中国医科大学附属第一医院

文章 膝关节怕冷或是阳虚 吃龙眼温热

立秋将至，气温逐渐转凉，很多人开始出现膝关节怕冷、肢体不温、背部和膝关节以下寒冷的症状。这通常被认为是阳虚体质的表现。那么，阳虚体质应该如何调理呢？ 一、阳虚体质的调理方法 1. 饮食调理：阳虚体质的人应该多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、鸡肉等，以及一些具有补气养血功效的食物，如红枣、龙眼、枸杞等。 2. 生活方式调整：阳虚体质的人应该避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当进行户外运动，增强体质。 3. 中药调理：可以使用一些具有温阳补气功效的中药，如黄芪、党参、肉苁蓉等，进行调理。 二、龙眼的功效与作用 龙眼，又称桂圆，是一种常见的食材，具有很好的滋补功效。龙眼味甘性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血、安神定志等作用。 1. 补心脾：龙眼可以改善心脾两虚引起的失眠、心悸、乏力等症状。 2. 益气血：龙眼可以增强体质，提高免疫力，改善贫血等症状。 3. 安神定志：龙眼可以缓解焦虑、抑郁等心理问题。 三、如何挑选优质的龙眼 1. 外观：优质的龙眼果实饱满，色泽鲜艳，外壳光滑，无裂痕。 2. 香气：优质的龙眼具有浓郁的香气，无异味。 3. 味道：优质的龙眼味道甘甜，无苦涩味。 4. 没有虫蛀、腐烂等现象。 立秋时节，正是龙眼上市的季节。适量食用龙眼，可以缓解阳虚体质引起的症状，增强体质。

全球医疗视野

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文章 风湿性心脏病症状治疗

风湿性心脏病是一种由链球菌感染引起的慢性心脏病，其症状主要包括疲劳、胸部疼痛、心律不齐、关节肿痛等。这种疾病的发病机制复杂，通常涉及瓣膜狭窄或关闭不全，严重威胁患者健康。 针对风湿性心脏病，治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。对于轻度的瓣膜狭窄或关闭不全，一般采用保守治疗，如低盐饮食、避免剧烈运动、预防感冒等。而对于中度以上的瓣膜狭窄，可以采用介入治疗或外科手术进行瓣膜置换。 药物治疗方面，风湿性心脏病患者需要长期服用抗生素，如青霉素和头孢菌素，以预防链球菌感染。此外，针对心力衰竭症状，可加用利尿剂、血管扩张剂等药物治疗。心房颤动患者应服用抗凝药物，以预防血栓形成。 在日常生活中，风湿性心脏病患者应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 注意保暖，预防感冒和上呼吸道感染。 3. 饮食宜清淡，低盐低脂。 4. 定期复查，监测病情变化。 5. 积极配合医生治疗，按时服药。 总之，风湿性心脏病是一种需要长期治疗的疾病，患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗，以降低疾病复发风险。

康复之路

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文章 什么是慢性副鼻窦炎呢

慢性副鼻窦炎，这种常见的鼻部疾病给患者带来了诸多困扰。它是一种由细菌病毒感染引起的鼻窦炎症，病程较长，反复发作，严重影响患者的生活质量。 慢性副鼻窦炎的主要症状包括鼻塞、流脓涕、头痛、头昏、嗅觉减退等。这些症状可能会持续数年至数十年，让患者苦不堪言。 慢性副鼻窦炎的病因主要与鼻窦内细菌感染有关，其中流感杆菌和链球菌是最常见的致病菌。由于症状不典型，许多患者往往不重视，导致病情加重。 慢性副鼻窦炎的诊断主要依靠临床表现和影像学检查。与慢性鼻炎等疾病进行鉴别诊断至关重要。鼻涕的性质、X光片等检查结果可以帮助医生准确诊断。 治疗慢性副鼻窦炎的方法包括药物治疗、手术治疗和中医治疗。药物治疗以抗生素和抗炎药物为主，手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。中医治疗通过中药调理和针灸等方法，可以缓解症状，改善病情。 慢性副鼻窦炎的预防措施包括保持鼻腔卫生、避免接触过敏原、加强锻炼等。患者应定期复查，及时调整治疗方案。 慢性副鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，患者应积极治疗，并注意日常保养，以减少病情发作，提高生活质量。

医疗趋势观察站

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文章 老熬夜者喝咖啡提不了神

咖啡作为生活中常见的提神饮品，一直以来都备受青睐。然而，你是否知道，咖啡因对睡眠的影响因人而异？一项最新的研究发现，咖啡因对习惯早睡早起的“百灵鸟”型人群的睡眠有显著影响，而对于习惯晚睡晚起的“夜猫子”型人群，则影响较小。 这项研究由斯坦福大学进行，研究人员要求50名大学生记录自己一周内的咖啡因摄入量和睡眠时间。通过佩戴可检测身体活动情况的装置，研究人员发现，“百灵鸟”型人群在白天摄入咖啡因后，夜间更容易醒来，睡眠被打断。而“夜猫子”型人群则没有明显的影响。 研究人员指出，这一现象可能与人体内咖啡因的代谢情况有关。每个人的代谢速度不同，有些人可以在几小时内代谢掉体内咖啡因，而有些人则可能需要更长的时间。因此，对于“百灵鸟”型人群来说，中午之后应避免摄入过多咖啡因。 除了咖啡因，其他含有咖啡因的饮品，如茶、能量饮料等，也可能对睡眠产生影响。因此，建议大家在选择饮品时，要根据自己的睡眠习惯和咖啡因代谢情况来选择。 总之，咖啡因对睡眠的影响因人而异，大家要根据自身情况合理安排咖啡因的摄入量，以保证良好的睡眠质量。

健康知多少

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文章 专家教你预防阳痿

阳痿，作为男性常见的性功能障碍疾病，给患者带来了极大的心理和生理负担。预防阳痿，是男性健康的重要环节，也是保持男性魅力的重要保障。下面，我们将从多个角度来探讨如何预防阳痿。 首先，保持身体健康是预防阳痿的基础。许多疾病，如糖尿病、高血压等，都可能导致性功能障碍。因此，男性朋友应定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 其次，合理饮食对预防阳痿也至关重要。应保持膳食平衡，摄入充足的维生素、矿物质和微量元素，避免营养不足或过剩。此外，应避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等。 此外，养成良好的生活习惯也是预防阳痿的关键。保持充足的睡眠，避免过度劳累；戒烟限酒，减少对身体的损害；保持良好的心态，减轻心理压力；适当进行体育锻炼，增强体质。 在治疗阳痿方面，北京同济医院推出“3+X”疗法，即通过三种最新的诊断方式，结合七种相对应的治疗手段，为患者提供个性化的治疗方案。该疗法具有疗效显著、持久稳定的特点。 除了药物治疗，心理治疗也是阳痿治疗的重要组成部分。通过心理疏导，帮助患者缓解心理压力，建立自信，从而提高治疗效果。 总之，预防阳痿需要我们从多个方面入手，保持健康的生活方式，积极治疗相关疾病，才能有效预防阳痿的发生。

药事通

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文章 动脉硬化的症状具体都有什么呢

动脉硬化是一种常见的慢性疾病，其症状多种多样，但常常被人们忽视。下面我们来详细了解动脉硬化的症状。 1. 一般表现 动脉硬化患者可能会出现脑力与体力衰退，体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。 2. 主动脉粥样硬化 主动脉粥样硬化患者可能无明显症状，但叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽；主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音。收缩期血压升高，脉压增宽，桡动脉触诊可类似促脉。 3. 冠心病 冠心病患者可能出现胸骨后的压榨感，心肌梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感。有些病人可能没有心绞痛症状，甚至心肌梗塞时也没有明显疼痛。 4. 脑动脉硬化 脑动脉硬化常见于40岁以上的中老年人，男性多于女性。患者可能伴有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、饮酒及精神紧张等。 5. 颈动脉硬化 颈动脉硬化可能导致颈动脉狭窄，是缺血性脑血管病的一个重要危险因素。由于大多数颈动脉硬化没有临床症状，所以常常被忽视。 6. 肾动脉硬化 肾动脉硬化可能导致顽固性高血压，55岁以上突然发生高血压的患者，应考虑本病的可能。如有肾动脉血栓形成，可引起肾区疼痛、尿闭以及发热等。 7. 肠系膜动脉粥样硬化 肠系膜动脉粥样硬化可能导致消化不良、肠道张力减低、便秘与腹痛等症状。血栓形成时，有剧烈腹痛、腹胀和发热。肠壁坏死时，可引起便血、麻痹性肠梗阻以及休克等症状。 8. 四肢动脉粥样硬化 四肢动脉粥样硬化以下肢较为多见，尤其是腿部动脉。由于血供障碍，患者可能出现下肢发凉、麻木和间歇性跛行等症状。 总之，了解动脉硬化的症状对于早期发现和治疗至关重要。如果您或身边的人出现上述症状，请及时就医，以免延误病情。

智慧医疗先锋者

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文章 冠状动脉瘤样扩张是怎么回事?

冠状动脉是我们心脏的重要血管，负责为心脏输送血液和氧气。然而，当冠状动脉发生病变时，如冠状动脉瘤样扩张（CAE），将会对心脏健康造成严重威胁。 冠状动脉瘤样扩张是指冠状动脉局限性或弥漫性扩张，超过邻近正常节段的1.5倍。这种病变可能是囊状的，也可能是梭形的。根据病变范围，CAE可以分为四种类型：二支或三支血管弥漫性扩张、一支血管弥漫性扩张，另一支血管局限性扩张、单支血管弥漫性扩张、单支血管局限性或节段性扩张。 CAE好发于右冠，其次为左主干、前降支和回旋支。其病因主要包括动脉粥样硬化、川崎病、结缔组织疾病、系统性动脉炎和血管感染性疾病等。 目前，CAE的治疗方法有限，因此预防显得尤为重要。以下是一些建议： 1. 健康饮食：保持低脂、低盐、高纤维的饮食习惯，有助于预防动脉粥样硬化。 2. 适量运动：坚持规律的运动，有助于增强心脏功能，降低患病风险。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重心脏负担，增加患病风险。 4. 定期体检：及时发现并治疗潜在的心血管疾病。 5. 积极治疗相关疾病：如川崎病、结缔组织疾病等。

康复之路

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文章 血管痉挛性心绞痛怎么治疗

血管痉挛性心绞痛是一种常见的心血管疾病，其特点是由于冠状动脉痉挛导致心肌缺血，引发剧烈胸痛。针对这种疾病，治疗方式主要包括药物治疗、生活方式调整和心理干预等方面。 在药物治疗方面，常用的药物包括硝酸酯类药物、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等。硝酸酯类药物如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛。钙通道阻滞剂如硝苯地平等可以阻断钙离子通道，减少心肌细胞内钙离子浓度，从而缓解冠状动脉痉挛。β受体阻滞剂如美托洛尔、阿替洛尔等可以降低心率、降低心肌收缩力，减轻心脏负担，降低心肌耗氧量。 除了药物治疗，生活方式调整也是治疗血管痉挛性心绞痛的重要手段。患者应该保持良好的饮食习惯，避免高脂、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜和水果，控制体重。此外，患者还应该戒烟限酒，保持良好的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。 心理干预也是治疗血管痉挛性心绞痛的重要环节。患者应该学会放松心情，保持乐观的心态，避免情绪波动过大。可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，提高生活质量。 总之，血管痉挛性心绞痛的治疗需要综合考虑药物治疗、生活方式调整和心理干预等多个方面。患者应该积极配合医生的治疗方案，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能有效控制病情，提高生活质量。

智慧医疗先锋者

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文章 流行性腮腺炎的症状和诊断标准

流行性腮腺炎是一种常见的病毒性感染疾病，主要影响儿童和青少年。了解该疾病的症状和诊断标准对于及时治疗和预防至关重要。 一、流行性腮腺炎的症状 流行性腮腺炎的潜伏期通常为2-3周，起病初期可能伴有发热、乏力、食欲不振等症状。典型症状为腮腺肿大，通常以耳垂为中心，向前后发展，呈椭圆形，边界不清。患者可能会出现局部疼痛、红肿、触痛等症状。此外，部分患者还可能出现颌下腺、舌下腺肿大，以及睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等并发症。 二、流行性腮腺炎的诊断标准 1. 疑似病例：发热、乏力、食欲不振等症状，伴有腮腺肿大或其他唾液腺肿大。 2. 确诊病例：符合疑似病例标准，同时具备以下条件之一： （1）腮腺肿大持续3天以上； （2）腮腺肿大伴有压痛； （3）腮腺肿大伴有颌下腺、舌下腺肿大。 三、流行性腮腺炎的治疗 流行性腮腺炎的治疗以对症治疗为主，包括： 1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累； 2. 解热镇痛：使用退热药、镇痛药缓解症状； 3. 抗病毒治疗：使用抗病毒药物抑制病毒繁殖； 4. 并发症治疗：针对并发症进行相应治疗。 四、流行性腮腺炎的预防 1. 加强个人卫生：勤洗手、戴口罩、避免密切接触患者； 2. 接种疫苗：接种流行性腮腺炎疫苗是预防该疾病最有效的方法。

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文章 新型冠状病毒感染的症状呕吐

新冠病毒感染后，虽然部分感染者会出现呕吐症状，但这种情况相对较少。新冠病毒感染人体后，最常见的症状是发热和咳嗽。 新冠病毒感染人体后，肺部和肠道会受到侵犯，导致炎症反应。肺部感染后，会产生炎症因子和毒素，刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。肠道菌群失调也会导致多种胃肠功能紊乱，其中呕吐是最常见的症状之一。 新冠病毒感染后，免疫系统会发挥作用，调节呼吸道和消化道功能。在自身免疫调节的作用下，呼吸道功能会出现异常，逐渐影响消化道功能，导致呕吐、腹胀等症状。 为了预防新冠病毒感染，我们需要增强体质，提高自身的抵抗力。具体措施包括加强健康意识，注意规律作息，劳逸结合，加强锻炼，勤洗手，保持室内空气流通，尽量少去公共场所和人员密集区域，外出时佩戴口罩。 新冠病毒感染后，如果出现呕吐等症状，应及时就医。医生会根据症状和检查结果，制定相应的治疗方案。治疗措施包括药物治疗、对症治疗和支持治疗等。 新冠病毒感染后，患者需要注意休息，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，患者还需要注意饮食，保持营养均衡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 新冠病毒感染后，患者需要定期复查，监测病情变化。如果病情出现恶化，应及时就医。

健康解码专家

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