当前位置：

分离性焦虑障碍

分离性焦虑障碍

别名：分离焦虑障碍,分离性焦虑症

就诊科室：

精神科精神科

微信扫码随时提问

分离性焦虑障碍介绍

查看完整介绍

担心父母，不愿离开父母，拒绝上学或单独就寝
并发其他焦虑症及抑郁症，出现自伤及自杀
心理治疗及药物治疗，可达到临床治愈

简介

分离性焦虑障碍是指对离家或与依恋对象分离一种持续的，激烈的恐惧，多见于儿童和青少年，是8-24个月的儿童正常情绪。该病主要表现为担心父母在分离后受到伤害，因此不愿离开父母，拒绝上学或单独就寝等，部分患者还伴有躯体症状。目前对分离性焦虑症的治疗包括行为疗法、支持性心理疗法及药物治疗，经过治疗后多数患者预后良好。

症状表现

对分离过度担心、苦恼，担心亲人的安危，不愿离开家人，反复做离开家人的噩梦。

诊断依据

分离性焦虑的诊断要依据症状标准、病程标准、严重程度等方面，才能够进行诊断。

1.症状标准

（1）预计将离开家或与主要依恋对象分离时，或当这些情况真实发生时，经历反复发作的极端痛苦；

（2）当与依恋对象分离时，担心其健康或死亡；

（3）他们担心有些事情会发生在自己身上，例如走失、绑架或出现意外，将令他们不能再与重要的依恋对象团聚；

（4）因为害怕分离，不愿意或拒绝单独外出；

（5）持续且极度害怕或不愿意在家或其他环境中单独待着，或是缺乏重要依恋对象陪伴而独处；

（6）拒绝在身边没有一个主要依恋对象陪伴之时睡觉，或是离开家睡觉；

（7）反复出现表达个体分离焦虑内容的噩梦；

（8）躯体症状，如头疼、腹部不适、恶心、呕吐，儿童常见，当与主要依恋对象分离或预期分离时出现。

2.病程标准

（1）儿童和18岁以下青少年持续至少4周；

（2）成年人持续6个月或更长时间。

3.严重程度标准

导致临床的显著痛苦或社会、学业、职业或其他重要领域功能受损。

是否具有传染性？

无

是否常见？

本病常见。美国成年人中分离焦虑障碍12个月的患病率为0.9%～1.9%，儿童6～12个月的患病率估计为4%^[ ^1]。

是否可以治愈?

本病可以治愈，及早通过心理及药物治疗后基本能控制症状，达到临床痊愈。

是否遗传？

是

是否医保范围？

是

有疑问？在线咨询专业医生

获得专业医疗建议，无需等待预约

1.5亿+

累计服务患者

99%

患者满意度

30秒

平均响应时间

分离性焦虑障碍相关科普内容

查看全部文章

文章如何帮助患有分离性焦虑障碍的儿童？

没有人愿意看着自己的孩子处于痛苦之中，所以回避他们害怕的东西可能是一种更具有吸引力的做法。但是，长期应用这种方式可能只会加剧孩子们的恐惧。相比尽可能避免分离，更好的办法是通过几个步骤，帮助你的孩子战胜分离时的焦虑障碍，让他们感到安全。提供安全的家庭环境在家里营造一个和谐的环境有助于让孩子们感到更舒服。了解分离性焦虑障碍的一些知识如果你了解了孩子们是如何经历焦虑障碍的，你会对他们的艰难更加感同身受。倾听和尊重孩子们的感受对于一个在焦虑障碍中感觉孤单的孩子，被倾听的经历会产生强有力的治疗效应。谈论问题孩子们谈论自己的感受是有利于健康的行为——他们不会受益于“不要想这些事情了”这种话。试着理解他们的感受，但是也要温柔地提醒他们——他们会成功度过最后一次分离的。事先预期分离的难度对于可能引起孩子分离焦虑的一些转折点，比如上学、与朋友聚会等，要事先做好准备。如果孩子与双亲中其中一方的分离比另外一方要容易一些时，让更容易分离的一方来处理这些事情。在分离时保持冷静如果你的孩子看到你可以这样泰然处之，他们也会变得更加冷静。支持孩子参加活动要鼓励你的孩子参加健康的社交及体育活动。这些活动是减轻焦虑、协助发展友谊的好途径。赞美孩子们付出的努力将孩子们取得的小小的成就——不哭不闹安静上床睡觉、来自学校的赞扬等，作为给予他们正向强化的力量。

吴华龙

主治医师

瓦房店第四医院有限公司

文章儿童分离性焦虑障碍的治疗

儿童精神科医生、儿童心理学家、儿科神经科医生可以诊断并治疗焦虑症状。这些经过培训的医师可以将来自家庭、学校、以及至少一次的诊疗过程中的信息结合起来，做出诊断。需要记住，如果患有分离性焦虑障碍的儿童持续主诉躯体症状，可能需要进行医学评估。专业人士可以处理躯体症状，辨别儿童的焦虑想法，帮助你的孩子指定克服焦虑的措施，培养他们解决问题的能力。治疗分离性焦虑障碍的专业方法可能包括：语言疗法。语言疗法是一种有效的治疗方法，在实施过程中，为孩子提供一个可以表达内心想法的安全地点，由专业人员感同身受地倾听，并引导孩子们理解这种焦虑。游戏疗法。有治疗目的的游戏是一种应用广泛，且有效的方法，可以帮助孩子们谈论他们自己的内心感受。家庭咨询。家庭咨询可以帮助孩子直面引起他们焦虑的根源，作为家长也可以帮助孩子学习应对焦虑的技能。基于学校的咨询。这种方法可以帮助患有分离性焦虑障碍的孩子进一步了解学校中的社交、行为和学业上的要求。药物。极其严重的分离性焦虑障碍需要药物治疗，或在药物治疗的基础上联合使用其他疗法。

吴华龙

主治医师

瓦房店第四医院有限公司

文章分离性焦虑障碍的常见原因

分离性焦虑障碍的发生可能与儿童在某种程度上的不安全感有关。建议你检视一下可能影响到孩子生活、使他们感到有威胁或使他们日常感到心烦的可能因素。如果你能发现引起问题的根源，那么距离帮助孩子度过这个难关又近了一步。儿童分离性焦虑障碍的常见原因包括：环境的改变。周围环境的改变，包括新家、新学校或新的日常照护环境，都能触发分离性焦虑障碍的发作。压力。充满压力的情境，比如转学、离婚、亲近之人的过世——包括宠物，可以触发分离性焦虑障碍的发作。过度保护的父母。某些情况下，儿童的分离性焦虑障碍可能是你自己压力或焦虑的另一种表现。父母和孩子可以互相加剧彼此的焦虑。不安全的关系。关系纽带是婴儿和他的主要照护者之间的情感连结。安全的纽带可以保证你的孩子在成长过程中感到安全、理解和冷静，不安全的纽带可以加剧儿童在分离时的焦虑问题。

吴华龙

主治医师

瓦房店第四医院有限公司

文章减轻分离性焦虑障碍的方式

给学校的建议：对于患有分离性焦虑障碍的儿童，上学是一件痛苦的事，拒绝上学可能很常见。但是理解孩子拒绝上学的一些深层原因之后，可以帮助他们减轻分离性焦虑障碍引起的症状。帮助缺席的孩子尽快返校。最开始可以减少他们上学的时间，当孩子们发现自己可以克服这种分离引起的不适时，他们的症状就可能减轻。与学校商量，允许孩子迟到。如果学校最初能对迟到保持宽容态度，这能为家长和孩子多一些沟通、慢一点分离留有余地。找到一个让孩子感到安全的地方。在学校找到一个地方，让你的孩子在压力大的时候可以去那里，以减轻他们的焦虑。允许孩子与家庭联络。当孩子在学校感到焦虑和压力时，允许他们给家里打一个 1-2 分钟的电话，可能减轻焦虑情绪。给孩子写一些小纸条。你可以把这些小纸条放在孩子的饭盒或小柜子里。有时，即便是手帕上的一句“我爱你！”都可以重新使孩子们感到安定。在孩子与同龄人的交往中给与协助。在你的孩子和同龄人交往的过程中，，无论是老师还是其他成年人的帮助都可能是有益的。对孩子的努力给予回报。每一个努力、或者朝着正确的方向前进的一小步，都值得被赞扬。给家长的建议：如果孩子的父母本身就很容易出现紧张和焦虑，那么孩子患分离性焦虑障碍的可能性更大。为了帮助孩子减轻焦虑症状，你可能需要采取一些措施让你自己更加冷静、专心，通过控制你自己的压力和焦虑来帮助孩子。谈论自己的感受。即使在无法改变周围紧张环境的时候，表达出你内心的所思所想或最近的经历都会是让人感到通透、神清气爽的。规律体育锻炼，体育活动在减轻、避免压力引起的不良后果中扮演着重要角色。正确饮食，一个营养良好的身体能够更好地应对压力，因此多吃水果、蔬菜和健康脂肪，尽量不吃垃圾食品、甜食及精制碳水。学会放松，你可以通过一些放松方法如瑜伽、深呼吸、冥想等来控制你的压力水平。充足睡眠，劳累会增加你的压力，让你感到暴躁和昏昏沉沉。充足的睡眠可以直接改善你的情绪和醒时的生活工作质量。保持幽默，开怀大笑能在多方面帮助你的身体对抗压力。

吴华龙

主治医师

瓦房店第四医院有限公司

文章分离性焦虑障碍的症状

患有分离性焦虑障碍的儿童会对分离感到持续的慌张和恐惧。很多儿童深受以下症状的困扰：害怕糟糕的事情发生在自己爱的人身上。这些孩子最常见的一种恐惧是，有害的事情在他们不在的时候会发生在他们爱的人身上。例如，一个儿童会一直担心他的父母生病或受伤。担心一些不可预知的事情会造成持续的分离。你的孩子可能会担心，一旦与你分开，某些事就会发生，这会让你和他一直分开。例如，他们会担心你被绑架或者走丢。拒绝去上学。患有分离性焦虑障碍的孩子会对学校有一种无理由的害怕，会不择手段逃避学校而呆在家里。拒绝睡觉。分离性焦虑障碍会导致儿童失眠，这是因为他们害怕一个人时的孤单或因分离造成的梦魇。躯体症状，如头痛、胃痛。分离的时候或之前，患有分离性焦虑障碍的儿童会感到躯体上的不适，而且这些不适是多变的。粘着自己的照育者。如果你试图离开时，你的孩子会想方设法粘着你，或是拉住你的胳膊或腿以阻止你离开。

吴华龙

主治医师

瓦房店第四医院有限公司

文章什么是分离性焦虑障碍？

分离性焦虑障碍不是成长过程中的正常现象，而是一个严重的情绪问题，它以儿童与主要照育者分离时的极端痛苦为特征。然而，由于正常的分离焦虑与分离性焦虑障碍的有些症状相同，想弄清儿童是仅仅需要一些时间和适应，还是出现了更严重的问题，是有一定困难的。正常的分离焦虑与分离性焦虑障碍之间主要的不同点是儿童恐惧的程度，以及这种恐惧是否影响了他们的日常生活。患有分离性焦虑障碍的儿童在一想到父母会离开的时候就会变得暴躁，甚至出现抱怨自己身体不舒服以避免社交或上学的情况。当这些症状变得足够极端时，可以累加成为一种焦虑障碍。但是无论你的孩子在和你分离时有多么焦躁，分离性焦虑障碍是可以治疗的。你可以做很多事情，让孩子们感到安全，减轻他们分离时的焦虑。

吴华龙

主治医师

瓦房店第四医院有限公司

文章如何应对分离性焦虑：早期干预和治疗的重要性

分离性焦虑障碍（Separation Anxiety Disorder，简称SAD）是一种常见的心理健康问题，尤其在儿童和青少年中。这种疾病源于与亲密者分离或预期分离时产生的过度恐惧或焦虑反应。SAD不仅影响个人的日常生活和社交功能，还可能引发其他心理和身体健康问题。一项研究表明，SAD患者中有近50%的人在成年后会发展成其他焦虑障碍或抑郁症。因此，早期识别和治疗至关重要。治疗通常包括认知行为疗法（CBT）和家庭治疗，以帮助患者和家人更好地应对分离焦虑。此外，药物治疗也可能被推荐，特别是在症状严重或其他治疗方法无效的情况下。常用的药物包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）和苯二氮卓类药物。然而，药物治疗应在专业医生的指导下进行，并且需要权衡其潜在的副作用和益处。除了专业治疗外，日常生活中的一些小技巧也可以帮助缓解分离性焦虑。例如，建立稳定的日常生活，保持健康的饮食和睡眠习惯，进行适当的运动，学习放松技巧如深呼吸和渐进性肌肉松弛等都可以有所帮助。如果你或你的孩子正在经历分离性焦虑，请寻求专业的医疗帮助。早期干预和治疗可以显著改善生活质量，并减少长期的心理健康风险。

癌症防治先锋

文章如何帮助孩子克服分离性焦虑？

儿童分离性焦虑障碍是一种常见的心理疾病，主要表现为儿童在与主要照顾者分离时出现的过度焦虑和恐惧。这种疾病不仅影响儿童的日常生活和学习，还可能对其未来的心理健康产生长期影响。因此，家长和教育工作者需要了解该疾病的症状和治疗方法，以便及时干预和帮助受影响的儿童。首先，我们来看一下儿童分离性焦虑障碍的主要症状。这些症状包括： 1. 过度焦虑：当儿童与主要照顾者分离时，他们可能会表现出强烈的焦虑和不安感，甚至在没有明显原因的情况下也会如此。 2. 抑郁情绪：儿童可能会因为分离而感到悲伤、沮丧或无助，甚至可能出现自我贬低的想法和行为。 3. 恐惧和逃避：儿童可能会对分离产生强烈的恐惧感，甚至可能采取逃避行为，例如拒绝上学或参加社交活动。如果您的孩子出现了以上症状，建议您尽快寻求专业的帮助。心理治疗是治疗儿童分离性焦虑障碍的主要方法之一，包括认知行为疗法、家庭治疗等。同时，家长也可以采取一些措施来帮助孩子缓解焦虑和恐惧感，例如建立稳定的日常生活规律、鼓励孩子表达情感、提供安全感等。最后，值得注意的是，儿童分离性焦虑障碍并不是一种罕见的疾病，据统计，全球大约有2.5%的儿童受到该疾病的影响。因此，我们需要提高公众对此类心理健康问题的认识和理解，消除对心理疾病的歧视和偏见，共同为儿童的健康成长贡献力量。

生物医疗创新站

文章如何应对儿童分离性焦虑障碍？

分离性焦虑障碍（Separation Anxiety Disorder，SAD）是一种常见的儿童心理疾病。双生子研究表明，SAD的遗传度可能高达73%，这意味着它与基因有着密切的关系。然而，环境因素也起着重要的作用。家长的教育方式、心理应激等都可能影响孩子是否患上SAD。一般来说，SAD的症状在6岁以前就开始出现。孩子可能会过分担心与依恋对象（如父母）分离，担心他们可能遇到危险，或者一去不复返。这种担心可能会导致孩子出现头痛、恶心呕吐等身体不适，甚至不愿意上学。除此之外，孩子在离别时或离别后也可能出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气等。对于SAD的治疗，首先需要进行心理评估，了解孩子的具体情况。然后，可以采用认知行为疗法（CBT）来帮助孩子改变他们的思维模式和行为。CBT通常包括暴露疗法、放松训练和社交技能训练等。同时，家长也需要参与治疗，学习如何正确地支持和引导孩子。除了专业治疗外，日常生活中也有一些方法可以帮助缓解SAD的症状。例如，家长可以与孩子一起制定分离计划，逐渐增加分离的时间和距离；也可以教孩子一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等；此外，鼓励孩子参加社交活动，扩大他们的社交圈子，也有助于减少SAD的症状。总之，分离性焦虑障碍是一种需要重视和及时治疗的儿童心理疾病。通过专业治疗和日常生活中的努力，我们可以帮助孩子克服SAD，重新获得健康和快乐的生活。

癌症防治先锋

文章如何帮助孩子克服分离性焦虑？

儿童分离性焦虑障碍是一种常见的心理问题，主要发生在6岁以下的儿童中。这种疾病的典型症状是在和家庭分离时，表现出明显的焦虑，可能出现经常做噩梦、害怕独处等。除此之外，还会伴随一些身体上的症状，比如恶心、呕吐、头痛等。这些症状会对儿童的日常生活和学习产生不良影响，甚至可能导致社交恐惧症、抑郁症等其他心理问题的出现。一位名叫小明的5岁男孩，在父母外出工作时，开始出现分离性焦虑的症状。每次父母要离开家时，他都会大哭大闹，甚至有时候会有身体上的不适感。为了帮助小明克服这个问题，家长和医生共同制定了一套治疗计划。首先，家长需要在离开前给小明足够的安全感，告诉他父母一定会回来，并且留下一些安慰物品，如玩具或照片。其次，医生建议家长可以尝试一些行为疗法，如逐渐延长分离时间、鼓励小明参加社交活动等。通过这些方法，小明逐渐学会了控制自己的情绪，分离性焦虑的症状也得到了缓解。如果您的孩子也出现了类似的症状，建议及时就医，寻求专业的帮助。同时，家长也需要关注孩子的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们建立自信心和独立性。记住，分离性焦虑是一种可以治疗的疾病，只要采取正确的方法和态度，就可以帮助孩子走出困境，过上健康快乐的生活。

康复之路

快速问医生

专科频道

🌈

专注心理健康与心灵成长

新

📋

专业皮肤健康科普平台

新

AI智能健康助手

在线服务中

24小时响应

智能症状分析

专业医疗保障

扫码咨询

扫码咨询

大家都在问

1. 分离性焦虑障碍如何治疗？需要注意什么？ 2. 分离性焦虑障碍的成因是什么？ 3. 分离性焦虑障碍有哪些症状？ 4. 分离性焦虑障碍对日常生活有什么影响？ 5. 分离性焦虑障碍如何预防？ 5.5万人咨询

分离性焦虑障碍相关疾病

小儿分离性焦虑症

分离性障碍

混合性焦虑障碍和抑郁障碍

分离性遗忘

广泛性焦虑障碍

恐怖性焦虑障碍

推荐医生

查看更多医生

申永辉

主治医师

临床心理科

杭州市第七人民医院

抑郁障碍(1例)

专业擅长：擅长技术：人本存在主义，认知行为疗法，接纳承诺疗法，意向对话，潜意识分析。擅长领域：指导放松训练，失眠、恐惧、抑郁、焦虑、强迫的心理治疗，家庭治疗，擅长亲子关系、人际关系危机、个人成长、家庭治疗、婚姻情感、厌学、学习及工作压力等干预治疗，以及对睡眠问题非药物治疗干预。治疗理念：好的心理治疗，不评判不教育，也不依附与盲从，而是觉察、体验、思考和平衡，寻找爱和自由，并最终将自己的灵魂安放在最合适的位置。

好评率：99% 接诊量：1804

叶萌

副主任医师

精神科

上海市精神卫生中心

焦虑症(23例) 心境障碍(15例)

专业擅长：各类精神障碍以及失眠、焦虑、抑郁、强迫等心理问题

好评率：100% 接诊量：5610

颜峰

副主任医师

精神科

北京回龙观医院

抑郁状态(7例) 焦虑抑郁障碍(2例)

专业擅长：抑郁症，焦虑症，睡眠障碍，双相情感障碍，精神分裂症，躯体化障碍、躯体疼痛障碍、疑病障碍等心身疾病。青少年成长问题或情绪困扰、学校适应问题、亲子关系、亲子教育及婚姻关系问题的心理咨询与治疗。

好评率：100% 接诊量：1077

推荐医院

查看更多医院

遵义市精神病院

公立医院收录2个医生

三甲驻马店市第二人民医院

公立医院收录27个医生

北京市仁和医院

公立医院收录48个医生

健康小工具