视频 补钙≠有效补钙

关爱中心药师团队

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视频 吃什么可以补钙？

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视频 【更年期女性健康管理】补钙≠喝骨头汤-更年期女性补钙的3大误区

王健

副主任医师

南方医科大学南方医院

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文章 钙与孩子的成长：从婴幼儿到青少年，科学补钙的全生命周期指南

学术小助手

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文章 补钙食物

刘志强

副主任医师

南皮县人民医院

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文章 如何科学的产后恢复？

孟琳

住院医师

徐州医科大学附属医院

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文章 脸色黄、掉头发多、手脚冰凉，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢在镜子前面仔细观察自己的脸。也许是因为我总觉得自己的脸色不太好看，总是有一种黄黄的感觉。随着年龄的增长，这种感觉越来越强烈，尤其是在最近几年里，我的头发也开始大把大把地掉落，手脚总是冰凉。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。 我找了一位中医大夫，希望他能帮我解决这些问题。医生问了我很多问题，包括我的睡眠、月经、肚子胀不胀、有没有反酸烧心等等。最后，他告诉我可能是肾精不足，精血亏虚所致。听完他的解释，我感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的身体会有这样的问题。 医生给我开了一些中药颗粒剂，告诉我每天两次，一次一包，直接用开水冲服就可以了。他还说最少要调理一个月以上，才能看到效果。我问他能不能自己煎药，他说可以，但是需要更多的时间和精力。考虑到自己的工作和生活压力，我决定先用颗粒剂试试看。 在接下来的几周里，我每天都按时服用中药颗粒剂。虽然一开始我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到一些变化。我的脸色变得更红润了，头发也开始长出来，手脚也不再那么冰凉了。这些小小的改变让我非常高兴，也让我更加坚定了继续服用中药的决心。 除了中药颗粒剂外，医生还建议我注意日常生活中的细节。比如说，多吃一些补肾的食物，少熬夜，保持良好的心态等等。这些小小的改变虽然看起来微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。 现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去看中医大夫。他的专业知识和耐心的解释让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我明白了如何更好地照顾自己。当然，京东互联网医院的服务也非常方便和高效，让我可以在家中就能享受到专业的医疗服务。 如果你也有类似的问题，我建议你也去看一看中医大夫，或者尝试一下京东互联网医院的服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

跨界医疗探索者

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文章 晚上可以艾灸吗？

我叫*，今年32岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近我开始感觉腰酸背痛，精神状态也不是很好。听说艾灸可以改善这些症状，于是我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院。 我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，向他咨询了我的问题。他告诉我，晚上也是可以艾灸的，但需要注意一些事项。比如，艾灸后要注意保暖，不要受凉；不要接触冷水；艾灸后要注意休息；艾灸前后最好不要饮食；如果皮肤有损伤，要注意保持局部清洁；出现溃疡要及时就医。 我问他，洗澡后可以马上艾灸吗？他说不建议这样做，应该等待至少半小时以上再进行艾灸。然后我又问他，白天艾灸和晚上艾灸哪个更好？他说这主要看个人时间的配置，晚上也是可以艾灸的。 我还问他，艾灸是脱衣服灸还是穿着衣服灸？他告诉我，艾灸是脱衣服灸的。最后，我向他表示感谢，他也很友善地回应了我。 通过这次咨询，我不仅了解了艾灸的注意事项，还感受到了京东互联网医院的专业和贴心服务。现在我已经开始尝试艾灸，希望能够改善我的身体状况。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

生物医疗创新站

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文章 63岁女士想知道珍珠粉怎么吃，功效有哪些？

在一个普通的周末下午，63岁的王阿姨坐在家中，手里拿着一包珍珠粉，心中充满了疑惑。她最近听说珍珠粉有美容和保健的功效，于是决定尝试一下。但是，她对如何服用和珍珠粉的具体功效并不清楚。于是，她打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。 王阿姨首先向医生描述了自己的情况，包括年龄、性别和想要了解的内容。医生耐心地听完后，开始解答她的问题。王阿姨问道：“珍珠粉可以口服对吗？”医生回答说：“可以的，珍珠粉可以口服。” 王阿姨接着问：“一天几次？饭前还是饭后？”医生建议她每天服用0.3-0.5克，饭后服用。王阿姨点头表示理解，并继续追问：“主要的功效是什么？” 医生详细地介绍了珍珠粉的多种功效，包括改善心浮气躁、心慌、心悸，具有安神定惊的作用；清心火、美白的功效；以及治疗便秘、加深睡眠、消除紧张、疲劳的作用。王阿姨听得津津有味，心中对珍珠粉的认识更加深入。 在整个咨询过程中，王阿姨感受到了医生的专业和耐心。她评价道：“这次咨询非常满意，医生解答得很详细，我的疑惑都被解决了。” 通过这次在线咨询，王阿姨不仅了解了珍珠粉的正确服用方法和功效，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。她决定将这个好消息分享给身边的朋友和家人，希望更多的人能够从中受益。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”王阿姨在心中默念着，准备开始她的珍珠粉保健之旅。

癌症防治先锋

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文章 阿胶浆喝多久才有效果？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家里人都说我是“药罐子”。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然容易疲劳，尤其是在经期前后，总是感觉精力不足。听说阿胶浆可以补血养颜，于是我决定试一试。 我在网上搜索了很多关于阿胶浆的信息，发现有人说要喝一个月才有效果，有人说只要一周就能见效。为了更好地了解情况，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状和想法。医生告诉我，阿胶浆的效果因人而异，通常需要4周左右才能看到明显的改善。 我有些失望，毕竟我希望能快速看到效果。但医生也提醒我，补血养颜并不是一蹴而就的事情，需要耐心和恒心。于是，我决定购买两盒阿胶浆，按照医生的建议每天喝一瓶，坚持4周看看效果如何。 在喝阿胶浆的过程中，我也注意了自己的饮食和生活习惯。医生建议我多吃一些富含铁质的食物，如红枣、黑木耳等，并且要保持良好的作息习惯。虽然有时候会忘记喝阿胶浆，但总体来说，我还是比较认真地执行了医生的建议。 4周后，我再次向医生咨询，描述了自己的感受。医生说，我的舌苔颜色有所改善，说明体内的湿气有所减少，但仍然需要继续调理。同时，医生也开了一些中药配方颗粒，帮助我更好地恢复健康。 虽然阿胶浆并没有立竿见影的效果，但我还是感谢医生的耐心指导和专业建议。通过这次经历，我也更加明白了健康的重要性，决定以后要更加注重自己的身体状况，及时就医，避免小病变大病。同时，我也会继续关注京东互联网医院的二维码，随时向医生咨询，保持良好的健康状态。

智慧医疗先锋者

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