我国的糖尿病人数逐年攀升，现已居世界第一。我国已将糖尿病列入慢病管理，然而人们对糖尿病相关的眼部健康关注度相对不足。糖尿病除了损伤心脏、肾脏、大脑等重要器官，还会对眼球各个部位造成不同程度损害，这些统称为糖尿病相关眼病。

常见的糖尿病相关眼病有：1.眼部感染和发炎：血糖增高引起眼部继发感染，当糖尿病患者血糖控制欠佳时，眼睛就容易发炎、眼红、分泌物增多。2.眼底视网膜血管和神经病变：糖尿病患者视网膜容易出血，大量出血的时候会导致视力下降，甚至失明。3.青光眼：糖尿病患者继发青光眼，会出现眼痛、头痛、视力下降。4.复视：高血糖影响眼部肌肉和神经，导致患者斜视、视物重影。5.干眼症：糖尿病患者容易眼部干涩、眼痒、刺痛、畏光、晨起睁眼困难。6.白内障：视力明显下降。

改善眼部健康状况，平时除了控制血糖，还可以通过健康饮食和中医茶饮进行调理，下面介绍几种常见的护眼良品。1.蓝莓：蓝莓中的花青素抗氧化能力强，可以保护视网膜细胞。但是脾胃虚寒者不宜过量食用。2.猪肝：猪肝富含维生素A、铁等营养物质，维生素A可以促进眼内细胞的生长与分化，增强眼睛对暗处光线的适应能力。3.枸杞决明子茶：可以改善眼部干涩，降低眼部疲劳.4.桑叶夏枯草茶：可以疏散风热、清肝明目。

除此之外，还可以通过眼部周围穴位按摩来促进眼部血液循环、消除眼部疲劳。1.晴明穴：位于鼻梁两侧，内眼角斜上方，按摩此穴可缓解眼部干涩。2.攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处，按摩此穴可缓解头痛头晕，改善眼部循环。还有太阳穴，位于眉梢与外眼角连线中点凹陷处，四白穴位于眼眶下凹陷处，按摩这些穴位，同样可以缓解眼部干涩、疲劳。

以上都是糖尿病患者平时改善眼健康的小妙招，如果有出现视力下降、眼前飘黑影等情况，一定要及时去医院就诊。