男性生殖保健之卫生与防护篇
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陈宗福
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男性生殖保健之卫生与防护篇
注重个人卫生和做好生殖器官防护，是男性生殖保健的关键。
日常清洁是预防生殖系统疾病的重要措施。每天用温水清洗生殖器，特别是包皮过长者，要翻开包皮清洗，清除包皮垢，减少细菌滋生，预防龟头炎、尿道炎等疾病。清洗时动作要轻柔，避免损伤皮肤黏膜。同时，要勤换内裤，选择透气性好的纯棉内裤，保持生殖器干燥清洁，不给细菌繁殖创造条件。
加强对生殖器官的保护，避免外力伤害。在运动或进行可能有危险的活动时，如骑车、踢球等，要做好防护。例如，骑车时选择合适的车座，避免长时间压迫会阴部；进行剧烈运动时，可佩戴专业护具。此外，要经常自查生殖器官，观察阴茎龟头部有无硬结、丘疹、水泡、溃疡，睾丸是否有肿物、结节及疼痛等异常，若发现问题，及时就医，以便早诊断早治疗。
关注排尿情况，也是了解生殖系统健康的重要方式。若出现尿液混浊、脓尿、血尿、排尿困难、尿流细弱等情况，可能是泌尿系统感染、前列腺肥大等疾病的信号，应尽快就医检查，切勿拖延。
男性朋友们，重视个人卫生和生殖器官防护，为生殖健康筑起坚固防线。
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陈宗福
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陈宗福
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陈宗福
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陈宗福
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陈宗福
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陈宗福
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陈宗福
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