当前位置:

京东健康

吸烟有害健康,具体会带来哪些危害?3大伤害不可避免

吸烟有害健康,具体会带来哪些危害?3大伤害不可避免

众所周知,吸烟对健康有着极大的危害。除了常见的肺癌、心血管疾病等,吸烟还会导致多种慢性疾病的发生,严重影响我们的生活质量。

首先,吸烟会损伤大脑功能。尼古丁等有害物质会损害大脑神经元,导致记忆力下降、注意力不集中等问题。长期吸烟者更容易出现老年痴呆等认知功能障碍。

其次,吸烟会降低人体对氧气的吸收能力。尼古丁等有害物质会刺激血管收缩,导致血液黏稠度增加,心脏负担加重,从而引发各种心血管疾病。

此外,吸烟还会损害肺部健康。烟草中的有害物质会损伤肺泡壁,导致肺功能下降,容易引发肺炎、支气管炎等呼吸道疾病,甚至诱发肺癌。

为了保护我们的健康,戒烟势在必行。戒烟后,身体会逐渐恢复,各项指标也会得到改善。

戒烟过程中,可能会出现一些不适症状,如烦躁、头痛等。这些症状通常会在戒烟后一周内逐渐消失。

除了戒烟,我们还可以通过以下方式来保护身体健康:

1. 增加体育锻炼,提高心肺功能。

2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。

3. 饮食均衡,多吃蔬菜水果。

4. 定期体检,及时发现并治疗疾病。

总之,吸烟对健康的危害不容忽视。为了我们的身体健康,请尽快戒烟,并采取积极措施保护自己的身体。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 瑞舒伐他汀与阿托伐他汀有什么区别?

瑞舒伐他汀与阿托伐他汀有什么区别? 阿托伐他汀和瑞舒伐他汀都是降胆固醇特别是低密度脂蛋白胆固醇的常用药(统称“他汀”),能减少血管里的“坏胆固醇”,预防心梗、脑梗。它们的核心区别有四点: 1. 药效强弱不同 瑞舒伐他汀降胆固醇能力更强,同样剂量下效果更明显。比如吃10毫克瑞舒伐他汀≈吃20毫克阿托伐他汀的效果,但具体需遵医嘱调整。 2. 处理方式不同 阿托伐他汀主要通过肝脏代谢,肝功能不好的人需谨慎;瑞舒伐他汀一部分通过肾脏排出,肾不好的人可能需要减量或换药。医生通常会根据肝肾功能推荐更适合的选项。 3. 与其他药物“打架”风险 阿托伐他汀相对来讲,容易和某些抗生素、某些心血管药“冲突”,可能轻微增加副作用风险;瑞舒伐他汀这类风险更低,但服药期间仍需避免饮酒,并告知医生在用药物。 4. 副作用略有差异 两者都可能引起肌肉酸痛、血糖波动等,但瑞舒伐他汀因药效强,若剂量过高可能更易引发不适。无论用哪种药,定期门诊复诊,复查肝肾功能、肌酸激酶很重要。 总结 选哪种药,要看个人情况:肝功能差可能优先选瑞舒伐他汀,肾功能差可能倾向阿托伐他汀。最终需医生根据年龄、基础病、用药史等综合决定,患者千万别自行换药或调剂量哦!(本文版权由北京医院心内科李明洲所有,书写时使用了AI技术。)

李明洲

主任医师

北京医院

14 人阅读
查看详情

文章 肝硬化可以吃他达那非吗?

肝硬化患者能否吃他达那非需谨慎评估,以下是具体情况: 一般情况 -对于肝功能正常或仅有轻度肝功能损害的肝硬化患者,在医生指导下可以考虑使用他达那非。这类患者肝脏对药物的代谢能力相对较好,使用他达那非后,药物在体内的代谢过程受影响较小,出现不良反应的风险相对较低。 -严重肝功能不全(Child-PughC级)的患者,不建议使用他达那非。因为他达那非主要通过肝脏代谢,严重肝硬化会使肝脏代谢功能大幅下降,药物在体内易蓄积,增加不良反应发生的风险,如头痛、头晕、面部潮红、消化不良等,还可能加重肝脏负担,影响肝功能恢复。 特殊情况 -若肝硬化患者合并有其他严重疾病,如低血压、近期发生过心肌梗死、不稳定型心绞痛等,无论肝功能如何,都不适合使用他达那非。因为他达那非可能会进一步影响心血管功能,导致病情恶化。 -正在服用硝酸酯类药物、鸟苷酸环化酶激动剂等药物的肝硬化患者,也不能使用他达那非,否则可能引起严重的低血压。 肝硬化患者如有使用他达那非的需求,必须先咨询医生,医生会根据患者具体病情、身体状况等综合评估,决定是否可用及使用剂量和注意事项。

章敬东

副主任医师

淮南新华医疗集团新华医院

11 人阅读
查看详情

文章 肺结节就是肺癌吗?

肺结节,就是肺癌么?答案,不是,可以良性也可以恶性。 为什么越来越多人查出肺结节? 人们以前做体检还都是用普通的胸片,胸片发现不了小于一厘米的病变,一旦发现肺部肿块,已经发展到晚期,所以那个时候诊断肺小结节的非常少。近年来,随着多层螺旋CT的普及,体检越做越多,胸部CT也被纳入了常规体检,越来越多的小结节被找了出来。 肺部小结节有良恶性之分,恶性的概率随年龄增长而明显增高,因此对于体检发现的小结节决不能忽视。 关于肺结节的若干问题,后续文章:“什么是肺结节,肺结节就是肺癌么”,里面有对肺结节的详细阐述。

孔浩博

主治医师

安徽省胸科医院

21 人阅读
查看详情

文章 后天性癫疯病是怎么得来的?

后天性癫疯病,即后天获得的癫痫,其发病原因复杂多样,涉及脑部结构、功能或代谢的多种异常。这一病症并非先天遗传所致,而是在个体生命过程中,由于各种内外因素的综合作用而逐渐显现。 一方面,脑部损伤是后天性癫疯病的一个重要诱因。这包括头部外伤,如车祸、跌倒等意外事件导致的脑震荡或更严重的脑损伤。这些损伤可能直接破坏脑部的神经元结构,或引发炎症反应,进而干扰神经元的正常功能,最终导致癫痫发作。 另一方面,脑血管疾病也是后天性癫疯病的常见原因。高血压、动脉硬化等慢性疾病可能导致脑部血管病变,如脑出血、脑梗死等。这些病变不仅影响脑部的血液供应,还可能引发脑水肿、神经元损伤等一系列连锁反应,从而增加癫痫发作的风险。 此外,脑部感染、肿瘤以及代谢性疾病等也可能导致后天性癫疯病的发生。脑部感染,如脑炎、脑膜炎等,可能引发脑组织的炎症反应和神经元损伤。脑部肿瘤则可能压迫或破坏周围的脑组织,干扰神经元的正常电活动。而代谢性疾病,如低血糖、高血钙等,也可能通过影响脑部的能量代谢和电解质平衡,进而引发癫痫发作。 综上所述,后天性癫疯病的发病原因多种多样,涉及脑部损伤、脑血管疾病、感染、肿瘤以及代谢性疾病等多个方面。了解这些原因有助于我们更好地认识这一病症,从而为预防和治疗提供科学依据。

刘坤

副主任医师

黑龙江中亚癫痫病医院

36 人阅读
查看详情

文章 医生搞错了吗?为什么血脂不高也让吃他汀呢?

是医生搞错了吗?为啥血脂不高也要吃他汀呢?他汀不就是降血脂的吗?为什么心血管病人也让吃他汀呢? 我们先不说原理,先不说什么大道理,直接说说最近的《中国血脂管理指南》的数据。 第一,可以降低9%的全因死亡风险,就是各种原因造成的死亡。第二,可以降低29%的心肌梗死风险,减少了这么多的心肌梗死。第三,可以降低14%的脑卒中风险。三个数据你觉得有说服力吗?非常有说服力。 他汀能够降低总胆固醇,而且主要是降低低密度脂蛋白胆固醇,这是一个坏血脂,是一个最主要的大坏蛋。他汀还轻度地升高高密度胆固醇,这个好血脂。 除了调整血脂以外,他汀还保护我们的血管本身,它还能够清理血液中的血管垃圾,同时抗炎,保护血管,以免斑块儿加重。他汀既能稳定斑块儿,也能对抗斑块儿个头长大,所以最终预防斑块破裂,预防血栓,进而预防心肌梗死和脑梗死。 这就是他汀的作用,它不仅仅是一个降血脂的,它的抗动脉粥样硬化作用是日积月累的,持之以恒的。 他汀是一类非常重要的处方药。我们是否需要长期的服用他汀药物,能不能长期服用他汀药物,必须咨询专业的医生,并养成定期复诊、监测副作用的习惯。这样才能安全用药,让他汀更好地为我们服务,而不伤害我们。(本文版权归北京医院心内科李明洲所有)

李明洲

主任医师

北京医院

9 人阅读
查看详情

文章 肺部CT发现磨玻璃结节,该怎么办,我是得肺癌了吗?

CT检查报告中出现的“磨玻璃结节”(GroundGlass Opacity, GGO)一词,常让患者陷入焦虑:这是癌症的征兆吗?需要立刻手术吗?今天我们就来揭开它的神秘面纱,科学解读应对策略。 一、什么是“磨玻璃结节”? 在肺部CT影像中,磨玻璃结节看起来像一片朦胧的云雾,如同透过磨砂玻璃观察肺部组织。它的特点是密度轻度增高,但仍能透过结节看到肺部的血管和支气管结构。 专业角度:这种表现通常与肺泡内部分充填(如炎症、出血)或肺泡壁增厚(如纤维化、肿瘤)有关。 二、发现磨玻璃结节,需要恐慌吗? 答案是否定的。研究显示,首次发现的肺部磨玻璃结节中,约60%70%为良性,可能与以下原因相关: 感染:如肺炎、肺结核恢复期。 出血或水肿:外伤或血管异常导致。 非典型增生:癌前病变的极早期阶段。 三、如何区分良性与恶性? 医生会通过以下特征综合判断: 1. 大小与形态 良性:通常<8毫米,边缘光滑,密度均匀。 恶性:可能>10毫米,边缘分叶、毛刺,内部有空泡或血管穿行。 2. 动态变化 良性结节可能在抗炎治疗后缩小或消失。 恶性结节可能缓慢增大(如每年增长>2毫米)。 四、发现结节后的科学处理流程 第一步:冷静,但别忽视 收到报告后,建议携带影像资料至胸外科或呼吸科就诊,而非自行搜索网络信息加重焦虑。 第二步:个体化随访计划 低风险人群(结节<6毫米,无吸烟史或肺癌家族史): 建议612个月后复查高分辨率CT。 中高风险人群(结节>8毫米,或形态可疑): 需缩短随访间隔至36个月,必要时进行增强CT或PETCT评估代谢活性。 第三步:干预的时机 若随访中发现结节增大、实性成分增加,或高度怀疑恶性(如持续存在的混合型磨玻璃结节),医生可能建议: 微创手术切除:胸腔镜手术创伤小,早期肺癌的5年生存率可达90%以上。 病理活检:通过穿刺或支气管镜取样明确性质。 五、给患者的实用建议 1. 戒烟并远离污染环境:烟草和空气污染物是肺结节恶变的重要诱因。 2. 避免过度CT检查:频繁辐射暴露可能增加风险,遵医嘱即可。 3. 保持健康心态:焦虑可能导致免疫功能紊乱,反不利于健康。 六、关键提醒 磨玻璃结节≠肺癌:即使是恶性,早期微浸润癌的预后极佳。 动态监测优于盲目手术:过度治疗可能损伤肺功能,需权衡利弊。 多学科会诊很重要:胸外科、影像科、呼吸科医生的共同讨论能制定最优方案。 结语 发现肺部磨玻璃结节,既不必如临大敌,也切勿置之不理。科学的随访策略和现代医学的精准干预,能帮助我们在“警报”与“虚惊”之间找到最佳平衡点。记住:定期体检、理性应对,才是守护肺部健康的核心密码。

王继华

主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

21 人阅读
查看详情

文章 服用西地那非之前需要注意什么?

服用西地那非前有以下多方面需要注意: 医疗状况 -告知医生病史:务必向医生如实告知所有疾病史,像心脏病、高血压、低血压、肝脏或肾脏疾病、糖尿病、血液疾病、眼部疾病(如视网膜色素变性)、阴茎异常勃起病史等,因为这些疾病可能影响用药安全性和有效性。 -近期心血管事件:若近期有过心肌梗死、中风、不稳定型心绞痛等严重心血管事件,通常不建议服用,可能增加心血管风险。 用药情况 -正在服用的药物:要告知医生正在服用的所有药物,尤其硝酸酯类药物(如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯)、α受体阻滞剂(如特拉唑嗪、坦索罗辛)等,与西地那非合用可能导致严重低血压。此外,西地那非与CYP3A4抑制剂(如红霉素、克拉霉素、酮康唑)合用,可能增加西地那非血药浓度,增加不良反应风险。 -草药和保健品:部分草药和保健品可能与西地那非相互作用,如圣约翰草可能降低西地那非效果。 生活方式 -饮食:高脂肪食物可能会延迟西地那非的吸收,降低药物起效速度,建议避免大量高脂食物后立即服药。 -饮酒:酒精可能加重西地那非的一些不良反应,如头晕、头痛等,还可能影响勃起功能,服用西地那非前后应避免大量饮酒。 其他 -特殊人群:女性、儿童不能服用西地那非;65岁以上老年人因肝肾功能可能减退,用药时需要谨慎,可能需要调整剂量。 -了解不良反应:提前了解可能出现的不良反应,如头痛、面部潮红、消化不良、视觉异常、鼻塞等,若出现严重不良反应,应及时就医。 西地那非是处方药,必须在医生指导下使用,用药前详细阅读药品说明书,确保用药安全有效。

章敬东

副主任医师

淮南新华医疗集团新华医院

12 人阅读
查看详情

文章 早期肺癌的再认识

吴文辉

副主任医师

广州市白云区第三人民医院

23 人阅读
查看详情

文章 CT报告显示:“双肺多发微结节”应该恐慌么?

很多人CT报告单都会写:“双肺多发微结节”,“直径约3-5mm”,“直径约4-5mm”,被检查者第一反应就是“心里咯噔一下”,这种结果应该恐慌么? 我的回答是,大可不必恐慌。 因为: 1 通常情况下,这种5mm以下的结节,大多没有危害。再加上胸外科医生通过具体分辨CT影像,下一步怎么走可有基本定论 2 既往有恶性肿瘤病史者,则需依具体情况而定,不在此列 3 站在放射科医生的角度,避免漏诊,他们应当将此情况描述出来,故而会写的很细。

邓豫

副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院

8 人阅读
查看详情

文章 护“心”有招:预防心血管疾病全攻略

大家好,我是陈医生,在临床工作中,我见过太多被心血管疾病困扰的患者,深知这类疾病对健康的巨大威胁。今天,就来和大家聊聊如何有效预防心血管疾病,守护我们的心脏健康。 心血管疾病是心脏和血管疾病的统称,像冠心病、心律失常、中风等都属于这个范畴。它的危害不容小觑,是全球范围内导致死亡的首要原因。在我国,心血管疾病患者数量庞大,且呈现年轻化趋势。很多人觉得这类疾病离自己很遥远,等身体不舒服了才重视,可往往为时已晚。所以,预防心血管疾病刻不容缓。 那么,哪些因素容易引发心血管疾病呢?年龄增长、家族遗传我们无法改变,但不良生活习惯却是“健康杀手”。比如,长期高油高盐高糖饮食,会让血液变得黏稠,血脂、血压升高;缺乏运动,身体代谢减缓,脂肪堆积,肥胖就会找上门;吸烟会损伤血管内皮,尼古丁、焦油等有害物质还会使血管收缩,增加心脏负担;过量饮酒则会干扰心脏正常节律,引发心肌病变;长期精神紧张、压力大,也会导致内分泌失调,血压波动,伤害心血管。 知道了诱因,预防就有了方向。首先,饮食要“三多三少”。多吃蔬果,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,能降低胆固醇,像橙子、西兰花、菠菜都是不错的选择;多吃全谷物,比如燕麦、糙米,提供优质碳水的同时,还能稳定血糖;多吃优质蛋白,像鱼、虾、豆类,对心血管健康有益。少吃动物油、油炸食品、腌制食物和甜品,减少饱和脂肪、盐和糖的摄入。 运动方面,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,像快走,速度保持在每分钟100 - 120步;慢跑,控制在能正常呼吸但唱歌会有些困难的强度;游泳也是很好的选择,能锻炼全身肌肉,减轻关节压力。还可以适当搭配力量训练,如举哑铃、做俯卧撑,增强肌肉力量,提升基础代谢。 生活习惯也至关重要。一定要戒烟限酒,戒烟能让身体逐渐摆脱尼古丁的危害,血管慢慢恢复弹性;男性每天饮酒不超过25克酒精,女性不超过15克,避免酒精对心脏的刺激。同时,保证充足睡眠,每晚7 - 8小时,让心脏和身体各器官得到充分休息。 心态调节同样不可忽视。压力大时,可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心,保持积极乐观的心态,稳定内分泌和血压。 定期体检也必不可少。尤其是中老年人、肥胖者、有家族病史等高风险人群,每年至少做一次全面体检,监测血压、血脂、血糖等指标,发现问题及时干预。 预防心血管疾病是一场持久战,需要我们从生活点滴做起。每一个健康的小改变,都是在为心脏健康加分。希望大家都能行动起来,远离心血管疾病,享受健康美好的生活!

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

25 人阅读
查看详情