医院介绍
医院基本信息
临沂市荣军医院（临沂市心理医院）位于山东省临沂市，是一所专注于为复退军人提供精神病防治、疗养和健康服务的事业单位。
宗旨与业务范围
该医院的宗旨是负责全市复退军人精神病防治、疗养和健康服务工作；同时，也开展其他人群的精神疾病医疗护理和养老工作。
资金及规模
临沂市荣军医院的开办资金为7796.12万，体现了其在医疗行业中的规模和影响力。
医院服务
科普文章
文章 星期五白领女性工作压迫症-京东健康
在职场中，星期五被许多女性称为“黑色星期五”。这一天，她们往往会感到身心疲惫，工作效率低下，甚至出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛等症状，这种现象被称为“星期五工作压迫症”。 星期五工作压迫症的原因主要有以下几点： 1. 工作压力：一周的工作压力积累到星期五，导致女性身心俱疲。 2. 生活规律被打乱：星期五需要加班，导致生活规律被打乱，影响身体健康。 3. 孩子放学问题：许多女性需要接送孩子，星期五学校提前放学，导致她们无法按时下班。 4. 工作与生活的平衡问题：女性在职场中往往面临工作与生活的平衡问题，星期五的工作压力更加突出。 要缓解星期五工作压迫症，可以采取以下措施： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 合理安排工作，避免过度劳累。 3. 学会放松，进行适当的体育锻炼。 4. 与家人和朋友分享压力，寻求心理支持。 5. 及时就医，寻求专业帮助。
文章 如何计算自己的酒量、我们究竟该怎么喝才安全呢？-京东健康
众所周知，适量饮酒有益健康。然而，过量饮酒会引发一系列健康问题，如酒精性肝病、肝硬化甚至肝癌。因此，掌握饮酒的度量和方式至关重要。 那么，如何计算自己的酒量是否合适呢？首先，我们需要了解酒精摄入量的计算方法。世界卫生组织建议，男性每日摄入的纯酒精量不应超过20克，女性则应更低。中国现行标准为男性不超过15克，女性不超过10克。计算公式为：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。 以白酒为例，低度酒每次不超过2两，中度酒不超过1两，烈性高度酒不超过25毫升。葡萄酒则根据度数不同，低度酒不超过5两，高度酒不超过3两。啤酒一天不超过两听。 为了降低酒精对肝脏和神经系统的刺激，可以采取以下措施： 1. 选择低度酒，白酒温着喝。 2. 饮用时多喝水，加速酒精排出。 3. 饮酒前吃富含淀粉和高蛋白的食物垫底。 4. 喝酒要慢，小口喝。 5. 餐后多吃西瓜，帮助酒精排出。 6. 如有不适，可喝蜂蜜水、果汁或吃新鲜葡萄解酒。 需要注意的是，混酒饮用更容易引发肝癌。各种酒酒精含量不同，混合饮用会加剧对肝脏、肠胃和肾脏的刺激。
文章 女人睡醒后千万别做三件事-京东健康
清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒在脸上，你是否会像往常一样，翻个身继续享受温暖的被窝？然而，你知道吗？睡醒后的这3件事，可能会对你的健康造成不利影响。 首先，起床后继续赖床，长时间不起床，容易导致呼吸系统受损。清晨的室内空气较为混浊，含有大量细菌、二氧化碳和灰尘，容易引发感冒、咽喉炎等症状。 其次，赖床会导致大脑出现暂时性‘营养不良’。长时间用脑消耗大量氧气，导致脑组织缺氧，出现头昏脑胀、精力不集中等症状，甚至损害记忆力和听力。 最后，赖床还会打乱肠胃活动规律，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。 那么，如何才能保证早晨醒来后，精力充沛，迎接新的一天呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的作息习惯，按时睡觉、起床，避免熬夜。 2. 起床后进行适量的晨练，如散步、慢跑等，有助于提高身体免疫力，增强体质。 3. 早餐要营养均衡，保证血糖水平稳定，提高大脑灵敏度。 4. 保持室内空气流通，定期清洁房间，减少细菌和灰尘的滋生。 总之，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体，迎接美好的生活。
文章 恋爱心理：像傻瓜一样去爱-京东健康
在恋爱中，你是否也曾陷入过理性与感性的纠结？我们常常在感性的时候选择理智，在理智的时候却感情用事。今天，就让我们从医学的角度，探讨一下如何平衡理性和感性，在恋爱中找到属于自己的幸福。 爱情与大脑的化学作用 爱情，并非空穴来风，它有着科学的解释。研究表明，爱情与大脑中的多巴胺、血清素等化学物质有关。当人们坠入爱河时，这些化学物质会释放出来，让人产生愉悦、兴奋等情绪。 理性与感性的平衡 那么，如何在恋爱中保持理性和感性的平衡呢？首先，我们要了解自己的情绪，学会控制情绪。当情绪波动时，可以通过运动、冥想等方式来调节。 沟通是关键 沟通在恋爱中至关重要。通过坦诚的沟通，可以增进彼此的了解，减少误解和矛盾。同时，也要学会倾听对方的意见，尊重对方的感受。 信任是基石 信任是恋爱的基石。只有信任，才能让爱情更加稳固。要学会相信对方，给予对方足够的信任和支持。 共同成长 在恋爱中，彼此共同成长也非常重要。要相互鼓励、支持，共同进步，让爱情更加美好。
文章 怀孕多少天开始厌食-京东健康
怀孕期间，许多准妈妈都会经历一系列的身体变化，其中包括食欲减退甚至厌食。这种现象不仅会影响孕妇的营养摄入，还可能对胎儿的发育造成不利影响。本文将探讨怀孕多少天开始出现厌食，并针对这一现象提供一些建议。 首先，孕早期是孕妇身体发生剧烈变化的阶段，此时，准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍。因此，补充叶酸至关重要。此外，严重的妊娠反应也可能导致食欲减退，此时可以尝试食用陈皮和山药等食物，以缓解妊娠反应。 其次，怀孕后，女性血容量上升，容易造成生理性贫血。贫血会影响血液输送营养给胎儿的能力，进而影响胎儿的生长发育。因此，孕期适当补充铁元素非常重要。可以适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等食物的摄入，以帮助补血。 孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在此期间，孕妇可能会出现早孕反应，如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。孕妇的进食量应适当增加，比平时应增加25%。但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩。进食过多可能导致消化不良、妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其是脂肪过多易使分娩时发生难产。 虽然怀孕早期出现厌食是正常的生理现象，但孕妇仍需注意营养摄入。如果厌食现象严重影响到营养物质的吸收，可能对胎儿的生长发育产生不利影响。因此，孕妇应保持良好的饮食习惯，保证营养摄入充足。
文章 必学 宝宝辅食添加五个阶段-京东健康
随着宝宝的成长，单纯的母乳喂养已无法满足其日益增长的营养需求。因此，辅食的添加成为宝宝成长过程中的重要环节。本文将详细介绍宝宝辅食添加的五个阶段，帮助新手妈妈更好地为宝宝提供营养均衡的饮食。 一、准备期（3~4个月） 在这个阶段，宝宝开始适应母乳以外的味道，并逐渐学会使用调羹和奶瓶。家长可以尝试给宝宝喂一些稀释的蔬菜汁、水果汁，以及少量温开水。注意，初次尝试时，最好选择宝宝熟悉的食物，避免过敏。 二、断奶初期（5~6个月） 当宝宝体重达到7千克时，可以开始添加辅食。此时，可以将米汤、煮烂的蔬菜等食物弄碎，用调羹喂给宝宝。注意，这个阶段的宝宝吞咽能力较弱，食物要尽量细软。 三、断奶中期（7~8个月） 随着宝宝吞咽能力的提升，可以逐渐增加辅食的种类和硬度。此时，可以尝试给宝宝添加一些水果、瘦肉等食物，以丰富宝宝的营养摄入。 四、断乳后期（9~11个月） 这个阶段，宝宝开始学习自己进食，可以尝试让宝宝使用练习杯、吸管饮水。此时，可以引导宝宝咀嚼食物，并逐渐增加食物的硬度。 五、结束期（12~15个月） 在这个阶段，宝宝可以吃一些软烂的蔬菜、清淡的鱼肉等食物。此时，可以适当添加一些调味料，但要控制盐、糖的摄入量。1岁以后，宝宝可以开始喝牛奶。 在添加辅食的过程中，家长要注意以下几点： 1. 循序渐进，从少量开始，逐渐增加辅食的量和种类。 2. 注意食物的温度，避免烫伤宝宝。 3. 观察宝宝对食物的反应，避免过敏。 4. 保持饮食的多样性，满足宝宝的营养需求。 5. 不要强迫宝宝进食，培养宝宝良好的饮食习惯。
文章 儿童精神发育迟滞-京东健康
儿童精神发育迟滞是一种常见的发育障碍，表现为智力发育水平低于同龄儿童。这种状况可能从出生时就开始显现，也可能在成长过程中逐渐显现。父母可能因为孩子乖巧、安静、不闹腾而忽视了孩子的异常表现。以下是一些可能被父母忽视的迹象，建议家长带孩子进行相关评估： 1. 孩子很少哭泣，几乎不闹腾。 2. 孩子对外界事物缺乏兴趣，几乎不关注周围发生的事情。 3. 孩子睡眠时间过长，几乎一动不动。 4. 孩子语言发展迟缓，说话晚或说话不清楚。 5. 孩子动作发展迟缓，走路晚或走路不稳。 6. 孩子缺乏社交能力，不主动与同龄孩子交往。 精神发育迟滞的儿童需要接受专业的评估和干预。早期干预可以有效地提高孩子的智力水平和生活能力。以下是一些常见的干预方法： 1. 早期教育：通过游戏、音乐、故事等方式刺激孩子的感官，促进大脑发育。 2. 言语治疗：帮助孩子改善语言表达能力和理解能力。 3. 物理治疗：帮助孩子改善肢体协调能力和运动能力。 4. 心理治疗：帮助孩子改善情绪和行为问题。 5. 家庭训练：指导家长如何更好地照顾和教育孩子。 除了早期干预，家长还需要关注孩子的日常生活，提供必要的支持和帮助。以下是一些具体的建议： 1. 提供丰富的感官刺激，如音乐、绘画、手工等。 2. 与孩子进行语言交流，鼓励孩子表达自己的想法和感受。 3. 给孩子提供适当的运动机会，如户外活动、游泳等。 4. 关注孩子的情绪和行为变化，及时进行干预。 5. 与其他家长交流经验，互相学习。
文章 怎样治疗焦虑-京东健康
焦虑症，作为一种常见的心理疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。它不仅影响患者的情绪，还可能引发一系列的生理症状，如心悸、失眠、出汗等。那么，如何有效地治疗焦虑症呢？以下将从多个方面为您介绍焦虑症的治疗方法。 首先，焦虑症的治疗需要综合运用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知行为疗法、暴露疗法等，旨在帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。药物治疗则主要针对焦虑症的生理症状，如抗抑郁药、抗焦虑药等。 其次，日常生活中的一些小方法也能帮助缓解焦虑症状。例如，保持规律的作息时间，避免过度劳累；合理饮食，多吃富含B族维生素的食物；进行适量的运动，如散步、慢跑等；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。 此外，焦虑症患者还应关注自身的心理健康。当遇到心理压力时，要学会寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等。同时，与家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的心情，也是一种有效的缓解焦虑的方法。 最后，焦虑症患者应选择正规的医疗机构进行治疗。在医生的建议下，制定个性化的治疗方案，并严格按照医嘱进行治疗。 总之，焦虑症的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。通过综合运用心理治疗、药物治疗、生活方式调整等多种方法，相信焦虑症患者一定能够战胜疾病，重拾健康的生活。
文章 最新治疗抑郁症的药品有哪些-京东健康
抑郁症作为一种常见的精神疾病，严重影响了患者的身心健康和生活质量。近年来，随着医疗科技的不断发展，治疗抑郁症的药物种类越来越多，疗效和安全性也不断提高。本文将为您介绍一些广受好评的治疗抑郁症的药物，帮助患者更好地了解和选择适合自己的治疗方案。 1. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI） SSRI类药物是目前治疗抑郁症的首选药物，代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。这类药物可以抑制脑内5-羟色胺的再摄取，从而提高5-羟色胺水平，改善抑郁症状。SSRI类药物具有见效快、安全性高、副作用少等优点，是抑郁症患者的常用药物。 2. 5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI） SNRI类药物同时抑制脑内5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，具有更强的抗抑郁作用。代表药物有文拉法辛、度洛西汀等。SNRI类药物适用于中度至重度抑郁症患者，以及伴有焦虑、强迫症状的患者。 3. 三环类抗抑郁药 三环类抗抑郁药是治疗抑郁症的传统药物，代表药物有阿米替林、丙咪嗪、氯丙咪嗪等。这类药物具有抗抑郁、抗焦虑、镇静等作用，但副作用较多，如口干、便秘、视力模糊等，需要医生指导下使用。 4. 单胺氧化酶抑制剂（MAOI） MAOI类药物可以抑制脑内单胺氧化酶的活性，从而增加单胺类神经递质的含量。代表药物有吗氯贝胺、苯乙肼等。MAOI类药物适用于其他药物无效的患者，但需要慎用，因为与某些食物和药物存在相互作用，容易引起严重不良反应。 5. 新型抗抑郁药 近年来，新型抗抑郁药不断涌现，如米氮平、曲唑酮等。这些药物具有独特的药理机制，具有更好的疗效和安全性。例如，米氮平可以改善抑郁症状、焦虑症状、睡眠障碍等，且对食欲和体重的影响较小。 总之，治疗抑郁症的药物种类繁多，患者应根据自身病情和医生的建议选择合适的药物。同时，患者还需要积极配合医生的治疗，做好日常保养，才能更好地控制病情，提高生活质量。
文章 忧郁症和抑郁症的区别-京东健康
在日常生活中，我们经常听到忧郁症和抑郁症这两个词汇，但很多人并不清楚它们之间的区别。实际上，忧郁症和抑郁症虽然都与情绪低落有关，但它们在病因、症状和治疗方法上存在明显的差异。 首先，从病因上来看，忧郁症通常是由外部环境刺激引起的，如失业、亲人去世等，而抑郁症则是一种长期的生理问题，可能与遗传、生物化学、心理等因素有关。 在症状上，忧郁症通常表现为短暂的悲伤、焦虑等情绪，持续时间较短，而抑郁症则表现为持续的、严重的情绪低落，持续时间较长，甚至可能伴随自杀念头。 在治疗方法上，忧郁症可以通过心理治疗、药物治疗等方式得到缓解，而抑郁症则需要更长时间的治疗，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种方法。 此外，忧郁症和抑郁症的高发人群也存在差异。忧郁症常见于年轻人、女性和遭受重大生活变故的人群，而抑郁症则常见于老年人、慢性病患者和长期处于压力状态的人群。 为了更好地预防和治疗忧郁症和抑郁症，我们需要了解它们的区别，及时发现并寻求专业帮助。
问诊记录
精神科用药咨询：京东互联网医院的限制与解决方案
就诊科室：精神科
总交流次数：10
医生建议：鉴于患者的需求和京东互联网医院的限制，建议转至家有好医医疗平台，该平台支持精神科电子处方，药品供应商均为国内大型药企，品质可靠。配送方式为顺丰快递，速度和安全性有保障。
魏效峰
主治医师
临沂市荣军医院
来士普用法及注意事项
就诊科室：精神科
总交流次数：9
医生建议：根据您的描述和既往病史，初步判断您可能患有抑郁症。建议您在医生的指导下使用来士普等抗抑郁药物，并注意遵循医嘱。同时，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，避免过度劳累和压力，都是非常重要的。
魏效峰
主治医师
临沂市荣军医院
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