸脂量一般控制在2000ml-3000ml左右，对于体重较重的，可以适当放宽到4000ml- 5000ml。单次脂肪抽出量越多，手术风险也越高。小面积脂肪抽吸术，不需要全身麻醉，局部麻醉即可。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，需要全身麻醉，增加发生麻醉意外的风险，术后需要住院观察1-2天。单次脂肪抽不宜超过4个部位，应遵循“少量多次”的原则。 第四问：术后容易反弹吗？ 成年人脂肪细胞的数量已经恒定，节食运动是通过缩小脂肪细胞体积而减肥的。脂肪抽吸术可以使脂肪细胞的数量永久性绝对减少，但是如果求美者继续大吃大喝，不运动消耗，机体就会将多余的能量储存在剩余的脂肪细胞内，进而增加脂肪细胞的体积，复胖。 第五问：皮肤会变得松弛和凹凸不平吗？ 健康的皮肤都有一定弹性，由于皮肤弹性纤维的收缩作用，皮肤会自主回缩。如果术前皮肤已经存在严重的松弛现象，那抽脂术后还需要配合相应的皮肤紧致修复。抽脂后皮肤变得凹凸不平是因为局部过度抽脂，伤害到接近皮肤的浅层脂肪。医生的手术操作最为重要。术后坚持3-6个月穿束身衣，以消除抽脂手术后脂肪肪层的空腔，不仅可以减轻手术部位的瘀血及肿胀现象，还可以帮助恢复局部平整性和紧致性。 第六问：手术是不是很痛？术后痛不痛？ 小面积吸脂手术可以采用局部肿胀麻醉，麻醉时会存在一定程度的胀痛感，抽脂手术中不会疼痛，手术过程中可以进行疼痛管理。大面积抽吸手术会在全身麻醉的情况下操作，完全无痛。术后疼痛一般都可以忍受，一般会持续2-5天，日渐减轻，术后可以配合口服一些止痛药物。
左琛琛
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文章 水光打完烂脸？
秋冬换季皮肤干燥，水光针成为很多求美者热衷的皮肤保养项目，有不少小美女来咨询水光针治疗。网上不是有宣传，一次水光针相当于1000张面膜，好处多多。但实际上，平时门诊还是有不少因为水光针注射后引发各种皮肤问题的患者就诊，比如像结节啊，敏感啊。今天左医生就在这集中给大家聊聊水光治疗容易踩的坑有哪些？ 水光针原理通俗来说是通过打针将皮肤所需要的营养物质直接注射到皮肤真皮层去，因注射后能使皮肤变得水润光泽而得名。 刚打完皮肤上有几百上千个针孔，有的还在渗血，所以它是破皮的，有创的，有一定破坏性治疗项目。如果你皮肤正处在过敏期，或者有炎症是不适合治疗的。本来皮肤都不健康的了，再受打击皮肤肯定崩溃了。谈何得到治疗的好处。所以平时要好好护肤，保护好我们的皮肤屏障。 (禁忌症：皮肤炎症状态（爆痘、疱疹、未愈合的伤口、近期晒伤）；瘢痕体质；过敏体质；妊娠、哺乳期妇女）。 健康的皮肤接受水光治疗也是有讲究的。如果你第一次接受水光治疗，建议你前3个月每个月打一次。3次以后，就根据皮肤的状态，间隔3-6个月一次。不要去透支的皮肤修复的极限。你每个月甚至不到一个月就做一次水光，你不烂脸谁烂脸。 水光针打完即刻面部有许多未愈合的针孔创面，要尽量保证无菌，可以贴无菌的医用面膜镇静修复。6小时内不可以洗脸，避免用手接触面部；水光针打完后，面部处于微创伤后的修复状态，如果此时皮肤晒伤，容易遗留色素沉着，所以要加强防晒。24小时后可以化妆，三天内温和洁面、加强保湿。术后保湿非常重要，才能让我们皮肤喝饱水。 目前水光针的类型非常多，左医生提醒大家，非械三类的水光是不被国家批准注射的，像械一，械二，妆字号的产品往皮肤里面打肯定是有一定风险的。还有产品的分子量大小，成分功效，酸碱度等，决定了施打的浓度，层次，和单点剂量，还有复配产品不同等，这些都对于医生的专业度有要求的。 任何医美项目，都请认准正规的医院机构，正规的产品，正规的医生，才能根据你实际的情况，设计属于你合适的治疗方案。
左琛琛
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文章 瘦脸针、瘦腿针、瘦肩针、除皱针，香妃针，提升轮廓针，你了解它们么？
近年来热度不减的注射美容，因效果好，无创伤无恢复期，广受爱美人士好评，但是你真的了解它们么？ 瘦脸针、瘦腿针、瘦肩针、除皱针，香妃针，提升轮廓针，其实这些针的本质叫做肉毒素。 明星艺人之间都是公开的秘密哦 瘦脸针 传统的截骨瘦脸手术的痛苦大、创伤大、恢复期长。对于不想改变过大，或者怕疼不想削骨瘦脸的爱美人士，注射肉毒素瘦脸针就非常简单方便。见效快，不影响日常工作生活，一周左右见效，维持时间6-12个月。一般来说，咬肌肥大，注射肉毒素，都可达到明显改善脸型的作用。 瘦腿针、瘦肩针 注射肉毒素瘦小腿，瘦肩和瘦脸的原理相似，不同的是瘦小腿针和瘦肩对应的是小腿的腓肠肌和肩部的斜方肌。通过抑制神经与肌肉之间的信息传递，使小腿腓肠肌和肩部的斜方肌舒缓，让目标肌肉体积缩小，腿围和肩膀形态自然变小变平。它们维持时间与求美者的腿部和肩部上肢运动有关，其效果维持时间大概在半年左右。 除皱针 很多人年纪轻轻一笑一做表情，就已经出现了各种皱纹。最为常见的是抬头纹、鱼尾纹，川字纹。肉毒素的除皱效果非常好，无创无恢复期，三天起效，维持时间3-6个月。但不是所有皱纹都适合利用肉毒素除皱，肉毒素除皱适用于动态皱纹，静态皱纹（即不做表情也存在的皱纹）就需要其他填充治疗了。有经验的医生会根据具体情况决定注射肉毒素的剂量和部位。 香妃针 腋臭，也叫狐臭，由于大汗腺所分泌的异味物质所导致。在腋窝腋窝适宜部位注射肉毒素，干扰神经递质传递，促使汗腺分泌减弱，从而达到祛除异味，止汗的目的。治疗多汗症，缓解轻中度腋臭症状，一次注射可以维持4-6月，连续注射3次，可以长时间改善。无需担心出汗染湿衣服，也再不会有恼人的味道了，让你干爽过夏天。 提升针 肉毒素还是提升面部，改善中下面部轮廓，让下颌缘更加清晰，你知道吗？颈阔肌紧张的时候，会让整个颈部紧绷，将下面部向下拉扯。放松颈阔肌会使向下作用的肌肉力量减弱，从而实现提升的作用。治疗后下颌缘紧致提升，颊部更加突出，且具有饱满的外观。 肉毒素非常安全，几乎所有爱美人士都可以使用，避开经期，孕期和哺乳期即可
左琛琛
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左琛琛
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肺大泡破裂后疤痕红肿，腿部出现红色小斑块。患者女性31岁
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左琛琛
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左琛琛
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