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霍亚平

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山西省中医院 中医内科

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科普文章

文章手淫过度

飞机打多了指的是频繁自慰，频繁自慰肾虚可以通过减少自慰次数、适当运动、及以下方法 1、减少自慰次数：如果因频繁自慰出现了肾虚的情况，控制自慰频率是关键，应逐渐减少次数，避免过度刺激生殖器部位。 2、适当运动：可以根据自身爱好制定运动计划，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进血液循环，还能够转移注意力。

霍亚平

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霍亚平医生的个人成就

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