一:饮食方面
胃切除术后容易发生营养不良, 术后的饮食非常重要,合理膳食可以帮助促进康复,维持营养平衡,以及降低并发症的风险。术后如果进行化疗,一般化疗药物的胃肠道反应都较重,更加重了摄入不足,营养不良的风险。
以下是胃肿瘤术后出院后的饮食建议:
胃切除分为部分胃切除和全胃切除。
1、 渐进性饮食:在手术后,需要逐渐引入食物,从流质食物开始,然后逐渐过渡到软食和普通食物。 原则是逐步过渡到术前的饮食习惯,整体时间在3-4周左右,年轻人快一些,老年人慢一些,进食后没有不适就属于合理进食, 如果出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等,首先停止饮食让肠道休息,待好转后再从流食开始。
2、少食多餐 :分成多次小餐,这样可以帮助减轻肠胃负担,减少胀气和消化不良的可能性,尤其是全胃切除的患者。
3、少量多次多喝水 :保持充足的水分摄入,以防脱水,水对于维持消化和康复非常重要。
4、高纤维食物:逐渐增加膳食纤维摄入量,如新鲜水果、蔬菜、全麦面包和谷物。膳食纤维有助于维持胃肠道健康,并防止便秘。
5、 蛋白质:摄取足够的蛋白质有助于伤口愈合和康复。选择瘦肉、家禽、鱼、坚果和低脂乳制品作为蛋白质的来源,远期来说增加白肉(鸡、鸭、鱼、海鲜类)比例、降低红肉(猪、牛、羊)比例为好,红肉会增加胃肠道肿瘤的发病率。
6、 控制脂肪:避免高脂肪食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪,选择健康的脂肪来源,如橄榄油、亚麻籽油和坚果。高脂饮食也会增加肠癌发病率。
7、 避免刺激性食物:一些食物可能会刺激胃肠道,如辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸饮料,根据个人体验逐渐引入这些食物,以避免不适。
8、食材:原则上不限制品种,只要是新鲜、卫生的均可。
9、排便: 因为术前清肠、术后营养支持,少量少渣饮食,没有正常进食,所以术后多天可能都没有正常排便,不用担心,排便可能会在出院后,初次排便可能会有暗黑色血便,属于正常现象,是术后积存在肠道内的出血,如果出院回家进食3天仍然没有大便,可以口服乳果糖(常用通便药)通便。
10、胃切除术特别注意:胃切除术后胃酸减少,尤其是全胃切除术后, 铁吸收障碍(铁在胃酸的作用下才能有效吸收),内因子不足, 维生素B12缺乏(内因子由胃酸分泌细胞分泌,维生素B12与之结合才能被人体吸收),铁与维生素B12是主要的造血原料,缺乏导致贫血。胃切除术后还容易导致 钙吸收减少,导致骨质疏松、骨软化,以致容易骨折。应该注意补充铁剂与维生素B12,增加钙的摄入,补充维生素D。通过食物结构调整结合药物治疗,定期到医院化验检查,以便有针对性的补充。
11、 饮食的评价: 饮食的根本目的是维持身体的 营养平衡 , 胃肠道没有不适,排便正常,体重维持在正常范围之内 ,说明饮食较好,以BMI来评价, BMI=体重(kg)÷身高(m)2 ,最好维持在20-24之间。术前超重,则逐步减重,术前太瘦则增重,饮食增重困难可以长期添加肠内营养制剂,比如安素(经济)、益力佳(糖尿病专用)、佳膳悠选、速愈素(贵,增强免疫力),这种肠内营养制剂温水调制,一天可以多次补充,建议每天10-20勺。
二:生活方面
现在的身体是既往点滴生活积累的结果,良好的生活习惯(食饮有节,起居有常)、适当的锻炼(避免久坐、主动活动)、平稳舒畅的情绪(志闲而少欲,心安而不惧)是健康的三大基石。尤其是得病后,心理压力大,心理健康显得更加重要,一定要放下思想包袱。
三:肿瘤方面
肿瘤切除了宏观肉眼可见的部分,微观不可见部分仍有可能复发和转移, 术后根据肿瘤的病理分期,复发风险高的需要做辅助化疗,术后10个工作日左右会有正式报告,一般出院后两周来院复查可以查看,术后需要化疗半年,开始时间根据恢复情况,最好术后4-8周内开始,一般3周一次。
另外肿瘤切除术后2年内属于复发转移的高发期,5年后逐渐趋于稳定,术后需要随访复查, 术后随访目的:早期发现复发转移,可以尽早处理,术后2年内是复发转移高发期。术后前2年每3个月一次,第二年到第5年每半年一次,5年后每年一次。
随访原则
个体化和肿瘤分期的原则,如果患者身体状况不允许接受一旦复发而需要的抗癌治疗,则不主张对患者进行常规肿瘤随访(比如高龄老人、基础病较多且重的患者)。
胃镜随访
主要目的是在胃镜下发现新生肿瘤或原发肿瘤复发,很少发生胃的吻合口局部复发,胃镜下可观察吻合口情况并取胃的局部组织活检以判断肿瘤复发情况。
胃镜检查的策略: 推荐术后1年内进行胃镜检查,每次胃镜检查行病理活检若发现有高级别不典型增生或者胃癌复发证据,则需在1年内复查。建议患者每年进行1次胃镜检查。对全胃切除术后,发生大细胞性贫血者,应当补充维生素B 12 和叶酸。
PET-CT、MRI
仅推荐用于临床怀疑复发,合并常规影像学检查为阴性时,比如:持续CEA升高,腹部CT检查或超声为阴性。目前不推荐将PET-CT检查列为常规随访手段。
早期胃癌根治性术后随访
随访频率 最初3年每6个月1次,然后每1年1次,至术后5年
随访内容
a)临床病史b)体格检查
c)血液学检查,肿瘤标志物(CEA和CA19-9)
d)体重监测(营养状态的硬指标)
胸、腹、盆腔增强CT 第1年每6个月1次,1年后每年1次。
进展期胃癌根治性术(中晚期胃癌)
随访频率
前2年每3个月1次,然后6个月1次至5年
随访内容
a)临床病史b)体格检查c)血液学检查,肿瘤标志物(CEA和CA19-9)
d)体重监测(营养状态的硬指标)
胸、腹、盆腔增强CT 前2年每6个月1次,2年后每年1次至5年。
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