舌头有齿痕、脸上长痘、早上有白痰，怎么办？
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我一直以为自己是个健康的人，直到那天早上我发现我的舌头上有了明显的齿痕，脸上也开始长痘，早上起来总是有清稀白痰。这些症状让我感到非常困扰和焦虑。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。最后，我决定试试线上问诊，希望能得到专业的帮助。
我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了所有的症状，并且让我填写了一份问诊单。根据我的症状和舌苔表现，医生判断我属于肺脾气虚，胃肠稍有湿热。医生建议我自己煎药，并且详细地教我如何煎药和服用。同时，医生还告诫我要注意饮食结构，避免食用一些容易引起湿气的食物。
在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。每天早上，我都会煎一锅药，分两次服用。虽然一开始我对中药的味道有些抵触，但为了自己的健康，我还是坚持了下来。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，舌头上的齿痕也慢慢消失了。脸上的痘痘也少了很多，早上起来的白痰也变少了。最重要的是，我感觉自己的身体状态变得更好了，精神也更加饱满。
通过这次线上问诊的经历，我深刻地体会到了互联网医院的便捷和高效。无论你身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力，还能让我们更好地管理自己的健康。
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文章 哺乳期奶量不足怎么办？
母乳量不高、奶水稀少，是让不少新手妈妈焦虑的事，都知道母乳是宝宝最好的食物，但在母乳喂养过程中，往往没有那么顺心遂意，不少辛苦坚持母乳喂养的宝妈，因为奶水量不增反减，产生了自我怀疑和自责情绪，但真正奶量不足的母亲，其实是非常少的，只要掌握正确的母乳喂养方法，大多宝妈都能事半功倍，实现纯母乳喂养。追奶除了产后及时开奶，让宝宝多吸允，还有一点很重要那就是保证宝妈饮食的多样化，均衡营养的摄入，不仅是哺乳期的需要，还会影响宝宝长大后对饮食的接受度和膳食结构的建立。 相比饮食的数量，饮食的质量和均衡饮食更加重要。多喝水、喝汤确实能增加一定泌乳量，因为母乳中含量最多的就是水，所以宝妈摄入足够的水分，是有助于母乳的产生的。需要注意的是，哺乳期宝妈喝的汤应保持清淡，鸡汤、猪蹄汤等油脂含量过多的汤，不仅会让宝妈长胖，还会导致堵奶。想要增加奶量的同时又不过度补充营养，我们可以选择低热量、高营养的母乳营养包。其含有的27种产后关键营养素，包括乳清蛋白、α-亚麻酸、燕窝、各种矿物质，科学配方，热量低，磷脂、MCT、膳食纤维等，是哺乳期妈妈必备。
袁巨芳
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患者近期出现肚子胀气、嘴里排气、脚心发热、手心出汗、肚子大但腰上没有赘肉等症状，求助于京东互联网医生。
就诊科室：中医内科
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医生建议：根据患者的症状和舌苔分析，初步判断为肠胃功能紊乱和体内湿热问题。建议继续服用中药调理，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足的休息，避免过度劳累。同时，需关注用药安全，确保无过敏史、肝肾功能正常、无既往病史，并非在妊娠期或准备怀孕或哺乳期。
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主治医师
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