尿频尿急尿失禁，排尿困难？
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俞承荣
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文章 长期服用他达拉非会上瘾吗？
长期服用他达拉非通常不会产生药物性，但患者应注意遵医嘱合理用药，避免心理依赖性的产生。 他达拉非是一种用于治疗男性的药物，它通过抑制磷酸二酯酶-5来发挥作用，并不直接作用于中枢神经系统，因此一般不会导致药物成瘾。但需要注意的是，部分患者可能会因为长期使用他达拉非而在心理上产生一种依赖感，主要表现在停止用药后可能感觉勃起功能障碍有所加重。但这种情况与药物成瘾不同，更多是一种心理层面的依赖。 为了避免这种心理依赖性的产生，建议患者在使用他达拉非时应严格遵循医生的建议和指导，根据具体病情和需要制定合适的用药方案，并在用药过程中进行必要的监测和调整，合理控制用药频率和剂量，避免不必要的药量摄入。
俞承荣
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文章 为早泄人群提供的七天食谱
以下是改写后的7日食谱方案： 第一天 菜单 早餐 - 燕麦蓝莓奶昔：用燕麦50g、新鲜蓝莓、牛奶200ml和少许蜂蜜制作而成，搭配水煮鸡蛋1个和香蕉1根。 南瓜籽小食：提供丰富的营养素，食用10g南瓜籽。 午餐 - 糙米炒菜饭：用糙米80g制作的米饭与清蒸三文鱼（含欧米伽3）、蒜蓉西兰花和紫菜蛋花汤一同享用。 下午茶 - 营养酸奶杯：无糖酸奶150ml加入冷冻蓝莓50g，既美味又健康。 晚餐 - 小米韭菜粥：小米50g与韭菜炒核桃仁（韭菜100g+核桃仁15g）搭配，再配以凉拌菠菜（菠菜100g+芝麻酱5g）。 --- 第二天 菜单 早餐 - 全麦能量早餐：全麦面包2片搭配牛油果半个（富含健康脂肪）、煮鸡蛋1个和枸杞红枣茶。 午餐 - 荞麦面沙拉：荞麦面80g与鸡胸肉（低脂高蛋白）、芦笋和蘑菇一同烹饪。 下午茶 坚果能量包：杏仁15颗，富含镁元素，为身体提供能量。 晚餐 - 黑豆大米粥：黑豆30g与大米30g一同煮制，搭配牡蛎蒸豆腐（牡蛎4个+豆腐100g）和清炒芥蓝。 --- （后续天数菜单请参照上述格式继续编写） 这份食谱方案注重营养均衡，包含了锌、镁、B族维生素、欧米伽3等关键营养素的摄入，并避开了刺激性食物，适合早泄人群进行调理。请注意，此方案仅供参考，具体饮食应根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的建议下进行。 饮食计划 第1-3天 早餐： 牛肉炖番茄（牛肉80g，番茄100g，搭配适量调味品） 午餐： 芝麻菜沙拉（新鲜芝麻菜、橄榄油、柠檬汁等） 加餐： 黑巧克力（70%可可含量，20g，补充能量） 晚餐： 山药排骨汤（山药100g，排骨50g，适量盐和胡椒粉调味） 杂粮馒头一个（提供丰富的膳食纤维和碳水化合物） 凉拌黑木耳（黑木耳焯水后，加入调味品和少许芝麻油） 第4-7天 循环调整前三天食谱，同时注重食材多样化，补充以下营养元素： 1. 锌：可适量增加牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物的摄入。 2. 镁：深绿蔬菜如菠菜、芥蓝等，以及杏仁、黑巧克力等食物富含镁元素。 3. 抗氧化剂：蓝莓、番茄和菠菜等食物富含抗氧化剂，可适量添加到饮食中。 4. 植物固醇：燕麦、黑豆等食物含有丰富的植物固醇，可将其纳入日常饮食。 --- 健康饮食原则 1. 避免食用：酒精、咖啡因含量高的饮料、辛辣食物和油炸食品，以减少对消化系统和神经系统的刺激。 2. 充足饮水：每日饮水量应达到1.5-2L，可适当饮用洋甘菊茶以舒缓神经。 3. 良好的用餐习惯：细嚼慢咽，晚餐不宜过饱，以利于消化和营养吸收。 生活建议 - 饭后30分钟进行轻度运动如散步，有助于促进消化和增强身体活动量。 - 晚上11点前入睡，保证充足的睡眠时间，有助于调节褪黑素分泌和身体机能的恢复。 如需根据个人体质或饮食偏好进行进一步个性化调整，请提供相关信息以便进行更精确的饮食计划制定。
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文章 治疗前列腺炎切忌用滥用药
前列腺炎是男性常见的健康问题之一，其治疗必须严格遵循专业医学的指导原则。然而，我们注意到，有些患者由于心急病愈，不假思索地使用各种药物，这种行为是极其不可取的。前列腺炎的病因错综复杂，症状各异，非专业人士的随意用药不仅可能无法有效治疗疾病，还可能延误病情，甚至引发其他健康问题。 因此，我们强烈建议所有前列腺炎患者，在接受医生的专业诊断后，严格按照医嘱进行科学用药。切勿自行决定用药方案，以免因错误用药而加重病情。记住，正确的治疗方式是建立在专业医学知识和经验基础之上的。请广大患者珍惜自己的健康，遵循专业医生的建议，共同抵抗疾病。 总之，对于前列腺炎的治疗，我们必须保持谨慎和理性，切勿因一时心急而乱用药物，以免给自己的健康带来更大的风险。
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文章 阳痿的危害
勃起功能障碍，也常被称为阳痿，其潜在危害不可小觑。这一病症不仅严重影响了患者的性生活品质，更可能对患者的心理健康造成深远的影响，如引发焦虑、抑郁等情绪问题。此外，阳痿问题还可能对夫妻间的亲密关系造成不良影响，甚至可能导致家庭矛盾的产生。 因此，对于患有阳痿的患者来说，及时就医并寻求专业的治疗是至关重要的。这不仅能够帮助患者恢复健康的性生活，更能够维护其心理和家庭的和谐稳定。我们强烈建议，面对阳痿这一健康问题，患者应积极采取行动，及早寻求医疗帮助，以恢复健康的生活状态。
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文章 什么样的性生活和谐？
性生活是夫妻或伴侣之间亲密关系的重要组成部分，它不仅仅是生理需求的满足，更是情感交流和心理满足的重要方式。幸福的 性生活通常具有以下几个特点： 1.相互尊重与沟通 • 尊重伴侣意愿：性生活应该是双方自愿参与的，不存在强迫或压力。尊重伴侣的感受和需求是幸福性生活的基础。 • 有效沟通：伴侣之间能够坦诚地交流自己的喜好、需求和不适，避免误解和猜疑。良好的沟通能够帮助双方更好地满足对方，提升性生活的质量。 2.情感连接与亲密感 • 情感投入：性生活不仅仅是生理行为，更是情感交流的过程。伴侣之间的情感连接能够让性生活更有温度和深度。 • 亲密感：性生活能够增强伴侣之间的亲密感和归属感，让双方感受到彼此的爱与关怀。 3.安全与健康 • 安全性行为：使用安全措施（如避孕套等）以预防性传播疾病和意外怀孕，确保双方的身体健康。 • 健康状态：双方应保持良好的身体和心理健康，避免因疾病或心理问题影响性生活的质量。 4.满足与愉悦 • 生理满足：性生活能够满足双方的生理需求，带来愉悦感和放松感。 • 心理满足：性生活不仅仅是生理上的满足，更重要的是心理上的愉悦和满足。双方都能在性生活中感受到被爱、被需要和被尊重。 5.多样性和创新 • 避免单调：偶尔尝试新的方式、环境或时间，可以增加性生活的趣味性和新鲜感。 • 探索与学习：伴侣之间可以一起探索彼此的喜好，学习新的技巧和知识，让性生活更加丰富多彩。 6.和谐与平衡 • 频率适中：性生活的频率应根据双方的身体状况和意愿进行调整，避免过度或不足。 • 平衡生活：性生活是生活的一部分，但不应成为生活的全部。伴侣之间还需要关注其他方面的情感交流和共同生活。 7.心理安全感 • 无恐惧感：性生活中，双方应感到安全，没有恐惧或焦虑。心理安全感能够让伴侣更加放松，享受性生活。 • 信任感：信任是幸福性生活的基石。伴侣之间应相互信任，避免因猜疑或不信任而影响性生活的质量。 总结 幸福的性生活不仅仅是生理上的满足，更是情感、心理和生理的综合体验。它需要双方的共同努力、相互尊重和有效沟通。如果在性生活中遇到问题，建议及时与伴侣沟通，必要时可以寻求专业的医疗或心理咨询帮助。 性生活是亲密关系的一部分，但并不是衡量幸福的唯一标准。伴侣之间的情感支持、相互理解和共同成长同样重要。
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文章 早泄
早泄定义：早泄是指性交时阴茎能勃起，但对射精失去控制能力，通常表现为阴茎插入阴道前或刚插入阴道即射精，或者在进入阴道后约1分钟内射精。 病因：心理因素：如焦虑、紧张、抑郁、恐惧等，这些情绪会影响大脑对射精中枢的调控，导致射精过快。 生理因素：包括阴茎龟头过于敏感、前列腺炎等炎症，以及神经传导异常等。 生活习惯：如长期手淫、性生活不规律等，可能导致射精阈值降低。 治疗：心理治疗：通过心理咨询、性教育等方式，缓解患者的焦虑情绪，增强自信心。 行为疗法：如停-启法、挤压法等，帮助患者延长性生活时间。
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视频 肾精用光会怎样？
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文章 射精无力怎么办？
对于男性而言，都希望自己同房的实力越强越好，可是有一部分男性却力不从心。射精后全身无力是一种比较常见的症状，长期存在着这样的症状，会直接影响夫妻之间的房事质量，而且在不知不觉中房事的次数也会减少。那么，射精后全身无力怎么办呢？ 射精后全身无力可以这样做： 注射抗生素 患者可以去医院做相关的男科检查，如果是因为体内的白细胞含量超标所致，可以注射抗生素治疗。一般在注射抗生素一周左右，男性患者体内的白细胞含量就会明显下降，进而就可以改善自己过性生活之后不良的躯体反应。如果男性能够坚持做一个月的抗生素治疗，那么由此种因素而引发的射精后全身无力的状况基本能够被完全消除。但是，对于不积极做治疗的男性来说，很可能会演变成慢性前列腺炎等疾病，进而就会在更大程度上摧毁其身体内的相应组织和器官。 调节生活习性 射精后全身无力的男性，除了要遵医嘱治疗，还需要注意个人的生活习惯。首先，患者最好在家静养三四天，期间需要多多饮水，调节自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要去喝含酒精的饮品、碳酸饮料和咖啡等饮品。其次，最好每天都用温水坐浴，同时需要给会阴部进行热敷，要保证大便的顺畅。最后还需要暂且停止过性生活的行为，要安心静养。 中药调节 结合男性的身体健康情况，也可以在医生的指导下，适当的吃一些中药调理身体。射精后全身无力的男性可以通过中药的方式来进行调节，毕竟中药对人体基本是没有副作用的，因为它取自于大自然，并不是后天合成的药物。但是，中药调节对药量的把控很关键，所以患者一定要找专业的中医师去做诊治，不要太过盲目。 射精后全身无力不可忽视，需要及时搞清楚具体的原因，然后才能给予针对性的治疗。所以患者适合什么样的治疗方式，是需要根据其病情状况来做抉择的。不管使用哪种治疗方法，患者都需要多多注意私处的清洁度，以防出现细菌感染的状况，毕竟此阶段的患者其身体的防御能力是很低的。 射精后全身无力的男性可以去医院检查一下身体，首先排除病理性的因素，然后注射抗生素治疗，如果身体比较虚弱的话，还可以在医生的指导下，适当的吃一些中药进行调理。最后，患者还需要适当的注意个人的生活习惯，避免不良的生活习惯影响自己的房事能力。
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文章 手淫和正常性生活有什么区别？
1.手淫是指用手来抚摸和刺激外生殖器，继而引发性兴奋，没有实质性性接触，通常是自己单独完成。偶尔的手淫可以释放压力、缓解心情，频繁手淫容易导致身心疲惫，容易诱发生殖器官感染，不利于身体健康。 2.性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，是两个人来完成的。做爱是生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要。每个星期做爱 2-3 次最适宜，频繁做爱容易导致身心疲惫，严重会出现勃起问题。 手淫和做爱是有区别的，平时可以根据自身需求酌情选择性快感方式。在手淫和做爱中，出现不适或者生殖器官感染，需要及时医院就诊。
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文章 正常成人排尿几次为正常？
正常成人白天排尿一般 4～5 次，夜间 0～1 次，每次排尿约300毫升为正常。 但排尿次数也会受到多种因素影响，比如饮水多少、气温、出汗情况、精神因素等。短时间饮水多，排尿次数可能会相应增加；在天热出汗较多时，排尿次数则可能减少。
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