老爸喝酒太多，想开点片仔黄护肝
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医者仁心
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我父亲的酒量一向不错，但最近他开始频繁喝酒，导致我非常担心他的健康。每次他喝完酒后，总是显得很疲惫，脸色也变得苍白。作为儿子，我深感无助和焦虑，希望能找到一种有效的方法来帮助他改善这种状况。
在网上搜索后，我了解到片仔黄是一种可以护肝的药物，于是决定带父亲去看医生。我们选择了京东互联网医院进行线上问诊，这样既方便又省时。通过视频连线，医生详细询问了父亲的症状和生活习惯，并给出了专业的建议和治疗方案。
医生告诉我们，长期大量饮酒会对肝脏造成严重损害，可能导致肝炎、肝硬化等疾病。同时，医生也提醒我们，片仔黄虽然可以护肝，但并不是万能的，需要结合其他治疗方法和生活方式的改变来达到最佳效果。医生还建议我们注意饮食，多吃一些有助于肝脏健康的食物，如绿色蔬菜、水果和富含维生素E的食物。
在医生的指导下，父亲开始逐渐减少饮酒量，并且每天服用片仔黄。经过一段时间的治疗和调理，父亲的身体状况明显改善，脸色也恢复了红润。我们非常感激医生和京东互联网医院的帮助，通过线上问诊，我们不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗服务。
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74岁肝癌患者，因为有严重的乙肝肝硬化+酒精肝肝硬化，当地市中心医院拒绝手术切除，辗转来到我这里，手术和恢复都很顺利，切的很干净，今日出院，家属送来锦旗表示感谢。
孙平
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
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文章 脂肪肝不痛不痒？小心悄悄变成肝硬化！
脂肪肝是现代生活中一种极为常见的肝脏疾病，其发病率在不断攀升。许多人对脂肪肝存在误解，认为它“不痛不痒”，无需重视，但实际上，脂肪肝若不加以控制和治疗，可能会悄然发展为肝硬化，甚至进一步威胁生命。本文将详细探讨脂肪肝的成因、症状、危害以及如何预防其发展为肝硬化。 ## 一、脂肪肝的成因 脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变。根据病因，脂肪肝可分为以下几种类型： ### （一）酒精性脂肪肝 长期大量饮酒是导致酒精性脂肪肝的主要原因。酒精在肝脏代谢过程中会产生大量有害物质，损伤肝细胞，导致脂肪堆积。 ### （二）非酒精性脂肪肝 非酒精性脂肪肝（NAFLD）与代谢综合征密切相关，常伴有肥胖、2型糖尿病、高脂血症等。其发病机制复杂，可能与胰岛素抵抗、脂肪代谢异常有关。 ### （三）其他原因 某些药物、全肠外营养、肝豆状核变性等也可能导致脂肪肝。 ## 二、脂肪肝的症状 脂肪肝早期通常没有明显症状，这也是许多人忽视它的原因。然而，随着病情进展，可能出现以下症状： ### （一）乏力 这是最常见的症状，患者常感到容易疲劳，但与病情严重程度不成比例。 ### （二）消化系统症状 部分患者可能出现右上腹不适、隐痛或胀痛，甚至出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。 （三）其他症状 严重的脂肪肝患者可能出现皮肤瘙痒、黄疸（皮肤或眼白发黄）等。 三、脂肪肝的危害 （一）肝脏损伤 脂肪肝若不加以控制，会逐渐发展为脂肪性肝炎（NASH），进而导致肝纤维化，最终可能发展为肝硬化。肝硬化是一种严重的慢性肝脏疾病，肝脏组织被纤维化和结节化，导致肝脏功能逐渐丧失。 （二）肝癌风险 脂肪肝发展为肝硬化后，肝癌的风险显著增加。研究表明，非酒精性脂肪肝发展为肝硬化后，肝癌的风险比健康人群高出10倍以上 （三）全身健康影响 脂肪肝常与代谢综合征共存，增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。 四、脂肪肝的诊断 （一）影像学检查 超声检查是诊断脂肪肝的常用方法，可检测肝脏脂肪含量和肝脏结构变化。CT和MRI检查也可用于评估脂肪肝的严重程度。 （二）肝功能检查 血液检查可检测肝功能指标，如丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等，这些指标升高可能提示肝脏受损。 五、脂肪肝的治疗 （一）生活方式干预 1. 饮食调整 - 选择健康饮食，减少高糖、高脂、高热量食物的摄入。 - 增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。 - 适量摄入优质蛋白质，如鱼类、瘦肉和豆类。 2. 增加运动 - 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑或游泳。 - 结合力量训练，增强肌肉力量。 （二）药物治疗 1. 控制血脂 - 对于血脂异常的患者，可使用他汀类或贝特类药物。 2. 控制血糖 - 对于糖尿病患者，优化血糖控制，使用双胍类或噻唑烷二酮类药物 结语 肝脏是我们身体的重要器官，承担着代谢、解毒等多种功能。脂肪肝的出现往往是生活方式和代谢问题的警示信号。通过科学的饮食、适量的运动和必要的医疗干预，我们可以有效控制脂肪肝的发展，避免其演变为更严重的肝硬化。让我们从现在开始，重视肝脏健康，远离脂肪肝的威胁。
学术小助手
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文章 沉默的肝脏杀手：乙肝的防与治
老王最近总是感觉乏力，胃口也不好，偶尔还会恶心。起初他以为是工作太累，直到单位体检发现肝功能异常，进一步检查才确诊为慢性乙型肝炎。"我平时不痛不痒的，怎么突然就得肝炎了？"老王的疑问道出了许多乙肝患者的心声。这个被称为"沉默杀手"的疾病，正在全球范围内威胁着约3亿人的健康。 一、乙肝的流行现状 乙型肝炎病毒(HBV)感染是一个全球性公共卫生问题。据世界卫生组织统计，全球约有3亿慢性乙肝感染者，其中我国就占了约7000万。乙肝病毒感染率呈现明显的地域差异，非洲和西太平洋地区（包括中国）负担最重。在疫苗接种前，我国乙肝表面抗原携带率高达9.75%，属于高流行区。 值得欣慰的是，自1992年我国将乙肝疫苗纳入计划免疫管理，2002年起实现新生儿免费接种后，15岁以下儿童乙肝表面抗原携带率已降至1%以下。这一成就被世界卫生组织誉为"21世纪公共卫生领域最伟大的成就之一"。 二、病毒是如何传播的 乙肝病毒主要通过以下途径传播： 1. 母婴传播：这是我国过去最主要的传播途径。携带乙肝病毒的母亲，尤其是高病毒载量的孕妇，可能在分娩时将病毒传给新生儿。若不采取干预措施，感染率可达90%。 2. 血液传播：包括输血（现已通过严格筛查大幅降低风险）、使用未经消毒的医疗器械、纹身、穿耳洞、共用剃须刀或牙刷等。医务人员意外针刺伤也有感染风险。 3. 性接触传播：无防护的性行为可能传播乙肝病毒，多性伴侣人群风险更高。 需要澄清的是，日常接触如共餐、握手、拥抱不会传播乙肝病毒。乙肝也不会通过蚊虫叮咬传播。 三、识别乙肝的警示信号 乙肝感染后临床表现差异很大，从无症状到急性肝炎、慢性肝炎，甚至肝衰竭都可能出现。 急性感染可能出现： - 乏力、食欲减退 - 恶心、呕吐 - 右上腹隐痛 - 部分患者出现黄疸（皮肤和眼睛发黄） - 小便颜色加深如浓茶 慢性感染往往症状隐匿，许多患者像老王一样在体检时才发现。部分患者可能出现： - 容易疲劳 - 偶有上腹不适 - 长期慢性感染可能导致肝掌（手掌红斑）、蜘蛛痣等体征 值得注意的是，约70%的急性成人感染和90%的新生儿感染会转为慢性。慢性乙肝患者中，15-40%会发展为肝硬化或肝癌。 四、现代医学如何诊治乙肝 诊断方面： 乙肝的诊断主要依靠血液检测，包括： - 乙肝表面抗原(HBsAg)：阳性表明存在感染 - 乙肝e抗原(HBeAg)：反映病毒复制活跃程度 - HBV DNA：直接检测病毒载量 - 肝功能检查：评估肝脏损伤程度 对于慢性患者，医生可能建议肝脏弹性检测或活检评估纤维化程度。 治疗方面： 1. 急性乙肝：通常只需支持治疗，重点是休息和营养。极少数重症病例需要抗病毒治疗。 2. 慢性乙肝：治疗决策需综合考虑病毒载量、肝功能、肝脏纤维化程度和年龄等因素： - 抗病毒药物：一线药物包括恩替卡韦、替诺福韦等，能有效抑制病毒复制 - 干扰素治疗：适用于部分特定患者 - 定期监测：即使不需立即治疗，也应定期复查 3. 肝硬化/肝癌：需要多学科团队管理，可能涉及手术、介入治疗或肝移植。 特别提醒：市面上宣称能"根治乙肝"的偏方和保健品大多没有科学依据，不规范治疗反而可能加重病情。 五、乙肝患者的长期管理 慢性乙肝虽难以完全根治，但通过科学管理可以获得良好预后： 1. 规范治疗：遵医嘱规律用药，不可擅自停药。现有抗病毒药物可使大部分患者病毒载量降至检测不到。 2. 定期随访：每3-6个月检查肝功能、病毒载量和甲胎蛋白等，每年至少做一次肝脏超声。 3. 生活方式： - 严格戒酒 - 避免使用肝毒性药物 - 均衡饮食，保持适度运动 - 保证充足睡眠 4. 心理调适：乙肝不是"绝症"，正确认识疾病，避免过度焦虑。 5. 家庭防护：家人应接种疫苗，避免共用可能接触血液的个人物品。 六、预防胜于治疗 乙肝预防措施包括： 1. 疫苗接种：这是最有效的预防手段。我国现行免疫程序为出生24小时内、1月龄和6月龄各接种一剂。成年人如未接种或抗体不足也应补种。 2. 阻断母婴传播：乙肝阳性孕妇需在专科医生指导下进行抗病毒治疗和新生儿联合免疫（疫苗+乙肝免疫球蛋白）。 3. 避免高危行为：使用安全套、避免共用针具、确保美容和医疗操作安全等。 4. 职业防护：医务人员应严格遵守操作规程，及时处理职业暴露。 随着医学进步，乙肝已从"不治之症"变为可防可控的慢性病。关键在于早发现、早干预和规范管理。对于普通大众，了解传播途径、接种疫苗是保护自己的最佳方式；对于已感染者，科学认知、积极配合治疗同样可以拥有高质量的生活。让我们共同抵御这个"沉默的杀手"，守护肝脏健康。
曾兰兰
副主任医师
景德镇市第三人民医院
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文章 肝炎是一种常见的肝脏疾病
肝炎是一种常见的肝脏疾病，主要由病毒感染引起。中药和西药都被广泛用于治疗肝炎，但是它们的治疗效果和治疗时间有所不同。 中药治疗肝炎 中药在中国已经有几千年的历史，并且被广泛用于各种疾病的治疗，包括肝炎。中医认为，肝炎是由于湿热毒邪侵袭肝脏，导致肝气郁结、血瘀等引起的。因此，中药的治疗原则是清热解毒、活血化瘀、疏肝理气。 一些常用的中药方剂包括： 清肝汤：由黄芩、黄连、栀子、板蓝根等组成，主要用于清热解毒。 四逆散：由柴胡、枳壳、白芍、甘草等组成，主要用于疏肝理气。 补肝汤：由当归、白芍、熟地黄、枸杞子等组成，主要用于补肝养血。 中药治疗肝炎的优点是副作用较小，能够从根本上改善患者的体质和免疫力。然而，中药的治疗效果可能需要更长的时间来显现，通常需要几个月甚至几年才能看到明显的改善。 西药治疗肝炎 西药治疗肝炎主要包括抗病毒药物、免疫调节剂和支持性治疗等。 抗病毒药物：如拉米呋定、恩替卡韦等，能够直接作用于肝炎病毒，抑制其复制。 免疫调节剂：如干扰素、核苷类似物等，能够调节机体免疫系统，增强对病毒的清除能力。 支持性治疗：如保肝药物、营养支持等，能够改善肝脏功能，促进肝细胞修复。 西药治疗肝炎的优点是效果迅速，能够在短时间内控制病毒复制和减轻症状。但是，长期使用可能会导致一些副作用，如头痛、恶心等。 中西药结合治疗肝炎 中西药结合治疗肝炎是一种比较理想的治疗方式。中药可以从根本上改善患者的体质和免疫力，西药可以快速控制病毒复制和减轻症状。通过合理的中西药结合，可以达到更好的治疗效果。 例如，一项研究发现，使用中药方剂 “ 清肝汤 ” 联合恩替卡韦治疗乙型肝炎，可以显著提高患者的肝功能和免疫力，缩短治疗时间。 治疗时间对比 中药和西药治疗肝炎的治疗时间有所不同。中药的治疗效果可能需要更长的时间来显现，通常需要几个月甚至几年才能看到明显的改善。而西药的治疗效果则相对较快，通常可以在短时间内控制病毒复制和减轻症状。 然而，需要注意的是，肝炎是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。无论是中药还是西药，治疗时间都可能需要持续数年甚至终身。 患者案例 以下是一个真实的患者案例，展示了中西药结合治疗肝炎的效果： 患者信息： 性别：男 年龄： 35 岁 疾病史：乙型肝炎 治疗过程： 该患者在 2015 年被诊断为乙型肝炎，初期症状为乏力、食欲不振和黄疸。起初，他接受了西药治疗，包括恩替卡韦和干扰素。但是，随着时间的推移，他的症状并未明显改善。 2017 年，该患者开始接受中西药结合治疗。他的中医师开出了一个中药方剂，包括清肝汤和补肝汤等，并指导他正确使用西药。经过 6 个月的治疗，他的肝功能明显改善， HBV DNA 水平也显著下降。 在接下来的两年中，该患者继续接受中西药结合治疗，并定期复查。他的症状保持稳定，生活质量明显提高。 结论 中药和西药都有其优点和缺点，在治疗肝炎时，应该根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。中西药结合治疗可能是一种更好的选择，可以从多个角度改善患者的症状和生活质量。无论选择何种治疗方法，都需要长期的治疗和管理，以控制疾病的进展。
学术小助手
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文章 消炎利胆片对实验性肝炎及急性炎症的影响
学术小助手
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文章 肝硬化失代偿饮食注意要点
肝硬化发展到失代偿期，意味着病情已经相当严重。此时，患者的肝脏功能严重受损，常常会出现腹水、消化道出血、肝性脑病等一系列并发症。在这个阶段，除了积极配合治疗，合理的饮食也非常关键，它能在很大程度上改善患者的生活质量，延缓病情进一步恶化。接下来就给大家详细讲讲肝硬化失代偿期患者在饮食方面的注意事项。 一、蛋白质怎么吃 蛋白质是肝细胞修复和再生必不可少的营养物质。要是患者肝功能还可以，也没有出现肝性脑病，那就可以摄入适量的优质蛋白质，像鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类以及奶制品都是不错的选择。一般来说，每天每公斤体重摄入1.0 - 1.5克蛋白质就挺合适。但要是患者已经有肝性脑病的症状了，那就得控制蛋白质的摄入量，而且最好优先选择植物蛋白和奶制品蛋白。 二、脂肪摄入要控制 肝硬化患者的肝脏对脂肪的代谢能力大不如前，吃太多脂肪只会让肝脏的负担更重。所以，一定要控制脂肪的摄入，特别是动物脂肪，尽量少吃。平时可以多选用植物油，这类油富含不饱和脂肪酸，相对更健康。 三、碳水化合物巧选择 碳水化合物是人体获取能量的主要来源。适量摄入碳水化合物，能够减少蛋白质的分解，从而减轻肝脏的负担。在选择碳水化合物时，建议多吃米饭、面条、馒头这些容易消化的食物，同时要避免吃太多像糖和蜂蜜这类简单碳水化合物。 四、补足维生素和矿物质 维生素和矿物质对于肝脏的修复和保护有着重要作用。患者平时应该多吃富含维生素C、维生素E以及B族维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果和全谷物。另外，还得注意补充富含锌、镁的食物，像瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜和乳制品等。 五、严格控制盐和水 肝硬化失代偿期的患者常常会有腹水和水肿的问题，这时候就得严格控制盐的摄入了，每天吃的食盐量一般不要超过3克。要是腹水比较严重，那盐的摄入量可能还得更低。同时，患者要按照医生的嘱咐来控制水分的摄入，这样才能减少腹水和水肿的情况。 六、注意饮食质地与进食方式 肝硬化患者很多都存在食管胃底静脉曲张的问题，要是吃了粗糙、坚硬的食物，很容易引发消化道出血。所以，饮食要以软烂、容易消化的为主，油炸、油煎和生硬的食物都不能吃。进食的时候，建议采用少量多餐的方式，这样能减轻肝脏和胃肠道的负担。 七、其他饮食禁忌 1. 必须禁酒：酒精对肝脏的伤害极大，肝硬化患者必须一滴酒都不能沾。 2. 远离刺激性食物：像辣椒、芥末这类刺激性强的食物，容易加重胃肠道不适，患者要避免食用。 3. 别随意吃保健品：有些保健品里可能含有对肝脏有害的成分，患者要是想吃保健品，一定要先咨询医生的意见。 肝硬化失代偿期患者的饮食，得遵循高蛋白、低脂肪、高维生素、低盐、易消化的原则，并且要根据病情和医生的建议及时做出调整。合理的饮食不仅能让肝脏轻松一些，还能帮助肝细胞修复，提高患者的生活质量。
刘逢仁
副主任医师
宁德市闽东医院
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文章 为什么有的人手上青筋暴起？这些地方出现青筋，一定要小心
你有没有注意到过这样一个现象，有的人手看起来光滑细腻，而有些人手背上的“青筋”则异常突出。 关于青筋，网上经常有流言称：手臂冒青筋代表内脏有毛病、体内淤滞......读完让人不由担心起自己的身体是不是已经出了问题，但皮肤冒出青筋其实在大多数情况下，是正常且健康的。 那么，为什么有的人青筋凸起十分明显？哪些青筋的异常凸起就需要引起注意了呢？今天就让我们一起来聊一聊。 所谓的“青筋”到底是什么？ 青筋，其实就是我们皮肤下的静脉血管。它们的主要任务是把身体各个部位的血液输送回心脏。相比动脉，静脉的血管壁更薄，位置更浅，这让它们更容易被观察到。 但为什么这些静脉在皮肤下看起来是青色的，而不是红色呢？ 这主要与光的穿透深度、反射特性和人眼的色彩感知机制有关。 蓝光相比红光穿透皮肤的深度较浅，因此在血管深度上，蓝光的反射受到的影响较小，而红光由于穿透更深，被去氧血红蛋白大量吸收，反射减少得更多。这种反射差异使静脉看起来偏蓝，蓝色与少量绿色就呈现青色。 人眼通过对比血管区域和周围组织的反射光比例感知颜色，由于红光反射的减少更显著，人眼最终将静脉感知为青色。 静脉的深度和直径也有影响：越深和越大的血管越能增强这种蓝色感知。 总之，静脉呈现青色是光学特性与视觉感知的共同作用结果。 为什么有的人青筋凸起十分明显？ 我们在生活中不难发现，有的人在手背、手臂能看见特别明显的青筋，有的人却几乎看不到血管的踪影。这种差异与身体的多个因素有关。 体脂的厚度 如果一个人皮下脂肪较少，比如体型瘦削或者经常健身的人，静脉血管会更容易被看到，尤其是在运动后，血液循环加快，静脉血流增多，血管会短时间内明显凸起。而那些皮下脂肪较厚的人，脂肪层就像一层“隔板”，让静脉不容易显露出来。 年龄 年轻人的皮肤弹性好，紧致而有厚度，即便血管稍微凸起也不明显。但随着年龄增长，皮肤逐渐松弛、变薄，静脉失去遮挡，显得更为突出。这也是为什么年纪大的人更容易被“青筋”困扰的原因。 至于哪种更健康，单纯看“青筋多少”是无法判断的，还是需要结合整体的身体状态来判断。 这几类青筋异常凸起要留意 大多数情况下，青筋显现是正常的生理现象，我们不需要担心。但是有的也可能是身体发出的求助信号，我们可以根据青筋的部位、形态和伴随症状，及时判断是否存在潜在的健康问题。 下肢青筋凸起 如果发现下肢青筋凸起，特别是久站或久坐后，腿部静脉血管显得格外明显，每一节还粗细不均，甚至伴有酸胀感或乏力，可能是静脉曲张的征兆。应尽快到血管外科就诊，排除慢性静脉疾病，长时间得不到改善可能导致下肢水肿、溃疡甚至血栓。 局部青筋显现 另一种需要注意的是下肢突然疼痛、肿胀或皮肤发热之后，出现的局部青筋显现，尤其是只发生在一侧，这可能是急性深静脉血栓形成的表现；或者在某侧下肢突然疼痛、肿胀或皮肤发热之后6个月，再次出现该侧下肢青筋显现，伴有沉重、胀痛、皮肤瘙痒、色素沉着、湿疹等，要考虑慢性深静脉血栓形成的可能，甚至有的人会在这个时间出现腹部青筋凸起。这些表现都应该尽快到血管外科就诊。 腹部青筋凸起 不过，如果是腹部青筋凸起更常见的原因是因为门静脉和下腔静脉这两大静脉系统被压迫，常见于肝硬化、腹水、下腔静脉血栓等情况。 颈部青筋持续显现 此外，颈部青筋突然持续显现，可能与右心衰竭、上腔静脉综合征有关，前者通常伴有下肢水肿和呼吸困难，后者通常伴有上肢和颜面部水肿。 总的来说，如果发现异常凸起的青筋伴随疼痛、肿胀、皮肤变化等症状，应尽早就医检查，避免延误治疗时机。健康的青筋是“安静”的，而任何“不安静”的表现都值得警惕。
姜胜伟
住院医师
旬阳市仁河口镇卫生院
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文章 总胆红素偏高的解读与处理
总胆红素偏高说明身体对胆红素的分泌排泄出现了障碍。常见的引起总胆红素升高的原因有肝细胞性损伤、胆汁淤积性因素或者是合并了溶血性的因素。常见的引起肝细胞损伤的因素有嗜肝病毒的感染、药物性因素、酒精性因素。注意询问饮酒史以及用药史。注意完善嗜肝病毒的感染相关指标，进一步明确肝细胞损伤的病因诊断。明确病因诊断后，加强针对性的治疗，比如抗乙肝病毒治疗或者是抗丙肝病毒治疗。如果怀疑是胆汁淤积性的黄疸，注意完善消化系统超声、胆道核磁等检查，进一步的明确诊断，明确诊断后，可以进行介入治疗或者是外科手术治疗。同时注意动态，复查肝功能凝血指标的变化，警惕肝功能衰竭情况发生。 正常血清总胆红素浓度为1.7-17.1μmol/L，其中结合胆红素低于6.8μmol/L。当血清总胆红素在17.1-34.2μmol/L，而肉眼看不出黄疸时，称隐性黄疸或亚临床黄疸；当血清总胆红素浓度超过34.2μmol/L时，临床上即可发现黄疸，也称为显性黄疸。胆红素偏高需要看具体成分，总胆红素分为直接胆红素和间接胆红素，二者的比例大约为1:3-1:4。如果以直接胆红素升高为主，则提示胆汁淤积、胆道梗阻性病变，如胆总管结石、胆管肿瘤、胆囊炎等。如果以间接胆红素升高为主，提示溶血性疾病，如自身免疫性溶血性贫血，需要就诊血液科完善检查。如果直接胆红素和间接胆红素都升高，提示肝细胞损伤性黄疸，很多原因都可以造成肝细胞损伤，如急、慢性肝炎，胆囊炎、胰腺炎以及脓毒症、败血症等。总胆红素偏高说明身体上出现了些问题。下面我们来分析一下一般发现总胆红素偏高以后的治疗方案。 1.肝功能检查只是胆红素偏高，没有传染性肝炎，一般没有什么问题的，也不建议使用药物治疗，多喝水，多吃蔬菜水果等即可。建议:禁辛辣油腻类食物，饮食尽量清淡，适量运动，增强体质，定期复查肝功能就可以了。 2.肝炎问题导致的总胆红素过高，要尽快的就医治疗，无论轻重都必须去医院进行治疗，根据具体的病情制定合理的治疗方案。如果婴幼儿查出总胆红素太高，有黄疸，可以通过蓝光照射的方法进行治疗 3.患者本人要养成良好的作息习惯，除了配合医生的治疗之外，还必须保证充足的睡眠和规律的作息时间，加强体育锻炼，平时需要注意休息，避免劳累熬夜，避免焦虑紧张，保持心情愉悦， 4.饮食调理，注意饮食上的调理，饮食主要以清淡为主，油腻和油炸食品一定要远离，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同时自己腌制的泡菜也要尽量少吃或者是不吃。多吃一些保肝护肝的食物，如大枣、芝麻和坚果等。多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，总胆红素偏高的患者适当的补充一些水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄等。多吃一些含有优质蛋白质食品，比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等以利于肝细胞的再生和修复。另外香菇、芝麻、大枣、杞子等含微量元素和矿物质，适当的使用一些可以补充体内缺少的微量元素。 以上就是关于总胆红素偏高的一些办法。如果检测出胆红素，先查找病因，然后对症治疗。保持健康的生活方式，合理的饮食方案，都有利于降低胆红素。
何志强
主治医师
成都强森慕和南道门诊部
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