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鼻子是强劲的过滤高手

鼻子是强劲的过滤高手

  在日常生活中,我们常常忽略鼻子的作用,然而鼻子却是一位强大的过滤高手。它不仅阻挡灰尘,还能抵御细菌、病毒和霉菌的侵害,为我们的呼吸健康保驾护航。

  茂名的李先生最近发现,洗脸时鼻孔中会流出褐色的污迹。对此,他感到困惑,不知是灰尘还是鼻腔异常。其实,这是鼻腔的正常清洁过程。鼻腔内的粘液能够吸附灰尘和细菌,形成鼻,随着洗脸水流出。

  鼻腔拥有四道防线,抵御空气中的有害物质。第一道防线是鼻毛,它像一把小刷子,阻挡较大的灰尘。第二道防线是喷嚏反射,将异物排出体外。第三道防线是粘膜纤毛运动,将粘附在粘液上的细菌和灰尘推向鼻后孔排出。第四道防线是粘液层中的溶菌酶、干扰素和抗体等,抑制细菌和病毒的生长。

  然而,有些人为了美观而拔鼻毛,这会削弱鼻子的过滤功能。因此,外出时,建议清洗鼻腔,保证鼻腔的正常清洁。

  除了鼻腔的清洁,日常生活中还要注意以下几点:

  1. 保持室内空气流通,避免长时间处于密闭空间。

  2. 避免接触过敏源,如花粉、灰尘等。

  3. 勤洗手,保持个人卫生。

  4. 加强体育锻炼,提高免疫力。

  5. 定期检查身体,及时发现并治疗呼吸道疾病

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春季容易流鼻血,怎么办?

杜俊

主治医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

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文章 鼻出血:止住鼻腔 “小喷泉”,守护呼吸通道

鼻出血:止住鼻腔 “小喷泉”,守护呼吸通道 在日常生活中,鼻出血是一种较为常见的现象,看似不起眼,却可能给人带来不小的困扰,甚至在某些严重情况下暗藏健康危机。深入了解鼻出血的成因、预防与应对方法,能让我们在遭遇鼻出血时从容应对,守护鼻腔健康。 一、鼻腔里的 “红色警报”:认识鼻出血 鼻出血,医学上称为鼻衄,是指鼻腔内的血管破裂出血,血液从前鼻孔或后鼻孔流出。鼻腔内的血管犹如一张细密的 “血管网”,分布在鼻中隔前下方的利特尔区,以及鼻腔后部的吴氏鼻 - 鼻咽静脉丛等部位,这些区域的血管丰富且表浅,黏膜相对薄弱,在受到外界刺激或自身病变影响时,容易破损出血。 鼻出血的出血量可多可少,少量出血时,可能仅表现为鼻涕中带有血丝,或偶尔滴几滴鲜血,患者往往不太在意;但若是大量出血,血液就如同 “小喷泉” 般涌出,短时间内可浸湿纸巾、手帕,甚至可能导致患者出现头晕、心慌、乏力等贫血症状,严重影响身体健康,若出血不止还可能引发休克等危急情况,危及生命。 二、出血 “导火索”:常见诱发因素 鼻出血的发生并非偶然,多种因素都可能成为引发鼻出血的 “导火索”。 局部因素首当其冲,干燥与外伤是最为常见的原因。在气候干燥的季节,如秋冬,鼻腔黏膜水分流失迅速,变得干燥、脆弱,容易破裂出血,尤其是长时间处于空调环境、暖气房中,空气湿度低,鼻出血的发生率明显升高;经常用手挖鼻孔,手指甲容易损伤鼻腔黏膜,破坏其完整性,引发出血,这一不良习惯在许多人中较为普遍;此外,鼻部遭受外力撞击,如运动碰撞、摔倒磕到鼻子,或在交通事故中鼻部受伤,都可能直接导致鼻腔血管破裂出血。 炎症刺激也是重要因素,鼻窦炎、鼻炎等鼻腔炎症,使得鼻腔黏膜充血、肿胀,血管扩张,通透性增加,在炎症因子的持续刺激下,血管更容易破裂。过敏性鼻炎患者在接触过敏原后,鼻腔会出现剧烈瘙痒,患者频繁揉鼻、擤鼻,进一步加重黏膜损伤,诱发鼻出血。 鼻腔结构异常不容忽视,鼻中隔偏曲的患者,鼻中隔向一侧或两侧弯曲,凸面处的黏膜受到的气流冲击较大,黏膜干燥、变薄,血管张力增加,容易破裂出血;鼻息肉患者,息肉生长可阻塞鼻腔,影响鼻腔通气与引流,鼻腔局部压力改变,黏膜血管受压,也增加了鼻出血的风险。 全身因素同样不可小觑,高血压患者血压波动较大时,鼻腔内的血管压力随之升高,脆弱的血管难以承受高压,容易破裂出血,尤其是在清晨血压高峰期,鼻出血的发生率相对较高;血液系统疾病,如血小板减少性紫癜、白血病等,患者体内血小板数量减少或凝血功能异常,止血机制出现障碍,即使是轻微的鼻腔刺激,也可能引发难以止住的大出血;长期服用抗凝药物,如阿司匹林、华法林等,用于预防血栓形成,但这些药物在一定程度上抑制了血液的凝固,使得鼻出血后止血难度加大,出血时间延长。 三、止血 “急救攻略”:应对鼻出血 当鼻出血发生时,保持冷静并采取正确的止血方法至关重要,以下是一些实用的止血技巧。 首先,身体微微前倾,头部稍向前低,避免仰头。很多人误以为鼻出血要仰头,其实这样做容易使血液倒流进入咽喉,引起呛咳,甚至可能误吸入气管,导致窒息危险。前倾头部可让血液自然流出,减少误吸风险。 接着,用手指捏住鼻翼两侧,也就是鼻梁下方的软骨部位,持续按压 5 - 10 分钟,力度适中,以感觉稍有痛感为宜。这一方法利用鼻翼对鼻中隔前端血管的压迫作用,阻止血液继续流出,大多数情况下,简单的按压就能有效止血。 同时,可以用冷毛巾或冰袋敷在额头、鼻梁或颈部,通过冷敷使局部血管收缩,减少出血。冷敷时注意避免冻伤皮肤,可用毛巾包裹冰袋后再进行冷敷。 如果经过上述处理,鼻出血仍持续不止,出血量较大,应立即就医。在前往医院的途中,尽量保持安静,避免剧烈运动,防止血压升高加重出血,可继续采取压迫止血与冷敷措施。 四、预防 “先行军”:守护鼻腔安全 预防鼻出血,应从日常生活的点滴做起,为鼻腔健康保驾护航。 保持鼻腔湿润是关键,在干燥季节或干燥环境中,可使用加湿器增加空气湿度,使鼻腔黏膜处于相对湿润的环境,减少干燥引发的出血风险;也可以经常用生理性海盐水喷鼻,滋润鼻腔黏膜,清除鼻腔内的灰尘、细菌,保护黏膜免受损伤。 纠正不良习惯,坚决摒弃用手挖鼻孔的习惯,可使用干净的纸巾轻轻擦拭鼻腔分泌物;避免用力擤鼻,尤其是在患有鼻腔炎症时,轻柔地处理鼻腔分泌物,防止过度用力损伤黏膜血管。 控制基础疾病,高血压患者要规律服药,定期监测血压,将血压控制在稳定水平,减少血压波动对鼻腔血管的影响;血液系统疾病患者应积极配合治疗,改善凝血功能,降低鼻出血的发生几率;长期服用抗凝药物的人群,如需调整药物剂量或停药,务必在医生指导下进行,确保用药安全,预防鼻出血。 保护鼻部免受外伤,在进行体育运动、户外活动时,佩戴合适的防护装备,如头盔、护目镜等,防止鼻部意外撞击;在日常生活中,注意行动安全,避免摔倒、碰撞等导致鼻部受伤。 定期体检筛查,对于经常鼻出血、患有鼻腔疾病、高血压、血液系统疾病或长期服用抗凝药物的人群,定期进行鼻腔检查、血常规、凝血功能等相关检查,早期发现潜在问题,及时采取干预措施,将鼻出血 “扼杀” 在萌芽状态。 鼻出血虽然常见,但只要我们充分了解它,掌握正确的止血方法,从预防入手,就能在关键时刻从容应对,让鼻腔保持健康,畅享自由呼吸。让我们用知识与行动,守护鼻腔这一重要的呼吸通道,远离鼻出血的困扰。

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文章 孕期唐筛结果正常吗?

我还记得那天,手里攥着唐筛的结果单,心跳如鼓。怀孕20周了,胎动也开始频繁,但总是担心会有什么问题。于是,我决定在线上找一位专业的医生咨询一下。 我选择了京东互联网医院,很快就被分配到了一位妇产科的范医生。她的声音温柔而专业,听起来非常可靠。我把结果单拍照发给她,等待着她的解读。 “需要放大图片才能看到详细情况,您稍等,我看一下。”范医生说。几分钟后,她回复道:“根据检查结果都是低风险,是没有异常的。” 我松了一口气,但还是有些担心。毕竟,21三体综合征的风险也不能忽视。范医生似乎看透了我的心思,安慰我说:“嗯是的,21三体那个也没问题。” 我又问了一个问题:“现在20周,感觉胎动较少,正常么?”范医生告诉我,目前刚有胎动不久的时候,产检没有异常,没有其他不适症状可以暂时观察看看。 接下来,范医生给了我一些建议:适当休息,避免剧烈运动,避免性生活,放松心情,每日多饮水,保持大便通畅,饮食清淡,补充适量叶酸、复合维生素和钙片,定期产检,数胎动,若出现胎动异常、腹痛、阴道流血、流水的情况,及时线下医院妇产科就诊。 我问她,吃钙片那种比较好一点?范医生问我平时容易便秘吗?我说是,便秘。于是她推荐了柠檬酸钙,告诉我这种钙片不会引起便秘的情况。 最后,范医生给了我一些健康指导,包括孕期常用的两款柠檬酸钙。她的建议非常详细和实用,我感到非常满意和安心。 在结束问诊之前,范医生再次确认我没有其他问题需要咨询。然后,她提醒我疫情期间要做好自我防护,感谢我的配合,祝我生活愉快。 这次在线咨询让我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。有了范医生的帮助,我可以更加放心地度过孕期。同时,我也想提醒其他准妈妈们,孕期的每一个阶段都需要关注和照顾,及时就医和咨询是非常重要的。希望大家都能顺利度过孕期,迎接新生命的到来。

医疗之窗

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文章 大腿内侧两边瘙痒发黑,可能是股藓?

我从小就很注重个人卫生,经常洗澡换衣服。可最近几个月,我发现大腿内侧两边开始瘙痒,皮肤也变得越来越黑。起初我没太在意,想着可能是因为天气热,出汗多导致的。然而,随着时间的推移,症状并没有好转,反而越来越严重了。 我开始担心起来,会不会是得了什么皮肤病?于是,我决定去网上查一下。搜索了一番后,我发现可能是股藓。这个名字听起来就很可怕,我越想越害怕,决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 我选择了一个名叫帅锅的医生,向他描述了我的症状。帅锅医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我:“这种情况通常考虑真菌感染引起的炎性后色沉。其次,体重,摩擦刺激可能加重色沉。”他还建议我提供一些图片,以便更好地诊断我的病情。 我按照他的要求拍了一些照片,并发送给了他。帅锅医生看了照片后,告诉我:“股癣初始常一侧,开始比如指甲盖大,逐渐扩大,上面皮肤,瘙痒,边缘相对比较清楚。”他还提醒我,如果我方便的话,最好能提供更多的图片,以便他更准确地判断我的病情。 我又拍了一些照片,并发送给了帅锅医生。经过一番详细的询问和分析,帅锅医生最终确定了我的病情是股癣,并且还伴有湿疹,挺严重的。他告诉我,之前我用过的复方醋地塞米松凝胶并不是很有效,需要换一种治疗方案。 帅锅医生给了我一份详细的用药建议,包括外用药和口服药。同时,他还提醒我在用药期间要注意日常生活习惯,避免食用辛辣刺激食物,保持作息规律,禁忌热水烫洗及酒精清洗,穿舒适宽松平头内裤,内裤消杀烫洗起到抑菌作用,每日一换,尽量保持大腿根阴囊区干爽等等。 我按照帅锅医生的建议进行治疗,果然效果很好。现在我的症状已经明显改善了,皮肤也恢复了正常颜色。我非常感谢帅锅医生和京东互联网医院的帮助,真的很靠谱! 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!

远程医疗新视界

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文章 羊水穿刺多少钱?医生解答唐筛高风险问题

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚收到了唐筛的结果:21三体临界高风险。 我和老公在家里来回踱步,像两只困兽。我们都知道这意味着什么,但谁也不敢说出口。最终,我鼓起勇气,决定去汉中市中心医院咨询医生。 医生告诉我,羊水穿刺是最准确的检查方法,但费用相对较高。十堰太和医院的收费是2600元。这个数字让我和老公都倒吸了一口冷气。我们不是富裕家庭,2600元对我们来说是一笔不小的开销。 但医生的话让我心安了一些:“唐筛的准确率只有60%,而羊水穿刺是金标准。”我知道我必须要做这个检查,为了我和宝宝的健康。 在医生的建议下,我先做了无创检查。结果依然显示高风险。我的心情跌落到了谷底。我开始担心,担心宝宝的健康,担心我们能否承受这个打击。 最终,我决定去做羊水穿刺。虽然我知道这将是一次痛苦的经历,但我也知道这是我必须要走的路。手术室的门缓缓关闭,我闭上眼睛,祈祷着一切都会好起来。 几天后,结果出来了。我的宝宝是健康的!我和老公抱头痛哭,感谢上苍的恩赐。我们知道,这一切都值得。 如果你也面临着类似的情况,不要害怕。去做检查,去寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

远程医疗新视界

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文章 我有色弱,能不能治好?

我从小就知道自己和别人不一样。每次在学校做视力测试时,我总是需要更长的时间才能分辨出那些颜色。老师和同学们都说我是色盲,但我总觉得这不是全部的真相。直到我小学毕业体检时,医生告诉我,我有色弱,这才让我真正理解了自己的情况。 随着年龄的增长,色弱对我的生活产生了越来越大的影响。考驾照和找工作时,很多地方都明确表示不接受色盲或色弱的人。这种歧视让我感到非常沮丧和无助。我开始四处寻找治疗方法,希望能够改善自己的视力。 我在网上搜索了很多关于色弱的信息,了解到这是一种遗传性疾病,很难治愈。但我仍然抱有一丝希望,希望能够找到一些方法来缓解我的症状。于是,我来到了京东互联网医院,寻求专业的医生帮助。 医生告诉我,色弱是一种先天性的病变,目前还没有什么太好的治疗方法。唯一的解决办法就是通过训练和记忆来提高自己的颜色辨识能力。医生还向我介绍了俞自萍色盲图,这是一种常用的测试工具,可以帮助我更好地理解和记忆颜色。 我开始每天花时间练习,试图提高自己的颜色辨识能力。虽然进展缓慢,但我仍然坚持不懈。同时,我也开始关注自己的生活习惯,注意休息和眼部保健,希望能够从多个方面改善自己的视力。 经过一段时间的努力,我发现自己的颜色辨识能力有所提高。虽然我仍然不能像正常人那样轻松分辨颜色,但我已经可以更快地识别出一些基本的颜色了。这让我感到非常欣慰和满足。 我想告诉所有和我一样有色弱的人,不要放弃希望。虽然我们可能无法完全治愈这种疾病,但我们可以通过训练和努力来改善自己的视力。同时,也希望社会能够更加理解和包容我们这些有色弱的人,不再因为我们的视力问题而歧视我们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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文章 我想检查色弱,应该挂哪个科室?

我从小就对颜色不敏感,总是被同学们嘲笑说我是“色盲”。但我从未在意过,直到我报了电气工程专业。老师说这个专业对颜色辨识能力有要求,我开始担心自己的“色盲”会影响我的学习和未来职业发展。 我决定去医院做一个详细的检查。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业,我选择了一位眼科专家进行咨询。 “医生,我想检查一下是否有色弱。”我向医生说明了我的情况。医生告诉我,色弱是由于染色体基因问题引起的,无法治愈。但是,通过检查可以确定我是否真的有色弱,并且可以了解我的色觉情况。 我回忆起小时候曾经有过斜视和弱视的问题,虽然斜视已经治好了,但我还是担心这些问题可能会影响我的色觉。医生安慰我说,弱视和色弱是两个不同的概念,弱视是指眼睛的视力发育不良,而色弱是指对某些颜色的辨识能力下降。 医生建议我去医院的眼科进行详细检查,通常会使用色觉图来测试色觉情况。我问医生应该挂哪个科室,医生说可以挂综合眼病科,如果没有这个科室,也可以直接挂眼科医院的眼科。 我按照医生的建议去了一家大型眼科医院,挂了综合眼病科。医生给我做了一系列的检查,包括视力测试、眼压测量和色觉测试。最终,医生告诉我,我确实有轻度的色弱,但这并不会对我的学习和工作产生太大影响。 我松了一口气,感谢医生的专业指导和帮助。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线咨询服务真的很方便和实用,推荐给大家! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

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我还记得那天,拿到唐氏筛查结果时的心情。医生说我的21三体综合征在临界风险范围内,需要进一步的检查。那个游离也高,代表有风险。我的心一下子就沉了下去,仿佛整个世界都塌了。 我和老公商量了一下,决定去做羊膜腔穿刺胎儿染色体检查。医生说16-22周是最佳时间,我们赶紧预约了。等待的日子里,我总是担心,总是想象最坏的结果。老公安慰我说,别太担心了,先做检查再说。 检查当天,我紧张得手心都出汗了。医生和护士都很温柔,告诉我整个过程会很快,疼痛也可以忍受。果然,虽然有一点点疼,但并没有想象中那么可怕。医生说结果需要等待一段时间,我只能继续等待,继续担心。 几天后,医生打电话给我,告诉我结果是正常的。我当时就哭了,感觉整个世界都亮了起来。老公也很高兴,抱着我说我们要好好珍惜这个宝贝。从那以后,我更加注意自己的饮食和生活习惯,希望宝贝能健康成长。 这次经历让我明白,健康无小事,遇到问题及时就医是多么重要。京东互联网医院的医生和服务都很好,推荐给大家!

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文章 我这张单子显示21号染色体缺失,需要做羊水穿刺吗?

我还记得那天,拿到检查报告时的心情。看到上面写着“21号染色体缺失”,我整个人都懵了。作为一个即将成为母亲的人,看到这样的结果,心中充满了恐惧和不安。我赶紧打开手机,搜索相关信息,希望能找到一些答案。 在网上搜索了一番后,我发现自己并不是孤例。很多人都遇到了类似的问题。于是,我决定向专业人士寻求帮助。我登录了京东互联网医院,选择了图文问诊,开始了我的咨询之旅。 医生很快就回复了我,询问我有什么问题需要咨询。我把我的检查报告发给了她,并问她这个结果意味着什么。医生告诉我,这个结果提示有染色体异常,可能是21单体或21号染色体片段缺失。听到这个消息,我心中一沉,感觉整个世界都塌了下来。 医生安慰我说,虽然这个结果看起来很严重,但并不一定意味着孩子有问题。她建议我做羊水穿刺检查,以便更准确地了解孩子的健康状况。我问她这个检查的风险有多大,她说这个确实不能推断,需要根据检查结果来看。 我决定听从医生的建议,去做羊水穿刺检查。虽然我知道这个检查有一定的风险,但我更想知道孩子的真实情况。医生还给了我一些孕期的生活建议,包括适当休息、避免剧烈运动、放松心情等等。我认真地记下了这些建议,希望能为孩子的健康做出最好的努力。 在等待检查结果的日子里,我经常上线咨询医生,向她请教各种问题。医生总是耐心地回答我,给予我很多宝贵的建议和指导。她的专业知识和温暖的态度,让我感到非常安心和放心。 最终,检查结果出来了。虽然结果并不是我希望看到的,但我已经做好了心理准备。医生告诉我,孩子可能会有一些健康问题,但这并不意味着他不能过上正常的生活。我们可以通过早期干预和治疗,帮助他克服这些问题。 我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们让我在最困难的时刻,找到了方向和希望。现在,我已经开始了孩子的治疗计划,并且每天都在努力让自己和孩子变得更好。虽然路还很长,但我相信,只要我们坚持下去,一定能够走出困境,迎接美好的未来。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的医生都非常专业和友善,会给你最好的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康和幸福的生活!

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文章 33岁750度近视可以做手术吗?

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