据WHO（2012年）统计全球约有3.5亿抑郁症患者，女性患病率高于男性（约2∶1）。

抑郁症又称抑郁障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓，动力下降，自责，自罪，饮食睡眠差，可伴有躯体不适，严重者可出现自杀念头和行为。

可总结为三低症状：情绪低落、思维迟缓、活动减少；三无症状：无助、无望、无价值；三自症状：自责、自罪、自杀。

（因为抑郁症非常常见，其表现又与感冒有相似之处，所以我们又称它为“情绪感冒”）

常用评估量表：抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS）、汉密顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale, HAMD)、贝克抑郁量表（Beck Depression Inventory，BDI）等。

抑郁症目前病因并不清楚，可能与遗传因素、环境因素、内分泌因素、神经递质、神经营养因素等密切相关。因此，临床上尚无客观指标用于抑郁症的诊断和治疗。

治疗

包括药物治疗、心理治疗、物理治疗及运动治疗，其中药物治疗最方便快捷，因此，抗抑郁药是当前治疗抑郁障碍的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状均有治疗效果，有效率可达60%~70%。

1、大多数抗抑郁药物避免胃肠道刺激，尽量餐后服药；    

2、按照医嘱按时按量服药，以免影响 疗效，服药期间密切观察，有不良反应及时就诊；    

3、对于特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人用药需慎重，并告知风险，必要时可监测血药浓度。

首次抑郁发作缓解后约半数患者不再复发，但对于3次发作及以上或是未接受维持治疗的患者，复发风险可高达90%以上。影响复发的因素主要有：抗抑郁药物剂量及疗程不足；生活应激事件；家庭社会支持缺乏；有家族遗传史等。

（约80%患者病情反复与用药剂量及疗程不足有关！！!）

结尾寄语：

情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制，情绪无好坏之分，由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分。我们要允许自己示弱，允许自己哭泣，接受自己的不完美和失败。

最后引用一句名言：

现实世界往往都是有缺陷的，是不完美的。

                                        ----柏拉图