我从小就有一个不好的习惯——爱抓头皮。每当我感到紧张或无聊时,总会不自觉地用手指去刮那一块又一块的头皮屑。直到有一天,我发现自己的后脑头皮上出现了一块红肿的皮肤,伴随着难以忍受的瘙痒感。更糟糕的是,上面还附着着一块块硬邦邦的白色物质,像极了头皮屑,但又不完全相同。
我开始感到恐慌,担心自己得了什么可怕的皮肤病。于是,我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我这可能是头皮糠疹,或者说是脂溢性皮炎。听到这个诊断,我松了一口气,但同时也感到非常困惑。为什么我会得这种病?医生解释说,多数情况下,这种病与扣抓刺激、熬夜、紧张、习惯性扣抓以及油腻、甜食、辛辣刺激食物有关。听完医生的解释,我不禁想起了自己平时的生活习惯,似乎每一条都与我相符。
医生给了我一些治疗建议,包括不能再搔抓头皮,外涂曲安奈德益康唑乳膏每日两次,并且可以使用希尔生清洗头发。医生还提醒我,痒时外涂药物,不然容易反复。听完医生的建议,我感到一丝希望,但同时也有些担心。毕竟,我已经习惯了用手指去刮头皮屑,这种习惯要改掉可不容易。
回到家后,我开始认真执行医生的治疗方案。每天早晚,我都会用希尔生清洗头发,然后再外涂药膏。刚开始几天,我的头皮还是会痒,但我强迫自己不去抓。随着时间的推移,我的头皮逐渐恢复了正常。红肿消退了,白色块状物也慢慢消失了。我感到非常高兴,庆幸自己及时就医,避免了病情的恶化。
这次经历让我深刻反思了自己的生活习惯。我开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻、甜食和辛辣刺激食物。我也开始尝试放松自己,减少紧张和焦虑。虽然改变习惯并不容易,但我知道这是为了自己的健康着想。现在,我已经成功戒掉了抓头皮的坏习惯,我的头皮也恢复了健康状态。我希望我的经历能够帮助到其他人,让大家都能重视自己的健康,及时就医,避免小病变成大病。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 地奈德乳膏联合复方甘草酸苷片治疗银屑病临床案例

学术小助手
文章 原发性痛经与继发性痛经有何区别?


中医养生之道
文章 苦参碱栓:治疗肛门瘙痒的药物,有哪些用药禁忌?


全球医疗视野
文章 皮肤瘙痒症用药:清热止痒洗剂如何正确使用?


健康驿站
文章 聚维酮碘溶液:你了解它的不良反应吗?


疾病解码者
文章 如何正确使用聚维酮碘溶液治疗皮肤感染?


医疗新知速递
文章 治带片:可以多吃吗?如何正确储存?


生物医疗创新站
文章 治带片如何正确服用?


绿色医疗倡导者
文章 柏栀祛湿洗液:祛湿止痒,您用对了吗?


病友互助家园
文章 吃柏栀祛湿洗液:湿气引起的皮肤瘙痒,该如何正确使用?


全球医疗视野
孩子皮肤上出现白色斑块,担心是皮肤病,想了解如何治疗和护理?
就诊科室:小儿内科
总交流次数:14

黄百州
主治医师
莆田学院附属医院
我儿子脸上有白色斑块,晚上去看医生说是缺钙缺营养,开了些药。15岁的儿子也有一些白色斑块,虽然不太明显。请问这是什么病?需要怎么治疗?
就诊科室:小儿内科
总交流次数:92

黄百州
主治医师
莆田学院附属医院
我两边脸都有白色斑点,不知道是不是皮肤病,平时没有湿疹或其他皮肤问题,想了解如何治疗和护理。患者信息:无其他疾病、无用药史和药物过敏史。
就诊科室:小儿内科
总交流次数:13

黄百州
主治医师
莆田学院附属医院
大家都在问

肖春才
副主任医师
皮肤科
郑州市中心医院


孙永艳
主治医师
皮肤科
国药同煤总医院

刘姝萍
主任医师
皮肤科