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血液由什么组成?骨髓在血液系统中充当什么角色?-京东健康
血液是人体内至关重要的液体,它由多种成分组成,肩负着运输氧气、营养物质、激素等重任。那么,血液到底由什么组成呢?骨髓在血液系统中又扮演着怎样的角色呢? 血液主要由红细胞、白细胞、血小板和血浆组成。其中,红细胞主要负责运输氧气,白细胞具有免疫功能,血小板则参与血液凝固过程。而血浆则是血液中的液体部分,含有多种蛋白质、营养物质、激素等。 骨髓是血液系统的重要组成部分,它分为红骨髓和黄骨髓。红骨髓位于骨骼中,主要负责产生红细胞、白细胞和血小板。黄骨髓则主要负责脂肪储存。当人体需要更多的血液细胞时,红骨髓会转化为红骨髓,以满足需求。 血液的组成和骨髓的功能对于人体健康至关重要。了解这些知识,有助于我们更好地关注自己的身体状况,预防疾病。 以下是一些与血液和骨髓相关的疾病和治疗方法: 1. 血液疾病:贫血、白血病、血小板减少症等。 2. 骨髓疾病:骨髓炎、骨髓瘤等。 3. 治疗方法:输血、骨髓移植、化疗等。 4. 日常保养:保持良好的作息习惯、均衡饮食、适当运动等。 5. 医院科室:血液科、骨科、肿瘤科等。
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小儿下呼吸道感染哪种治疗最有效?-京东健康
小儿下呼吸道感染是儿童常见的呼吸道疾病之一,主要表现为咳嗽、发热、呼吸困难等症状。面对这一疾病,许多家长都希望找到最有效的治疗方法。本文将为您详细介绍小儿下呼吸道感染的治疗方法,帮助家长了解如何应对这一疾病。 首先,我们需要了解小儿下呼吸道感染的病因。小儿下呼吸道感染主要是由病毒、细菌或支原体引起的。其中,病毒性感染是最常见的病因,如流感病毒、腺病毒等。细菌性感染则包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。 针对小儿下呼吸道感染的治疗,主要分为以下几种方法: 1. 抗病毒治疗:对于病毒性感染,医生通常会开具抗病毒药物,如利巴韦林、奥司他韦等,以抑制病毒的复制。 2. 抗生素治疗:对于细菌性感染,医生会根据病情严重程度和细菌耐药情况,选择合适的抗生素进行治疗,如阿莫西林、头孢克肟等。 3. 支持性治疗:包括保持室内空气流通、保持适当的室内温度和湿度、保证充足的休息和营养等,以帮助患儿恢复健康。 4. 中医治疗:中医治疗小儿下呼吸道感染也有一定的疗效,如使用中药汤剂、针灸等方法。 除了药物治疗,日常保养也非常重要。家长应注意以下几点: 1. 注意保暖,避免受凉。 2. 多饮水,保持喉咙湿润。 3. 增强体质,提高免疫力。 4. 注意室内空气质量,避免烟雾、灰尘等刺激。 在治疗小儿下呼吸道感染时,家长应选择正规医院和有经验的医生,确保治疗效果。同时,要密切关注患儿的病情变化,如有病情加重,应及时就医。
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怎么判断是不是筋膜炎-京东健康
筋膜炎,又称纤维织炎,是一种常见的肌筋膜非特异性炎症。它可发生在全身各个部位,但最常见于腰部和肩胛区域。患者常常出现以下症状:疼痛、肿胀、活动受限,严重者还可能发生肌肉软组织粘连。 筋膜炎的病因尚不明确,但可能与以下因素有关: 外伤:部分患者有不同程度的外伤史,如跌倒、扭伤等。 长期不良姿势:如久坐、久站、久行等,导致肌肉筋膜等组织受到损伤。 运动损伤:如登山、徒步旅行等,长时间步行可能导致筋膜炎。 潮湿寒冷的气候环境:低温和潮湿环境可诱发筋膜炎。 抵抗力低下或发育畸形:如佝偻病等。 为了预防筋膜炎,建议患者在日常生活中注意以下几点: 避免着凉,尤其是在潮湿寒冷的环境中。 避免长时间保持同一姿势,适当活动。 加强肌肉锻炼,提高肌肉力量和柔韧性。 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。 补充营养,多吃高钙食物、新鲜水果,少吃含盐量高的食物。 如果出现筋膜炎症状,应及时就医,进行相应的治疗。治疗方法包括: 药物治疗:使用非甾体抗炎药、局部镇痛药等。 物理治疗:如热敷、按摩、超声波治疗等。 康复锻炼:如肌肉拉伸、力量训练等。 总之,筋膜炎是一种常见的疾病,患者应重视预防,一旦出现症状应及时就医。
运动与健康
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女性喝汽车内瓶装水易致癌-京东健康
近年来,关于汽车内瓶装水可能存在的健康风险引发了广泛关注。尤其是对于女性来说,长期饮用放置在车内的高温瓶装水,可能会增加患乳腺癌的风险。 瓶装水的材质和储存条件是影响其安全性的关键因素。通常,矿泉水瓶底部会标注一个带箭头的三角型数字,这个数字代表着瓶子的材质。例如,数字1代表PET(聚乙烯对苯二甲酸酯),这是最常用的饮料瓶材料;数字2代表HDPE(高密度聚乙烯),通常用于牛奶瓶;数字3代表PVC(聚氯乙烯),多用于清洁剂等化工产品。 PET材料在高温下可能会释放出有害化学物质,如双酚A(BPA),这是一种已知的环境激素,可能对女性内分泌系统产生影响,增加乳腺癌等疾病的风险。因此,建议女性尽量避免饮用长时间放置在车内的高温瓶装水。 除了材质问题,瓶装水的储存条件也非常重要。高温、阳光直射等因素都会加速有害物质的释放。因此,建议将瓶装水放置在阴凉、通风的地方,避免长时间暴露在阳光下。 此外,女性在日常生活中还应关注以下几点,以降低患乳腺癌的风险: 1. 保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食、适量运动等。 2. 定期进行乳腺检查,以便早期发现乳腺癌。 3. 避免长期接触有害化学物质,如农药、化妆品等。 4. 保持良好的心态,避免过度压力。 总之,女性应重视汽车内瓶装水的健康风险,并采取相应的预防措施,以降低患乳腺癌的风险。
健康饮食指南
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7妙招给乳房投一份健康保险-京东健康
乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,其发病率之高,几乎占据了乳腺门诊患者的九成以上。因此,关注乳腺健康,从预防乳腺增生开始,是每位女性都应该重视的课题。 首先,保持良好的心态对于预防乳腺增生至关重要。研究表明,长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中,容易导致内分泌失调,进而引发乳腺增生。因此,保持乐观、积极的心态,对乳腺健康至关重要。 其次,规律的作息和充足的睡眠对乳腺健康也有着重要影响。睡眠不足或作息不规律,容易导致内分泌紊乱,从而增加乳腺增生的风险。因此,保证充足的睡眠,规律作息,对乳腺健康至关重要。 和谐的性生活也是预防乳腺增生的重要因素。性生活不仅能调节内分泌,还能刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。此外,性生活还能促进血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。 妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法。妊娠和哺乳期间,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺。而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。 此外,调理月经也是预防乳腺增生的重要措施。临床发现,月经周期紊乱的女性比其他人更易患有乳腺增生。通过调理内分泌,调整月经周期,能有效预防和治疗乳腺增生。 在饮食方面,遵循“低脂高纤”的原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,有助于预防乳腺增生。同时,控制动物蛋白的摄入,避免雌激素过多,也是预防乳腺增生的重要措施。 最后,补充维生素、矿物质对预防乳腺增生也有一定帮助。人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
健康驿站
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得了乳腺癌 心理安慰很重要-京东健康
乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤,对患者的身心健康造成严重危害。研究表明,乳腺癌患者及其家属都会承受极大的心理压力。因此,给予患者心理安慰至关重要。 丈夫作为乳腺癌患者的最主要支持者和看护者,在患者发病期间要给予更多的关心和爱护。丈夫的体贴、关怀和爱抚能够有效减轻患者的心理压力,帮助她们树立自信心,提高生活质量。 然而,在患者发病期间,家属也会承受着压力和打击,并因此产生焦虑情绪。因此,家属也需要注意自我心理调整,学会应对压力,以更好地支持患者。 在治疗过程中,家属应积极参与健康教育,与医生共同了解疾病相关知识,并参与到患者的治疗和康复过程中,帮助患者尽快恢复健康。 除了心理支持,中药治疗也是乳腺癌患者常用的治疗方法之一。中药治疗注重整体调理,通过扶正培本、活血化瘀、清热解毒、化痰祛湿等方法,帮助患者改善症状,提高生活质量。 以下是一些常用的中药治疗方法: 1. 扶正培本法:通过补气养血、健脾益气等手段,提高患者的免疫力,增强体质。 2. 活血化瘀法:通过活血化瘀、祛瘀止痛等方法,改善血液循环,减轻肿瘤症状。 3. 清热解毒法:通过清热解毒、凉血消肿等方法,消除肿瘤热毒,减轻症状。 4. 化痰祛湿法:通过化痰祛湿、利水消肿等方法,改善痰湿内阻症状,减轻肿瘤症状。 总之,乳腺癌患者及其家属需要共同努力,战胜病魔。丈夫的关爱和支持、家属的陪伴和鼓励、医生的专业治疗,都是患者战胜病魔的关键因素。
精准医疗探秘
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医生总结食物中“抗癌明星”-京东健康
随着生活水平的提高,人们对健康的关注度也越来越高。然而,癌症却成为了威胁人类健康的一大杀手。为了预防癌症,除了控制体重、定期体检外,合理的饮食也是非常重要的。 那么,哪些食物具有抗癌功效呢?以下是一些被科学家誉为“抗癌明星”的食物: 1. 葡萄、花生、桑椹——富含白藜芦醇 白藜芦醇是一种多酚类化合物,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。葡萄、花生、桑椹等食物中富含白藜芦醇,能够抑制肿瘤干细胞的自我更新能力,预防和治疗多种恶性肿瘤。 2. 生姜——富含姜黄素 姜黄素是一种从姜科植物中提取的多酚类化合物,具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用。生姜中含有丰富的姜黄素,能够抑制多种恶性肿瘤干细胞的生长和增殖。 3. 大豆——富含大豆异黄酮 大豆异黄酮是一种植物雌激素,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。大豆中含有丰富的大豆异黄酮,能够抑制乳腺癌干细胞的生长和增殖,降低乳腺癌的发病率。 4. 西兰花、洋葱、大葱、空心菜、甘蓝——富含莱菔硫烷 莱菔硫烷是一种硫代化合物,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。西兰花、洋葱、大葱、空心菜、甘蓝等十字花科植物中含有丰富的莱菔硫烷,能够抑制多种恶性肿瘤干细胞的生长和增殖。 5. 五谷杂粮、蔬菜、水果——富含纤维素 纤维素是一种膳食纤维,具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、预防肠癌等作用。五谷杂粮、蔬菜、水果等食物中含有丰富的纤维素,能够预防肠癌的发生。 此外,为了更好地发挥食物的抗癌功效,建议每天至少摄入35克以上的纤维素。
病友互助家园
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多吃9种食物有益乳房健康-京东健康
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,乳腺疾病已经成为女性健康的一大隐患。研究表明,乳腺疾病的发生与生活习惯和饮食习惯密切相关。为了预防乳腺疾病,保持乳房健康,我们可以在日常生活中多关注一些具有保健作用的食物。 1. 谷类食物 谷类食物如小麦、玉米等富含丰富的膳食纤维,可以帮助调节肠道菌群,降低胆固醇,预防癌症。此外,谷类食物中的植物雌激素可以帮助调节内分泌,维护乳腺健康。 2. 食用菌类 食用菌类如银耳、香菇、猴头菇等具有增强免疫力和抗癌作用。研究表明,食用菌类中的多糖和蛋白质可以抑制肿瘤细胞生长,预防乳腺疾病。 3. 海带 海带富含碘元素,可以调节甲状腺功能,预防乳腺增生。此外,海带中的褐藻酸可以降低胆固醇,预防心血管疾病。 4. 坚果和种子类食物 坚果和种子类食物如核桃、杏仁、芝麻等富含抗氧化剂和维生素E,可以保护乳腺细胞,预防乳腺癌。 5. 鱼类及海产品 鱼类及海产品如黄鱼、甲鱼、海参等富含优质蛋白质和微量元素,可以增强免疫力,预防乳腺疾病。 6. 牛奶及乳制品 牛奶及乳制品富含钙质,可以增强骨骼,预防骨质疏松。此外,牛奶中的植物雌激素可以帮助调节内分泌,维护乳腺健康。 7. 各色水果 各种水果富含维生素和矿物质,可以增强免疫力,预防乳腺疾病。尤其是富含维生素C的水果,如葡萄、猕猴桃等,可以帮助清除体内的自由基,预防乳腺癌。 8. 蔬菜 蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,可以促进肠道蠕动,预防便秘,降低乳腺癌风险。尤其是富含胡萝卜素和叶黄素的蔬菜,如胡萝卜、番茄等,可以帮助清除体内的自由基,预防乳腺癌。 9. 大豆 大豆富含异黄酮,可以降低雌激素水平,预防乳腺癌。建议女性每天摄入一定量的大豆食品,如豆腐、豆浆等。 总之,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防乳腺疾病至关重要。除了多吃上述食物外,我们还应该保持良好的心态,避免熬夜,适当锻炼,定期进行乳腺检查,以保持乳房健康。
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女人8大心理隐私 你知道几个-京东健康
在繁忙的生活中,女性的心理世界往往被忽视。了解女性的心理特点,有助于我们更好地理解和关爱她们。以下列举了女性常见的8大心理隐私,让我们一起揭开这神秘的面纱。 1. 女性对鞋子的情感依恋 调查显示,女性对鞋子的情感依恋程度远超我们对初吻的记忆。一双鞋子,无论是昂贵的名牌还是打折的款式,都承载着女性的美好回忆。她们将鞋子视为自己的好朋友,这份情感比爱人留下的记忆更加持久。 2. 星期三的职场压力 星期三对许多女性来说,就像是大姨妈来了一样,情绪波动较大。这一天,她们既要面对工作的压力,又要应对身体的疲惫,身心俱疲。 3. 女性对身材的焦虑 即使模特和明星,也常常对自己的身材有所不满。胸部不够丰满、身材不够性感、脸蛋不够吸引人,这些焦虑困扰着许多女性。为了追求完美,她们不惜进行整形手术。 4. 女性的择偶标准 70%的女性表示,自己的丈夫并非首选配偶。她们选择现在的伴侣,是因为现实的需要,或者认为现实比爱情更重要。 5. 裸睡的真正原因 裸睡并非只是为了解除束缚或预防乳腺癌,而是为了让大脑神经在被子摩擦下加速,感受暧昧的抚摸。 6. 女性的心理战术 女性在需要时故意推开你,只是想让你下次更加靠近她。这是一种心理战术,而非真正的拒绝。 7. 购物的心理需求 喜欢购物是女性的天性,但并非只是为了装饰自己。更多的是为了满足内心的需求,提升自信。 8. 带孩子的艺术创作 孩子出生后,女性就像艺术家一样,从内到外对孩子进行整体包装。她们愿意尝试各种新奇的事物,为孩子创造美好的童年。
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乳腺癌手术后能吃坚果吗-京东健康
乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤,术后患者的饮食调养尤为重要。许多患者关心术后是否可以食用坚果。本文将探讨乳腺癌术后饮食,特别是关于食用坚果的问题。 乳腺癌术后可以适量食用坚果。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质以及亚油酸、亚麻酸等营养物质,有助于提高人体免疫力。但需要注意的是,任何食物都不能过量食用。过量摄入高油、高糖、高脂的食物,如肥肉、甜饮料等,才是乳腺癌术后复发和转移的主要风险因素。 乳腺癌术后的饮食建议包括: 1. 多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等,有助于保持健康的体重和免疫力。 2. 少吃加工肉类、甜点、高脂肪乳制品和油炸食品:这些食物不利于术后恢复,应尽量避免。 3. 保持良好的饮食习惯:饮食要规律,避免暴饮暴食。 4. 适量摄入坚果:可以选择核桃、杏仁、腰果等坚果,但要注意控制摄入量。 5. 保持良好的心态:术后患者要保持积极乐观的心态,有助于康复。 乳腺癌术后,患者还需要注意以下几点: 1. 保持患侧皮肤清洁,穿宽松的衣服。 2. 不要对受影响的手臂进行热敷,洗澡时水温不宜过高,避免强光照射等高温环境。 3. 术后2到4周内避免上肢负重,逐渐增加肌肉活动和肌肉耐力。 4. 避免提、拉和推重物,避免繁重的体力劳动或暴力体育活动。
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