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陈宗福

早泄治疗三:手术治疗探索

早泄治疗三:手术治疗探索

早泄治疗三:手术治疗探索

对于药物和心理行为治疗效果不佳的中年早泄患者,手术治疗可作为一种选择。阴茎背神经切断术是常见术式。男性阴茎背神经分支较多,部分患者因神经分支过多、兴奋性过高导致早泄。手术通过切断部分阴茎背神经,降低阴茎头的敏感性,从而延长性交时间。

然而,手术存在一定风险。比如可能导致阴茎麻木、勃起功能障碍等并发症,所以手术前医生会对患者进行全面评估,包括阴茎神经敏感度检测、勃起功能评估等,严格筛选合适的手术对象。

还有包皮环切术,若早泄是由包皮过长引起,切除过长包皮后,阴茎头暴露,长期与外界接触摩擦,敏感度会逐渐降低,进而改善早泄情况。但这种手术仅适用于因包皮过长导致早泄的患者。

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文章 男性生殖保健之生活习惯篇

男性生殖保健之生活习惯篇 男性生殖健康是整体健康的重要部分,良好生活习惯对其影响重大。 规律作息为生殖系统正常运作奠定基础。熬夜会干扰内分泌,影响激素分泌。充足睡眠能让身体各器官包括生殖器官充分修复,促进激素正常分泌,保障生殖功能。建议男性每晚11点前入睡,保证7 - 8小时睡眠,中午适当午休。 适度运动助力生殖健康。一方面促进血液循环,使生殖器官供血充足,增强功能;另一方面增强免疫力,降低生殖系统感染风险。像慢跑、游泳等有氧运动,每周进行3 - 5次,每次30分钟以上为宜。同时,运动能缓解压力,不良情绪会干扰生殖内分泌,保持积极心态利于生殖健康。 合理饮食提供生殖所需营养。锌元素对男性生殖系统重要,能促进精子生成,提高精子质量,可多吃牡蛎、牛肉、坚果等含锌食物。维生素E有抗氧化作用,保护生殖细胞,玉米油、花生油、绿叶蔬菜中含量丰富。优质蛋白质也是生殖健康必需,鱼、虾、豆类等食物可多摄入。 男性朋友们,从日常生活点滴入手,养成良好生活习惯,守护生殖健康。

陈宗福

主任医师

四川大学华西医院

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文章 男性生殖保健之避免不良习惯与定期检查篇

男性生殖保健之避免不良习惯与定期检查篇 避免不良习惯,坚持定期检查,对男性生殖健康意义重大。 吸烟、酗酒对男性生殖系统危害严重。烟草中的尼古丁等有害物质,会损害精子质量,降低精子活力,增加畸形精子数量,还可能影响性功能。酒精会影响睾丸的生精功能,导致雄性激素分泌减少,引发勃起功能障碍等问题。因此,男性应戒烟限酒,呵护生殖健康。同时,要避免滥用药物,一些药物如治疗高血压、镇静的药物,可能会对性功能产生不良影响,如需用药,务必遵医嘱。 定期进行生殖系统检查,能及时发现潜在问题,早干预早治疗。建议35岁以上男性每年进行一次全面生殖系统检查,包括前列腺检查、精液分析、睾丸超声等。对于有家族遗传病史或生殖系统疾病史的男性,更要提高检查频率。通过检查,可及时发现前列腺炎、精囊炎、睾丸癌等疾病,抓住最佳治疗时机。 保持适度、和谐的夫妻生活,也有益于生殖健康。适度性生活能促进生殖器官血液循环,维持其正常功能。但房事过频、纵欲过度,会使生殖器官疲劳,降低性功能,还可能引发生殖系统炎症。男性应根据自身身体状况,合理安排性生活。 男性朋友们,远离不良习惯,定期体检,保持适度性生活,为生殖健康保驾护航。

陈宗福

主任医师

四川大学华西医院

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文章 男性生殖保健之卫生与防护篇

男性生殖保健之卫生与防护篇 注重个人卫生和做好生殖器官防护,是男性生殖保健的关键。 日常清洁是预防生殖系统疾病的重要措施。每天用温水清洗生殖器,特别是包皮过长者,要翻开包皮清洗,清除包皮垢,减少细菌滋生,预防龟头炎、尿道炎等疾病。清洗时动作要轻柔,避免损伤皮肤黏膜。同时,要勤换内裤,选择透气性好的纯棉内裤,保持生殖器干燥清洁,不给细菌繁殖创造条件。 加强对生殖器官的保护,避免外力伤害。在运动或进行可能有危险的活动时,如骑车、踢球等,要做好防护。例如,骑车时选择合适的车座,避免长时间压迫会阴部;进行剧烈运动时,可佩戴专业护具。此外,要经常自查生殖器官,观察阴茎龟头部有无硬结、丘疹、水泡、溃疡,睾丸是否有肿物、结节及疼痛等异常,若发现问题,及时就医,以便早诊断早治疗。 关注排尿情况,也是了解生殖系统健康的重要方式。若出现尿液混浊、脓尿、血尿、排尿困难、尿流细弱等情况,可能是泌尿系统感染、前列腺肥大等疾病的信号,应尽快就医检查,切勿拖延。 男性朋友们,重视个人卫生和生殖器官防护,为生殖健康筑起坚固防线。

陈宗福

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文章 健康饮食,为生育能力加分

《健康饮食,为生育能力加分》 在备孕的旅程中,男性的生育能力至关重要,而改善饮食习惯是提升生育力的关键一步。 首先,蛋白质堪称“生育基石”。像鸡胸肉、鱼虾,每100克鸡胸肉约含20克优质蛋白,是精子生成的重要原料。豆类富含植物蛋白,常吃能为身体补充所需,助力生殖系统正常运转。 其次,维生素是精子的“保护神”。橙子富含维生素C,能对抗自由基,每天1 - 2个橙子,让精子免受伤害;坚果中的维生素E,可增强精子活性。 再者,矿物质不可或缺。锌元素在生蚝中含量丰富,参与精子的代谢过程,提升精子质量。每周吃2 - 3次生蚝,是补充锌的好办法。 男性朋友们,从现在起,摒弃炸鸡、汉堡这类高热量低营养食物,多给自己准备营养丰富的三餐,用健康饮食为生育能力筑牢根基 ,开启迎接新生命的美好准备。

陈宗福

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文章 规律作息,唤醒生育潜能

《规律作息,唤醒生育潜能》 很多人不知道,规律作息对男性生育能力影响巨大。混乱的作息,正悄悄偷走男性的生育潜能。 充足睡眠是关键。每晚7 - 8小时睡眠,身体能充分修复。夜间熟睡时,睾丸间质细胞分泌睾酮,这是维持男性生殖功能的重要激素。若长期熬夜,激素分泌紊乱,精子生成受影响。 按时起床睡觉,形成稳定生物钟,对内分泌调节意义重大。生物钟正常,垂体分泌的促性腺激素规律,促使睾丸正常生精。要是日夜颠倒,激素分泌失衡,精子质量就会下滑。 午休也别忽视。30分钟左右午休,能缓解上午的疲劳,下午工作更高效,还对生殖内分泌有益。男性朋友们,调整作息,告别熬夜,以饱满精神和良好生育力,拥抱生活与新生命。

陈宗福

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文章 适度运动,激发生育活力

《适度运动,激发生育活力》 运动不仅塑造身材,更能激发男性生育活力。 有氧运动是提升生育力的良方。坚持每周3 - 5次跑步,每次30分钟以上,能加快血液循环,让睾丸得到充足血液滋养,为精子生成创造良好环境。游泳也是不错的选择,水的浮力减轻身体负担,锻炼全身肌肉同时,增强生殖系统功能。 力量训练同样重要。适度进行俯卧撑、哑铃训练,增加肌肉量,提高基础代谢率。肌肉量提升,雄激素分泌更旺盛,精子活力也会增强。不过要注意,运动别过度。过度运动产生大量自由基,损伤精子。运动后若持续疲劳、肌肉酸痛难消,就需调整强度。从今天起,动起来,用适度运动为生育能力添活力 。

陈宗福

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文章 健康生活,唤醒男性“性”动力

健康生活,唤醒男性“性”动力 在生活节奏日益加快的今天,不少男性面临性功能下降的困扰。其实,回归健康生活方式,是提升性功能的关键。 规律作息是基础。熬夜会打乱生物钟,影响激素分泌,尤其是睾酮。保持每晚7 - 8小时高质量睡眠,能让身体充分恢复,维持激素平衡,为性功能提供保障。 合理饮食也不可或缺。多吃富含锌的食物,如牡蛎、牛肉,锌能促进精子生成与睾酮合成;坚果中的不饱和脂肪酸,对血管健康有益,可促进阴茎血液循环。避免高油高糖食物,它们易引发肥胖、心血管疾病,阻碍性能力。 适度运动同样重要。有氧运动像跑步、游泳,增强心肺功能,促进全身血液循环,包括性器官。力量训练,如深蹲,能锻炼盆底肌肉,提升勃起硬度与持久度。每周坚持150分钟左右的运动,效果显著。从生活点滴入手,坚持健康生活,男性性功能定能得到有效提升 。

陈宗福

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文章 营养补充,为男性性功能加油

营养补充,为男性性功能加油 营养补充是升男性性功能的重要环节。 维生素E被称为“生育酚”,有抗氧化作用,能保护生殖系统细胞免受自由基损伤,维持生殖器官正常功能。可多吃杏仁、葵花籽等富含维E的食物,也可在医生建议下补充维E软胶囊。 精氨酸参与精子合成,对提高精子质量和数量意义重大,还能促进一氧化氮生成,帮助血管舒张,利于阴茎勃起。海参、泥鳅等食物精氨酸含量丰富,男性可适当多吃。 植物玛卡也富含多种营养物质,能调节内分泌,提升睾酮水平,增强性欲和性能力。可将玛卡片泡水、煲汤。 辅酶Q10在细胞能量代谢中起关键作用,能为性器官提供充足能量,改善勃起功能。可通过食用牛肉、沙丁鱼等补充,也可选择营养补充剂。合理补充营养,为男性性功能注入强大动力,开启性福新篇章。

陈宗福

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文章 心理调节,开启男性性福之门

心理调节,开启男性性福之门 性功能不仅依赖生理,心理因素影响也不容小觑。焦虑、压力等负面情绪常是性功能障碍的幕后推手。 工作与生活压力易致心理负担过重,使大脑对性反应的敏感度降低,引发勃起功能障碍等问题。学会释放压力是关键,冥想就是不错的方法。每天花15 - 20分钟,找安静角落,放松身心,专注呼吸,能有效缓解焦虑,让身心重归平静。 伴侣关系对性功能影响很大。缺乏沟通、情感不和谐,会给性生活蒙上阴影。夫妻间应坦诚交流性需求与感受,互相理解、支持,营造亲密氛围,增强彼此性吸引力。 此外,自信心也关乎性功能。过往性表现不佳带来的自卑,可能恶性循环。要积极自我暗示,正视自身优点,在生活其他方面取得小成就,逐步找回自信,让性表现更出色。重视心理调节,男性将重新拥抱性福生活。

陈宗福

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文章 生活方式调整,为勃起助力

生活方式调整,为勃起助力 阳痿问题困扰着不少男性,其实从生活方式入手,能为助勃带来积极改变。 规律作息首当其冲。熬夜会干扰身体的激素分泌节律,特别是影响睾酮的正常分泌,而睾酮对于维持正常勃起功能至关重要。保证每晚7 - 8小时的充足睡眠,让身体各器官包括性器官得到充分休息,为勃起储备能量。 合理饮食也不可忽视。多摄入富含营养的食物,像牡蛎、虾等海鲜,它们富含锌元素,有助于睾酮合成,对勃起功能有益;坚果中的不饱和脂肪酸,能改善血管内皮功能,促进阴茎海绵体充血。同时,要远离高油高糖食物,它们易引发肥胖和心血管疾病,阻碍血液流向阴茎,加重阳痿症状。 适度运动同样关键。有氧运动如慢跑、骑自行车,可增强心肺功能,加快血液循环,使阴茎在性刺激时能获得更充足的血液供应。而深蹲、提肛等力量训练,能锻炼盆底肌肉,增强勃起硬度。每周坚持150分钟左右的运动,长期下来,对改善勃起功能效果显著。通过这些生活方式的调整,阳痿患者有望逐步找回自信,改善勃起状态。

陈宗福

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