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执业证：1416********326

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院 中医内科

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陈亚军医生介绍

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专业擅长

擅长神经内科、心血管内科、呼吸内科、内分泌科常见病及多发病的诊断与治疗，特别对中风后遗症的中西医治疗有独特的方法。尤其擅长脑血管病变（脑梗死、脑出血）、糖尿病及糖尿病并发的周围神经病变、甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺炎）、垂体疾病、肾上腺皮质功能减退、难治性高血压等疾病的中西医诊断及治疗。

个人简介

2016年毕业于甘肃中医药大学中医临床系，并在甘肃省中医院完成住院医师规范化培训。2017年至今在甘肃省定西市陇西县第三人民医院工作，先后担任陇西县第三人民医院急诊科主任、陇西县第三人民医院胸痛中心主任。

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5***4

评价详情：态度亲切，认真负责

问诊类型：图文咨询

2021-06-23

n***g

回复质量：非常满意 | 服务态度：非常满意 | 回复速度：非常满意

评价详情：非常耐心专业，我在网上遇到回答素质最高的医生。非常感谢。

问诊类型：健康咨询

2023-01-04

j***9

回复质量：非常满意 | 服务态度：非常满意 | 回复速度：非常满意

评价详情：特别耐心

问诊类型：健康咨询

2022-12-30

吃***仙

回复质量：非常满意 | 服务态度：非常满意 | 回复速度：非常满意

评价详情：靠谱

问诊类型：健康咨询

2022-12-30

j***t

回复质量：较差 | 服务态度：一般 | 回复速度：满意

评价详情：没有任何帮助

问诊类型：健康咨询

2022-12-29

科普文章

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文章头痛、头晕别轻视，这些病因需警惕

在日常生活中，很多人都经历过头痛或头晕，有时休息一下就好，可有时却反复纠缠，严重影响生活质量。了解这些症状背后的常见病因，对我们的健康至关重要。一、头痛常见病因（一）原发性头痛偏头痛：多为单侧搏动性头痛，程度轻重不一，严重时会影响日常活动，还常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛的确切病因尚不明确，目前认为与遗传因素（约60%的患者有家族史）、内分泌和代谢因素（女性在月经前后发作频繁）以及饮食和精神因素（食用巧克力、奶酪，长期精神紧张、压力大）等有关。紧张型头痛：最为常见，通常表现为双侧头部紧箍样或压迫性疼痛，一般疼痛程度不剧烈，可持续数小时甚至数天。长期精神紧张、焦虑、抑郁，头颈部肌肉长期收缩（如长时间低头看手机、电脑）是主要诱发因素，不良姿势导致肌肉疲劳，进而引发疼痛。（二）继发性头痛颅内病变：脑出血可引发突然且剧烈的头痛，常伴有呕吐、肢体偏瘫、意识障碍等，高血压、脑血管畸形是常见病因；颅内肿瘤导致的头痛多呈进行性加重，还可能伴有视力下降、呕吐、癫痫发作等症状，肿瘤占位引起颅内压升高，刺激痛觉敏感结构。颅外病变：鼻窦炎引发的头痛有明显的时间和部位特点，如额窦炎多为晨起时前额部疼痛，随时间推移逐渐加重，午后减轻，炎症刺激鼻窦黏膜神经末梢导致疼痛；青光眼急性发作时，眼压急剧升高，可引起眼眶周围及眼球后疼痛，常伴有视力模糊、眼胀等症状。二、头晕常见病因（一）周围性眩晕耳石症：是最常见的周围性眩晕原因，特征是头部运动到特定位置时突然出现短暂的眩晕，持续不超过1分钟，常伴有眼震。耳石脱落进入半规管，破坏内耳平衡感受器的正常功能，当头部运动时，耳石移动刺激神经末梢，引发眩晕。梅尼埃病：表现为反复发作的旋转性眩晕，持续20分钟至数小时，伴有耳鸣、听力下降、耳闷胀感。其病因主要是内耳膜迷路积水，导致内耳功能紊乱，影响平衡感知和听觉传导。（二）中枢性眩晕脑血管疾病：脑供血不足时，因脑部血液供应减少，可出现头晕、眩晕，常伴有头痛、视力模糊、肢体麻木等症状，动脉硬化、血管狭窄或血液黏稠度增加是常见病因；小脑梗死会引发严重的头晕、平衡失调、恶心呕吐，小脑负责维持身体平衡和协调运动，梗死导致其功能受损。脑部肿瘤：肿瘤压迫或侵犯脑组织，影响神经传导和脑部血液循环，可导致头晕，同时可能伴有头痛、视力障碍、认知功能下降等。（三）其他因素心血管疾病：高血压患者血压波动时，过高或过低都可能引起头晕，血压过高使脑血管压力增大，过低则导致脑灌注不足；心律失常时心脏泵血功能异常，脑部供血受影响，引发头晕，常见症状有心悸、胸闷。全身性疾病：贫血时血液携氧能力下降，大脑缺氧，出现头晕、乏力、面色苍白等症状；低血糖时，大脑能量供应不足，可突发头晕、心慌、手抖、出汗等，进食后症状可缓解。头痛、头晕的病因复杂多样，若症状频繁发作或持续不缓解，务必及时就医，通过详细检查明确病因，进行针对性治疗，以免延误病情。

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

文章一文读懂：体检报告里那些让人紧张的指标

又到了一年一度的体检季，当拿到体检报告时，看着上面密密麻麻的数据和专业术语，是不是心里一阵发慌？那些向上或向下的箭头，还有一些看不懂的英文缩写，都让人忐忑不安。今天，作为医生的我就来帮大家解读体检报告里那些容易让人紧张的指标，让大家心中有数，不再盲目焦虑。血常规指标解读白细胞计数（WBC）白细胞是我们身体的“防御卫士”，当身体受到细菌、病毒等病原体入侵时，白细胞数量就会发生变化。正常范围一般在(4.0 - 10.0)×10⁹/L 。如果白细胞计数升高，很可能是身体有炎症，比如感冒发烧时，白细胞常常会升高，这是免疫系统在奋起反抗。但如果白细胞异常升高，还伴有贫血、血小板减少等情况，就要警惕血液系统疾病，像白血病等。而白细胞计数降低，身体抵抗力就会下降，容易被各种病菌“盯上”，可能是病毒感染、服用某些药物，或者自身免疫性疾病等原因导致。红细胞计数（RBC）与血红蛋白（Hb）这两个指标主要反映我们是否贫血。成年男性红细胞计数正常范围在(4.0 - 5.5)×10¹²/L ，血红蛋白在120 - 160g/L ；成年女性红细胞计数在(3.5 - 5.0)×10¹²/L ，血红蛋白在110 - 150g/L 。如果红细胞计数和血红蛋白低于正常范围，就可能是贫血了。长期月经量过多、营养不良、胃肠道疾病导致铁吸收障碍等，都可能引发贫血。贫血时人会感到头晕、乏力、面色苍白。不过，红细胞和血红蛋白升高也不一定是好事，严重呕吐、腹泻导致身体脱水，或者患有心肺疾病、真性红细胞增多症等，都可能引起数值升高。血小板计数（PLT）血小板在我们身体凝血过程中起着关键作用，正常范围是(100 - 300)×10⁹/L 。血小板减少，皮肤容易出现瘀点、瘀斑，流鼻血、牙龈出血也会更频繁，严重时可能导致内脏出血。常见原因有血小板生成不足，如再生障碍性贫血；血小板破坏过多，像免疫性血小板减少性紫癜。而血小板计数升高，血液容易变得黏稠，增加血栓形成的风险，可能是炎症、缺铁性贫血恢复期，也可能是骨髓增殖性疾病导致。生化指标解读肝功能指标谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）：这两个酶是肝细胞内的“小哨兵”，正常情况下，血液中含量较低。ALT正常范围一般是 0 - 40U/L ，AST是 0 - 45U/L 。当肝细胞受损时，这些酶就会释放到血液中，导致数值升高。比如熬夜、大量饮酒、服用某些药物，或者患有病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，都可能让ALT和AST升高。不过，它们升高并不一定就代表得了严重肝病，一些生理因素也可能引起短暂升高，所以发现升高后，不要惊慌，进一步检查明确原因很重要。胆红素：包括总胆红素（TBIL）、直接胆红素（DBIL）和间接胆红素（IBIL）。总胆红素正常范围在 3.4 - 20.5μmol/L 。胆红素升高，皮肤和巩膜可能会发黄，也就是黄疸。如果是直接胆红素升高为主，可能是胆管梗阻，比如胆结石、胆管癌等；间接胆红素升高为主，常见于溶血性疾病，红细胞大量破坏；而总胆红素、直接胆红素和间接胆红素都升高，可能是肝细胞性黄疸，肝细胞受损导致胆红素代谢异常，像病毒性肝炎就会出现这种情况。肾功能指标肌酐（Cr）：肌酐是肌肉代谢的产物，通过肾脏排泄。它能反映肾功能的好坏，正常男性血肌酐范围在 53 - 106μmol/L ，女性在 44 - 97μmol/L 。如果肌酐升高，说明肾脏排泄功能可能出现问题，常见于各种原因导致的肾功能不全，如慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。不过，剧烈运动、吃肉过多等也可能使肌酐暂时升高，所以要结合其他检查和自身情况综合判断。尿素氮（BUN）：尿素氮也是反映肾功能的指标之一，正常范围在 2.86 - 8.2mmol/L 。它受饮食中蛋白质摄入量影响较大，高蛋白饮食后，尿素氮可能会升高。但如果同时伴有肌酐升高，且排除饮食因素，那就很可能是肾功能受损了。另外，脱水、心功能不全等导致肾脏灌注不足时，尿素氮也会升高。血脂指标总胆固醇（TC）：正常范围一般小于 5.2mmol/L 。总胆固醇升高是动脉粥样硬化的危险因素之一，容易引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。长期高胆固醇、高脂肪饮食，缺乏运动，肥胖，遗传因素等都可能导致总胆固醇升高。甘油三酯（TG）：合适水平是小于 1.7mmol/L 。甘油三酯升高常见于肥胖、糖尿病、酗酒、肾病综合征等情况，也和不良饮食习惯有关，比如爱吃油炸食品、甜食等。甘油三酯过高，还可能诱发急性胰腺炎。低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）：被称为“坏胆固醇”，正常范围一般小于 3.4mmol/L 。它水平升高会使胆固醇沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，增加心脑血管疾病风险，所以要尽量控制在正常范围。高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）：是“好胆固醇”，正常范围男性 1.03 - 1.68mmol/L ，女性 1.14 - 1.91mmol/L 。它可以将血管壁的胆固醇转运到肝脏进行代谢，降低心脑血管疾病风险，所以数值高一些对健康有益。体检报告就像是我们身体的“成绩单”，这些指标都是身体发出的信号。看到异常指标不要慌张，及时咨询医生，进一步检查明确原因，在医生的指导下调整生活方式或进行治疗。保持健康的生活习惯，定期体检，才能更好地守护我们的身体健康。

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

文章脑血管病：不容忽视的健康“警报”

脑血管病，这一隐匿在生活暗处的健康杀手，正逐渐威胁着越来越多人的生命与生活质量。据权威数据显示，我国每年新发脑血管病患者约270万，每12秒就有一人发生脑卒中（脑血管病的一种常见类型），每21秒就有一人死于脑卒中。这些冰冷数字的背后，是无数家庭的悲痛与挣扎。今天，就让我们一同深入了解脑血管病，揭开它神秘又危险的面纱。脑血管病：究竟是什么脑血管病，简单来说，就是由于各种原因导致脑血管发生病变，进而影响脑部血液循环和正常功能的一组疾病。它就像给大脑这座精密“城堡”供应物资的道路出了问题，导致城堡内的“居民”（神经细胞）无法正常运转。常见的脑血管病主要分为缺血性和出血性两大类。缺血性脑血管病，好比是道路被堵塞，常见的有脑梗死，是由于脑部血管被血栓等堵塞，血液无法顺畅流通，导致局部脑组织缺血缺氧坏死；短暂性脑缺血发作（TIA）则像是道路偶尔被小石子等暂时阻挡，血液供应短暂中断，引起短暂的神经功能缺损症状，一般在24小时内可完全恢复，但它是脑梗死的重要预警信号。出血性脑血管病，类似道路破裂，常见的脑出血，多因高血压、脑血管畸形等原因，导致脑血管破裂出血，血液在脑内积聚，压迫周围脑组织；蛛网膜下腔出血则是脑表面血管破裂，血液流入蛛网膜下腔。发病原因：多因素交织脑血管病的发病原因复杂多样，众多因素相互作用，共同埋下隐患。高血压堪称脑血管病的“头号帮凶”，长期的高血压会使脑血管壁承受过高压力，导致血管内膜受损，脂质沉积，形成动脉粥样硬化斑块，斑块破裂后易形成血栓，堵塞血管；同时，过高的血压还可能使脑血管薄弱处破裂出血。高血脂也是不可忽视的因素，血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，会在血管壁上沉积，加速动脉粥样硬化进程，使血管变得狭窄、堵塞。糖尿病患者由于血糖长期控制不佳，会引发一系列代谢紊乱，损伤血管内皮细胞，促进血栓形成，增加脑血管病发病风险。不良生活习惯更是在为脑血管病“添柴加薪”。长期吸烟，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤血管内皮，使血管收缩，血液黏稠度增加；过量饮酒则会导致血压波动、血脂异常，影响凝血功能。缺乏运动、长期精神紧张、肥胖等，也都与脑血管病的发生密切相关。症状表现：识别身体的求救信号脑血管病发作时，往往会发出一些“求救信号”，及时识别这些信号，对于挽救生命至关重要。缺血性脑血管病发作时，患者可能突然出现一侧肢体无力或麻木，拿东西不稳、走路不稳；言语不清，表达困难或理解障碍；口角歪斜，流口水；视物模糊或视野缺损等。出血性脑血管病除了可能有上述类似症状外，还常伴有剧烈头痛、呕吐、意识障碍，如昏迷、嗜睡等。一旦出现这些症状，应立即拨打120急救电话，争取黄金救治时间。预防措施：构筑健康防线预防脑血管病，关键在于养成健康的生活方式。合理饮食，遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、鱼类等富含维生素、膳食纤维和优质蛋白的食物，减少动物脂肪、油炸食品、高糖饮料的摄入。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，增强体质。戒烟限酒，避免吸烟和被动吸烟，男性每日饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。保持良好心态，学会缓解压力，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。对于高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者，要严格遵医嘱服药，定期监测血压、血脂、血糖，将指标控制在理想范围内。定期体检也很重要，40岁以上人群，尤其是有脑血管病家族史、慢性病患者，应每年进行一次全面体检，包括血压、血脂、血糖、颈动脉超声、头颅CT等检查，以便早期发现潜在问题，及时干预治疗。脑血管病虽凶险，但只要我们了解它、重视它，积极做好预防措施，就能有效降低发病风险。让我们从现在开始，关注脑血管健康，为自己和家人的幸福生活筑牢健康根基。

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

文章中医智慧：流感防治之道

在流感高发季，人们总是忧心忡忡。除了常见的西医防治手段，中医在流感的防治上也有着独特的理论和丰富的经验，为我们提供了别样的健康守护。中医认为，流感属于“时行感冒”范畴，多由外感时行疫毒，侵袭肺卫所致。当人体正气不足，外界的疫毒就容易乘虚而入。正如《黄帝内经》所说：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”所以，中医防治流感注重从整体出发，调节人体的阴阳平衡，增强自身抵抗力，同时针对不同的症状进行辨证论治。在预防方面，中医有多种行之有效的方法。首先是饮食调理。饮食宜清淡、营养均衡，多吃一些具有健脾益肺作用的食物，如山药、百合、银耳等。山药能健脾养胃，百合可润肺止咳，银耳有滋阴润肺的功效。可以将山药熬粥，百合和银耳炖汤，经常食用，有助于增强身体的抵抗力。避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物容易损伤脾胃，导致正气不足。运动养生也是预防流感的重要环节。适当的运动能够促进气血运行，增强体质。像太极拳、八段锦这类传统运动，动作舒缓，能调和气血、疏通经络。每天坚持练习半小时左右，能让身体微微出汗，达到强身健体的目的。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。中医的艾灸和穴位按摩也能起到很好的预防作用。艾灸足三里、关元、气海等穴位，有温阳散寒、增强免疫力的功效。每周艾灸1 - 2次，每次15 - 20分钟，以穴位局部皮肤微微泛红为度。穴位按摩则可以选择迎香、风池、大椎等穴位。迎香穴位于鼻翼旁，按摩它能预防感冒，缓解鼻塞；风池穴在颈部，按摩此穴可疏风解表；大椎穴位于后颈部，是阳气汇聚之处，按摩大椎穴能激发阳气。每天早晚各按摩一次，每个穴位按摩3 - 5分钟，手法要轻柔。如果不幸感染了流感，中医的辨证论治能发挥显著的治疗效果。对于风热犯卫型流感，主要症状为发热、咽痛、咳嗽、流黄涕等，治疗以疏风清热为主，常用银翘散加减。药方中金银花、连翘、薄荷等药物能清热解毒、疏散风热；桔梗、牛蒡子等可利咽止咳。对于热毒袭肺型流感，症状表现为高热、咳嗽、咳痰、气喘等，治疗需清热解毒、泻肺平喘，麻杏石甘汤是常用方剂。麻黄、杏仁能宣肺平喘，石膏可清热泻火，甘草调和诸药。具体的用药需根据患者的具体情况，由专业中医师进行辨证处方。除了中药内服，中医还有一些外治疗法。比如中药泡脚，用艾叶、紫苏叶、生姜等煮水泡脚，能促进血液循环，帮助身体发汗解表，缓解流感症状。泡脚时水温不宜过高，时间控制在15 - 20分钟。中医在流感的防治上，无论是预防还是治疗，都有着独特的优势。通过饮食、运动、艾灸、穴位按摩等多种方法，从整体上调理身体，增强正气，抵御外邪。在流感高发季节，不妨尝试运用这些中医智慧，为自己和家人的健康保驾护航。

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

文章护“心”有招：预防心血管疾病全攻略

大家好，我是陈医生，在临床工作中，我见过太多被心血管疾病困扰的患者，深知这类疾病对健康的巨大威胁。今天，就来和大家聊聊如何有效预防心血管疾病，守护我们的心脏健康。心血管疾病是心脏和血管疾病的统称，像冠心病、心律失常、中风等都属于这个范畴。它的危害不容小觑，是全球范围内导致死亡的首要原因。在我国，心血管疾病患者数量庞大，且呈现年轻化趋势。很多人觉得这类疾病离自己很遥远，等身体不舒服了才重视，可往往为时已晚。所以，预防心血管疾病刻不容缓。那么，哪些因素容易引发心血管疾病呢？年龄增长、家族遗传我们无法改变，但不良生活习惯却是“健康杀手”。比如，长期高油高盐高糖饮食，会让血液变得黏稠，血脂、血压升高；缺乏运动，身体代谢减缓，脂肪堆积，肥胖就会找上门；吸烟会损伤血管内皮，尼古丁、焦油等有害物质还会使血管收缩，增加心脏负担；过量饮酒则会干扰心脏正常节律，引发心肌病变；长期精神紧张、压力大，也会导致内分泌失调，血压波动，伤害心血管。知道了诱因，预防就有了方向。首先，饮食要“三多三少”。多吃蔬果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，能降低胆固醇，像橙子、西兰花、菠菜都是不错的选择；多吃全谷物，比如燕麦、糙米，提供优质碳水的同时，还能稳定血糖；多吃优质蛋白，像鱼、虾、豆类，对心血管健康有益。少吃动物油、油炸食品、腌制食物和甜品，减少饱和脂肪、盐和糖的摄入。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100 - 120步；慢跑，控制在能正常呼吸但唱歌会有些困难的强度；游泳也是很好的选择，能锻炼全身肌肉，减轻关节压力。还可以适当搭配力量训练，如举哑铃、做俯卧撑，增强肌肉力量，提升基础代谢。生活习惯也至关重要。一定要戒烟限酒，戒烟能让身体逐渐摆脱尼古丁的危害，血管慢慢恢复弹性；男性每天饮酒不超过25克酒精，女性不超过15克，避免酒精对心脏的刺激。同时，保证充足睡眠，每晚7 - 8小时，让心脏和身体各器官得到充分休息。心态调节同样不可忽视。压力大时，可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，保持积极乐观的心态，稳定内分泌和血压。定期体检也必不可少。尤其是中老年人、肥胖者、有家族病史等高风险人群，每年至少做一次全面体检，监测血压、血脂、血糖等指标，发现问题及时干预。预防心血管疾病是一场持久战，需要我们从生活点滴做起。每一个健康的小改变，都是在为心脏健康加分。希望大家都能行动起来，远离心血管疾病，享受健康美好的生活！

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

文章孩子咳嗽老不好，医生来支招

家有萌娃的家长们，相信都对孩子咳嗽这件事不陌生，孩子咳嗽老不好，真是让家长们操碎了心。今天作为医生，就来给大家支支招，让孩子远离咳嗽困扰。一、先搞清楚咳嗽的原因咳嗽其实是孩子身体的一种防御反射，就像小卫士在提醒我们，身体里可能有“小麻烦”了。原因主要有以下几类：呼吸道感染：这是最常见的原因，像感冒、流感、支气管炎、肺炎等。病毒、细菌、支原体等病原体入侵呼吸道，引发炎症，刺激呼吸道黏膜，就会导致咳嗽。比如孩子不小心着凉感冒了，病毒趁机捣乱，就可能出现咳嗽症状，还常常伴有流鼻涕、打喷嚏、发热等。过敏：如果孩子是过敏体质，接触到花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，呼吸道就会产生过敏反应，引发咳嗽。这类咳嗽往往在特定环境或季节发作，比如春秋季花粉多的时候，或者家里打扫卫生扬起灰尘后，孩子咳嗽就会加重。气道异物：孩子好奇心强，什么都想往嘴里塞。一旦不小心把小物件（如花生、瓜子、玩具零件等）吸入气道，就会引起剧烈咳嗽，这种咳嗽通常比较突然，而且持续不缓解。其他因素：像胃食管反流，孩子吃的东西反流到食管，刺激喉部，也会引发咳嗽，尤其在孩子平躺或进食后症状可能更明显；还有一些孩子长期处于干燥、空气污染的环境中，呼吸道受到刺激，也容易反复咳嗽。二、科学护理很关键多喝水：充足的水分能湿润孩子的呼吸道，稀释痰液，让痰液更容易咳出。可以多给孩子喝温开水，也可以适量喝一些温的果汁（稀释后）。调整室内湿度：干燥的空气会加重咳嗽，室内湿度保持在 40% - 60%比较合适。可以使用加湿器，但要注意定期清洗，防止滋生细菌。拍背排痰：如果孩子咳嗽有痰，家长可以让孩子趴在自己腿上，或者侧卧，用空心掌，从下往上、从外向内轻轻拍打孩子背部，这样能帮助痰液松动，利于排出。饮食清淡：避免给孩子吃辛辣、油腻、甜腻的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像梨、橙子、枇杷等，对缓解咳嗽有一定帮助。三、合理用药要记牢不要滥用止咳药：咳嗽是身体的保护机制，把痰液咳出来有助于病情恢复。如果一咳嗽就用强力止咳药，痰液排不出来，反而会加重病情。所以，一般轻度咳嗽不建议马上用止咳药。遵医嘱用药：如果孩子咳嗽比较严重，一定要带孩子去医院，明确病因后，在医生的指导下用药。比如是细菌感染引起的咳嗽，可能需要使用抗生素；如果是过敏导致的，要使用抗过敏药物；有痰的咳嗽，可能需要用一些化痰药。注意用药剂量：儿童用药剂量和成人不同，家长一定要严格按照医生的嘱咐或药品说明书上的剂量给孩子服药，千万不能自行增减药量。孩子咳嗽老不好，家长们不要慌张，只要掌握正确的方法，科学护理、合理用药，大多数情况下孩子都能很快恢复健康。希望这些小妙招能帮到各位家长，让孩子们都能健康快乐成长！

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

文章别让“冠心病”悄悄盯上你！一文带你全了解

心脏，作为人体的“发动机”，日日夜夜不知疲倦地跳动，为全身输送着血液。然而，有一种疾病却像潜伏的“敌人”，悄然威胁着心脏的健康，它就是冠心病。今天，我就来给大家详细讲讲冠心病那些事儿。一、什么是冠心病？冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是给心脏供血的重要血管，当冠状动脉发生粥样硬化，血管壁上逐渐形成像小米粥样的斑块，使血管变得狭窄甚至堵塞，心脏得不到充足的血液供应，就会引发冠心病。打个比方，冠状动脉就像给心脏供水的“水管”，而粥样斑块就如同水管里的“水垢”，水垢越积越多，水管就会越来越窄，水流也就越来越小，心脏这个“水泵”自然就无法正常工作了。二、哪些人容易得冠心病？年龄与性别：一般来说，40岁以上的中老年人更容易中招，男性发病相对较早，但女性在绝经后，由于体内雌激素水平下降，冠心病的发病风险也会显著增加。不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、缺乏运动、饮食高油高盐高糖，喜欢吃油炸食品、动物内脏，还常常熬夜，这些不良习惯都会给心脏增加负担，提高冠心病的发病几率。患有基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病是冠心病的重要危险因素。血压长期升高，会损伤血管内皮；血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，容易在血管壁沉积形成斑块；糖尿病患者的代谢紊乱，也会加速动脉粥样硬化的进程。遗传因素：如果家族中有冠心病患者，那么遗传基因可能会让你比其他人更容易患上这种疾病。三、冠心病有哪些症状？心绞痛：这是冠心病最常见的症状。患者通常会感到胸部压榨性疼痛，就像有一块大石头压在胸口，疼痛可能放射到左肩、左臂，甚至手指，一般持续3 - 5分钟。在体力活动、情绪激动、寒冷、饱食等情况下容易诱发。心肌梗死：当冠状动脉完全堵塞，心肌严重缺血坏死，就会发生心肌梗死。这是冠心病最严重的类型，疼痛程度更剧烈，持续时间更长，可达30分钟以上，还可能伴有大汗淋漓、呼吸困难、恶心呕吐、心慌等症状，甚至危及生命。其他症状：有些患者可能没有典型的胸痛症状，仅表现为胸闷、心悸、乏力，或者在活动后出现气短、呼吸困难等。还有些患者在睡眠中突然憋醒，这些都可能是冠心病的信号。四、如何预防冠心病？健康生活方式：戒烟限酒，适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。合理饮食，多吃蔬菜水果、全谷物、鱼类、豆类等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物，少吃肥肉、奶油、糕点等高脂肪、高糖食品；保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。控制基础疾病：如果患有高血压、高血脂、糖尿病，一定要严格按照医生的嘱咐服药，定期监测血压、血脂、血糖，将指标控制在正常范围内。定期体检：特别是中老年人、有家族遗传史以及存在其他高危因素的人群，要定期进行体检，包括心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查，以便早期发现冠心病的蛛丝马迹。冠心病虽然可怕，但只要我们了解它，积极预防，保持健康的生活方式，就能够降低患病风险，让心脏这个“发动机”持续稳定地运转。希望大家都能重视心脏健康，远离冠心病的困扰！

陈亚军

主治医师

陇西县第三人民医院

文章流感来袭，如何有效防治？

在季节交替之际，流感这个“健康小恶魔”总是频繁出没，让许多人猝不及防。它和普通感冒可不一样，症状更严重，还容易引发并发症，给我们的生活和健康带来不小的影响。那么，我们该如何防治流感呢？下面就为大家详细介绍。一、认识流感流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的传播速度极快，主要通过空气中的飞沫传播，比如患者咳嗽、打喷嚏时喷溅出的飞沫，被健康人吸入就可能被感染；也可通过接触被污染的物品间接传播，像共用被病毒污染的餐具、毛巾等。流感的症状通常比普通感冒严重，感染后一般会突然出现高热，体温可达39 - 40℃，还伴有头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、流涕等症状。儿童、老年人、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群，感染流感后更容易发展为重症病例，引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症，所以一定要格外重视。二、预防措施（一）接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。每年的流感病毒株可能会有所不同，所以建议每年都接种，一般在流感季节来临前（9 - 11月）接种最佳。接种疫苗后，人体大约需要2 - 4周产生抗体，从而起到保护作用。（二）保持良好的个人卫生习惯勤洗手：这是预防传染病最简单有效的方法之一。在饭前便后、触摸公共物品后，要用流动的水和肥皂（或洗手液）揉搓双手至少20秒，按照七步洗手法进行清洁，确保双手的每个部位都能洗净。戴口罩：在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，一定要佩戴好口罩，口罩能够有效阻挡飞沫传播，降低感染风险。咳嗽和打喷嚏礼仪：当咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，避免飞沫喷溅。如果没有纸巾，可以用肘部内侧遮挡，而不要用手直接遮挡，因为手接触的物品多，容易传播病毒。（三）增强自身免疫力均衡饮食：保证摄入足够的营养物质，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。合理的饮食结构有助于维持身体的正常生理功能，增强免疫力。适量运动：每周坚持进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以适当进行一些力量训练。运动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的抵抗力。充足睡眠：睡眠是身体自我修复和调整的重要时期，每天保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于免疫系统的正常运转。避免熬夜，养成规律的作息习惯。（四）保持环境清洁和通风定期打扫房间：清除灰尘、垃圾等，减少病菌滋生的环境。经常更换床单、被罩、枕套等床上用品，保持居住环境的清洁卫生。勤开窗通风：每天至少开窗通风2 - 3次，每次30分钟左右，让室内空气保持新鲜。通风可以降低室内病毒的浓度，减少感染机会。三、治疗方法（一）及时就医一旦出现流感样症状，如高热、头痛、肌肉酸痛等，应及时前往医院就诊。医生会根据症状、体征以及实验室检查结果进行诊断，并给予相应的治疗建议。不要自行盲目用药，以免延误病情。（二）药物治疗抗病毒药物：对于确诊或高度怀疑流感的患者，应在发病48小时内尽早开始抗病毒治疗，这可以显著缩短病程，减轻症状，降低并发症的发生风险。常用的抗病毒药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，具体的用药剂量和疗程需遵医嘱。对症治疗药物：针对发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可以使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等；咳嗽、咳痰明显者，可选用止咳祛痰药物，如氨溴索、右美沙芬等。但要注意药物的使用剂量和不良反应，避免滥用。（三）居家护理休息：患病期间要保证充足的休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。可以选择舒适、安静的环境卧床休息，减少体力消耗。多喝水：多喝水有助于促进新陈代谢，加快病毒排出体外，同时还能缓解发热、咽干等症状。建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，以白开水为主，也可以适量饮用一些果汁、淡茶水。饮食调整：饮食宜清淡、易消化，多吃一些流质或半流质食物，如米粥、面条、馄饨等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。流感虽然来势汹汹，但只要我们掌握正确的防治方法，做好预防措施，就能够有效降低感染风险。一旦感染，也不要惊慌，及时就医并积极配合治疗，争取早日康复。让我们一起行动起来，远离流感的困扰，守护自己和家人的健康。

陈亚军

主治医师

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我新冠阳性，需要就医，如何找到合适的医生并进行治疗？患者女性36岁

就诊科室：全科

总交流次数：10

医生建议：根据您的描述，您可能患有新冠病毒感染。建议您到发热门诊就诊，挂号主治医师、副主任医师或主任医师的号。他们会为您开具相关的处方和随访计划。请遵守医生的治疗建议和用药指导，按时服药并定期复查。同时，注意个人防护，避免交叉感染。

陈亚军

住院医师

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我想获取辉瑞新冠特效药，但担心病情恶化，出现发热、咳嗽和呼吸困难的症状。患者男性82岁

就诊科室：全科

总交流次数：10

医生建议：考虑到当前的药物库存情况，建议患者立即就医，遵循医生的指导进行治疗。同时，保持良好的心态和充足的休息，注意饮食和个人卫生，避免与他人密切接触。对于新冠病毒感染，及时的医疗干预和正确的治疗方法至关重要。

陈亚军

住院医师

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慢性咳嗽十几年，疑有咳嗽变异性哮喘及食管反流，寻求治疗建议。患者女性67岁

就诊科室：全科

总交流次数：42

医生建议：咳嗽变异性哮喘和食管反流可能导致长期咳嗽，建议服用奥美拉唑控制胃酸，改善症状。同时，注意饮食和生活习惯，避免辛辣、油腻食物，保持良好心态。如有需要，请前往医院就诊。

陈亚军

住院医师

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我妈妈昨天阳了，发烧38.9度，想知道能否开辉瑞paxlovid，新冠肺炎的治疗方法有哪些？患者女性66岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：9

医生建议：根据您提供的信息，新冠肺炎的治疗需要由主治医师以上医师进行诊断和治疗。治疗方法主要包括对症治疗和抗病毒治疗，需要在医生的指导下使用药物。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力也是非常重要的。请注意，任何药物都不能自行使用，必须在医生的指导下使用。

陈亚军

主治医师

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我新冠了，想知道是否可以使用法维拉韦，并且有青霉素过敏史。患者女性30岁

就诊科室：全科

总交流次数：29

医生建议：新冠病毒感染者使用法维拉韦的疗效尚不明确，需要在医生指导下进行。同时，孕妇或可能怀孕的妇女禁用法维拉韦。对于青霉素过敏者，法维拉韦是安全的。另外，佐匹克隆是一种镇静药，主要用于睡前使用，可以与法维拉韦同时使用，但请在医生指导下进行。

陈亚军

住院医师

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老人家有糖尿病史，想开辉瑞新冠药，需要主治医师及以上医师开具处方。患者男性64岁

就诊科室：全科

总交流次数：8

医生建议：针对新冠病毒感染合并糖尿病的患者，需要在主治医师及以上医师的指导下使用辉瑞新冠药。在等待就诊期间，应注意休息、饮食和避免接触感染源，密切关注病情变化。同时，老人家需要继续控制血糖，避免并发症的发生。

陈亚军

住院医师

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尿隐血阳性，腰痛，肺部结节，冠心病史，胃部不适。患者女性56岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：51

医生建议：尿隐血可能与尿路感染有关，需复查尿常规；肺部结节需定期复查；冠心病需注意血压控制；胃部不适可适当调整饮食，必要时做胃镜检查。

陈亚军

主治医师

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老人咳嗽阳性无发热，血氧正常，担心肺部感染，高血压和糖尿病史，咳嗽严重，需要医生建议。患者男性84岁

就诊科室：全科

总交流次数：28

医生建议：考虑到老人有高血压和糖尿病史，且咳嗽阳性，可能存在肺部感染的风险。建议尽快带老人去医院进行相关检查，如胸部X光或CT扫描等。同时，注意观察老人的呼吸状况和体温变化。对于咳嗽，可以尝试使用复方甘草片或喷托维林进行缓解。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

陈亚军

住院医师

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我有腰部酸痛、头痛和38.8度的高烧，吃了999感冒林颗粒无效，想知道是否可以用辉瑞药治疗？患者男性31岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：22

医生建议：根据症状，你可能患有流感。999感冒林颗粒对流感的效果有限。辉瑞药（Paxlovid）不适用于流感。建议口服布洛芬缓解症状。同时，多休息，多喝水，避免接触他人以防传染。请注意，辉瑞药并非适用于所有情况，需要根据具体病情来判断是否使用。

陈亚军

主治医师

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老人新冠肺炎，想购买阿兹夫定片进行治疗，询问获取方式。患者女性85岁

就诊科室：全科

总交流次数：12

医生建议：对于新冠肺炎，需要及时就医并由主治医师及以上的医生开具处方后购买阿兹夫定片。同时，建议保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免交叉感染。

陈亚军

住院医师

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陈亚军医生的个人成就

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