月经过多中医治疗有何妙招？
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疾病介绍
月经过多，又称月经量过多，是指月经周期基本正常，但月经量明显增多，超过正常范围。常见症状包括月经淋漓不尽、经期延长、出血量增多等，严重时可能导致贫血、疲劳等症状。
药品名称
（此处省略药品名称，以“XX药”代替）
药品功能主治
XX药为纯中药制剂，具有清热凉血、调经止血的功效。适用于月经量多、经期延长、经血淋漓不尽等证属血热内扰者。
建议就诊科室
妇科
用法用量
口服，一次3片，一日3次，饭前服用。根据病情变化，医生可调整用药剂量。
用药禁忌
1. 对XX药成分过敏者禁用；2. 孕妇、哺乳期妇女禁用；3. 肝肾功能不全者慎用；4. 月经量过多伴有严重贫血、出血性疾患、生殖器官肿瘤等疾病者，应在医生指导下使用。
如何存储
密封，置阴凉干燥处。
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每个月都准时来月经，也有可能是内分泌紊乱吗？ 当然有可能 我们说正常的月经是大脑 - 卵巢和子宫共同作用的结果。大脑产生激素促使卵巢产生雌激素和孕激素，注意这里一定是两种激素哦，而不能是只有雌激素。在雌激素和孕激素两种激素的共同作用下，子宫内膜定期脱落，产生月经。 具体来说，就是月经来潮后进入卵泡期，这个时期卵泡开始生长，分泌雌激素，子宫内膜开始逐步增厚； 卵子成熟后释放，也就是 “ 排卵 ” 。排卵后就会产生孕激素，从而进入黄体期。这时候子宫内膜进一步增厚，并从增殖期转化为分泌期，从而为受孕做准备。如果没有怀孕，排卵后 2 周，体内雌孕激素水平就会下降，子宫内膜则会脱落排出，这就是月经。 所以一次正常的月经来潮， 应该是雌激素和孕激素两种激素的共同作用的结果。 这两种激素都是卵巢产生的。大家熟悉的绝经期，是卵巢彻底躺平，完全不能分泌激素。但是在此之前，我们的卵巢很有可能会时不时开个小差，雌激素正常分泌，但是每个月的该排的卵它不排了。 也许有人会问了，我又不准备生孩子，不排卵不是更好吗？我还不用避孕了呢！ 话可不能这么说，如果卵巢不排卵，也就是只分泌雌激素而不分泌孕激素，那么负责我们来月经的子宫内膜可就要不服从管教了，它在单一雌激素作用下，可以表现为月经量异常，想多就多，想少就少，也会表现为周期不规律，想来就来，想停经就停经，什么时候不高兴了，随时出点血，最糟糕的是，有的时候它还会暗地里憋个大坏招，每个月都伪装准时来月经，量也正常，但是就是不排卵，这时候子宫内膜就容易过度增生，从而病变了。不孕？内膜息肉？不典型增生？内膜癌？ 所以，看月经是不是正常，不光光要看月经来几天，多久来一次，月经量多少（关于正常月经长啥样可以参考我们以前的科普视频），最主要是看是不是卵巢内分泌正常的月经，也就是是不是即有雌激素又有孕激素分泌的月经。 这个，通过我们前面介绍的基础体温测定就可以在家里轻轻松松搞定啦！
韩冰
主任医师
苏州大学附属第一医院
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今天我们来聊一下正常月经长啥样？ 首先我们先来看看什么是月经？ 月经是女性生殖系统发育成熟后，伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。 一般一个月来一次，所以称之为 “ 月 ” 经。 第一次月经通常在青春期开始出现，也就是 12-14 岁左右，一直至更年期停止，大概在 45-55 岁之间。 女生一般在乳房发育后 2 年左右会来月经。 如果乳房发育后 3 年没有来月经或是在 8 岁前就有乳房发育，再或者是 16 岁以后仍然没有月经来潮，则需要及时去医院检查。 那么为什么会来月经呢？ 女性进入青春期后，大脑就会产生激素促使卵巢产生雌激素和孕激素，从而影响子宫内膜，产生月经。 在雌激素作用下，卵泡开始生长，进入卵泡期，这时候子宫内膜开始逐步增厚； 卵子成熟后释放，也就是 “ 排卵 ” 。排卵后就会产生孕激素，从而进入黄体期； 如果没有怀孕，排卵 2 周后体内雌孕激素水平就会下降，子宫内膜则会脱落排出，这就是月经。 所以一次正常的月经来潮，是大脑 - 卵巢和子宫共同作用的结果 ，这里面不管哪一个环节出现了问题，都会造成月经失调。例如压力大，更年期， 或者是有内膜息肉和子宫肌瘤等。 正常育龄女性的月经应该是雌激素和孕激素共同作用的结果，如果只有雌激素，而没有孕激素，即使每个月都能准时来月经，那也是不正常的。那怎么知道我的雌激素和孕激素是否正常呢？可以参考这里关于如何测量基础体温的视频。通过简单的基础体温测量，我们可以不花一分钱，就可以大概了解我们的女性内分泌状态了。 那多久来一次月经算正常呢？ 月经周期应该 从上一次月经的第 1 天到这一次月经的第 1 天。 多久来一次才算正常？ 通常是每个月 1 次，但一般来说， 21-35 天来一次月经都算正常。 但是每个人一般都会有自己的固定周期，突然变短或变长也是需要引起注意的。 那一次月经应该来多久呢？ 每次月经的经期一般持续数日至 1 周左右。这里 2-8 天都算正常。 但是，相对于月经过短，我们更关注月经过长，如果您的月经经期超过 8 天，还是建议要去医院检查一下的。 正常月经应该多少量？ 正常月经量为 20-60ml ，当月经总量多于 80ml ，则称为月经过多。 下一条视频我们还会教大家怎么统计月经量，这样我们在遇到医生问我们月经量有多少的时候，就不会只会说多，很多，非常多，或是少 很少 非常少了。 看到这里，正常月经长啥样，您了解了吗？ 我们应该养成记录月经经期和周期的习惯，如果能坚持测量基础体温，这样就更有利于我们自我监测和及时发现问题。
韩冰
主任医师
苏州大学附属第一医院
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前面我们已经大致了解了什么是基础体温，基础体温怎么测以及测量中的注意事项。 今天我们就来简单聊一下测好了基础体温，应该怎么看结果呢？ 简单来说，可以把基础体温的测量结果分为两大类，单相体温和双相体温，分别对应无排卵的月经周期和有排卵的月经周期。 而这就是一张典型的单相体温表，因为这个月经周期没有排卵，所以体温没有升高，只有低温相，没有高温相。 而这就是一张典型的双相体温表，月经来潮后，先是低温相，排卵后体温升高，2周后体温下降伴随着下一次月经复潮。 下面我们来看看这张体温表，这也是一张双相体温。月经来潮后，先是低温相，排卵后体温升高，但是2周后体温一直维持在高温相，而且月经也没有复潮，尤其是在持续高温超过18天，那么就要恭喜你，这种情况很大可能是怀孕啦! 这张体温表，也是一张双相体温，月经来潮后，先是低温相，排卵后体温升高，2周后体温下降伴有下一次月经复潮。这个周期有一过性非经期出血，刚好在低温相向高温相转变的那几天。这个就要考虑为排卵期出血。 这张体温表，也是一张双相体温，月经来潮后，先是低温相，排卵后体温升高，但是高温相上升缓慢，而且持续不到11天就下降了，这种情况要考虑黄体功能不全，黄体过早萎缩。主要表现为经前淋漓。 这也是一张双相体温表，月经来潮后，先是低温相，排卵后体温升高，但是在下一次月经已经来潮后，体温仍处于比较高的水平，这种多为黄体萎缩不全。表现为经后淋漓。 最后我们再来看一下这张基础体温表，我们来看看她在测量和记录中有哪些错误。首先我们可以看到，她是从7/1号开始记录的，而她这次月经的第一天是7/7号。我们前面说过，这里的1是指月经来潮的第一天，而不是每个月的1号。所以这张体温表存在的第一个问题是：基础体温没有从每一次月经开始的第一天开始测量。 再来看这里，她下一次月经是8/5号开始，8/9号结束。但是体温只测到8/5号，也就是月经来潮第一天。而我们的基础体温要求是的应该是测到下一次月经的最后一天，在这里也就是8/9号。所以这张体温表的第二个问题：基础体温没有测量到下一次月经的最后一天。 从测量数据来看，可以看到这里有几天的的体温数据相差非常大，例如7/16号测出来是35.6度，而7/19号则是36.7度，整整相差了1.1度。而正常排卵前后的体温相差也就只有0.3-0.5度，最高也就是0.6度，低温相和高温相之间的温度最多也就相差3格，而低温相和高温相内的体温的波动范围应该低于0.3度，也就是一格半。那这是为什么呢？ 这种情况，最常见的原因还是因为我们测量时没有做到时早上醒来马上测量。 这样就导致测量结果的不准确，从而也会影响医生对结果的评估和判断。 这是第3个问题：没有在醒来第一时间测量体温。 我们再复习一下，基础体温是指在清醒且非常安静状态下的体温，一般在早上刚醒的时候测量，这时候要求没有任何肌肉活动，情绪变化以及食物和环境等因素的的影响。 所以早上醒来第一件事情就是测体温。 不能看手机， 不能上厕所， 甚至连想一下今天吃什么穿什么都不行。 体温计一定要隔夜准备好，放在伸手可及的地方， 要是第二天早上醒来要到处找体温计，那测量结果又不要准了。 此外，一定记住，如果在整个月经周期中有任何可能会影响基础体温结果的因素，例如感冒，熬夜，非经期出血等，也建议及时记录哦! 看，通过一张简单的基础体温表，可以看出那么多月经异常的病因，让我们都测起来吧！ 总之，基础体温测量简单方便，尤其是对于有月经不规则的女性，如果能带着一张完美的基础体温表就诊，医生看了也会给您点一个大大的赞。
韩冰
主任医师
苏州大学附属第一医院
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视频 基础体温测量的注意事项
前面我们知道通过测量基础体温，可以帮助医生评估您月经失调的原因，也知道怎么测量基础体温。 今天我们来看一下测量基础体温的几个注意事项。 也许您会问了，不就是测个体温吗？谁还不会啊？ 您还别说，里面真有小窍门。 我们说，一张好的基础体温表，你可以不用说一句话，就让医生初步了解您的女性内分泌状态，评估卵巢功能和月经失调的病因。 那也就是说，如果测量方法不对，很有可能就不能提供有效的信息，那这个月岂不是就白忙活了？ 下面让我们来看看 在测量基础体温的时候有哪些注意事项吧！ 首先我们先来看一下基础体温到底在应该什么时候测。 基础体温是指在清醒且非常安静状态下的体温，一般在早上刚醒的时候测量，这时候要求没有任何肌肉活动，情绪变化以及食物和环境等因素的的影响。 所以早上醒来第一件事情就是测体温。 不能看手机，不能上厕所，甚至连想一下今天吃什么穿什么都不行。 体温计一定要隔夜准备好，放在伸手可及的地方。 要是第二天早上醒来要到处找体温计，那测量结果又不要准了。 那我们测好了基础体温，又该怎么记录呢？ 看到这里，肯定又有人要说了，要说测体温有那么多细节我不知道，那记一个温度有什么难度，会写字不就行了吗？ 那您又错啦！ 我们来看这张基础体温表，在周期这一栏里，可以看到，这里的1，可不是每个月的1号哦！而是您月经开始的第一天。 也就是说，如果您的月经是7/12号来的，那就在月这一栏的这里写7，日这一栏的这里写12，然后按日期顺序往后记录。 在记录体温的时候，在日期下方对应的温度格子里做个标记就可以啦，画个点，画个叉都行，不需要把体温数字写进去哦。 为了便于记忆和医生了解病情，可以在对应的经期下方也做好标记。 测量基础体温可不是只测一天，而是要从这次月经来潮的第一天，一直测量到下一次月经来潮的最后一天。 这样我们就得到一张比较完整的基础体温表，如果整个月经周期中有任何可能会影响基础体温结果的因素，例如感冒，熬夜，非经期出血等，也建议及时记录，以便帮助医生评估和判断。 这样医生一看就知道，哦，上一次月经是7/12号到16号，这一次是8/5号到9号，其中，7/19-20号有发热，8/10号有熬夜，这几天的体温可能不准， 7/29-31号这三天有阴道出血。 这样是不是您不用说一句话，医生就能大概了解到您这个周期的月经状态了。 说到这，基础体温应该怎么测，您学会了吗？
韩冰
主任医师
苏州大学附属第一医院
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视频 基础体温应该怎么测?
前面我们已经知道通过测量基础体温可以初步帮助医生了解我们的妇科内分泌状态，评估月经失调的病因。 那么基础体温到底应该怎么测呢？ 因为基础体温要求测量我们在清醒且非常安静状态下的体温，所有要在早上刚醒的时候就要立刻测量。 那我先回个手机消息行不行？ 不行 起来上个厕所再测行不行？ 不行 那我不动，就想一想今天要穿啥吃啥行不行？ 统统都也不行 那是为什么呢？ 因为基础体温测量时要求没有任何肌肉活动和思想波动，否则就容易影响结果的准确性。 那测量要做哪些准备呢？ 首先我们要准备一支体温计，记得要在隔天晚上把体温计放在床边伸手可及的地方。要是第二天早上醒来要到处找体温计，那测量结果又不要准了。 醒来后第一个动作就是测体温，然后将数据记录在基础体温表格内。 那基础体温从什么时候开始测量呢？要测量几天呢？ 基础体温应该从正常月经来潮的第一天开始测量，一直测量到下一次正常月经的最后一天。这样才是一个完整的周期。 可以在每次经期来潮的时间在相应的体温下做好标记。同时也要记录可能影响基础体温结果的因素，例如熬夜，发热以及性生活和非经期出血的时间等。这样有助于医生的精准评估和判断月经失调的原因。 你学会了吗？
韩冰
主任医师
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