文章 如何补维生素D？

陈万国

副主任医师

湖北省钟祥市中医院

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文章 我有骨质疏松和腰椎侧弯，医生建议用伊班膦酸钠注射液治疗，需要注意什么？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患有骨质疏松症和腰椎侧弯。 我感到非常沮丧和无助。作为一个年轻人，我从未想过自己会面临这样的健康问题。医生建议我使用伊班膦酸钠注射液治疗，并详细解释了使用方法和注意事项。我听得很认真，但内心仍然充满了疑虑和恐惧。 回到家后，我开始研究这个药物，了解更多关于它的信息。我发现伊班膦酸钠注射液是一种非常有效的治疗骨质疏松症的药物，但也有一些副作用和禁忌症。例如，未纠正的低血钙者禁用，儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用，严重肾功能不全者禁用等等。 我开始担心自己是否适合使用这个药物，是否会出现不良反应。于是我决定再次咨询医生，确认自己的情况是否适合使用伊班膦酸钠注射液。医生很耐心地回答了我的问题，并告诉我在使用这个药物前，必须先纠正低血钙、维生素D缺乏症和其他骨和矿物质代谢失衡的情况。足量摄入维生素D和钙制剂是非常重要的。 我开始按照医生的建议，调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些富含钙和蛋白质的食物，如虾皮、海带、芝麻酱等。同时，我也开始进行适当的户外活动和体育锻炼，避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。 在使用伊班膦酸钠注射液的过程中，我也遇到了一些问题。例如，有一次我错过了注射的时间，感到非常焦虑和担心。但是，医生告诉我，只要尽快重新安排注射，就不会有太大影响。从那以后，我更加注意按时使用这个药物，并且每次注射后都要补充钙剂和维生素D。 经过一段时间的治疗和调整，我的骨质疏松症和腰椎侧弯有了明显的改善。我感到非常高兴和满意，也更加珍惜自己的健康。现在，我已经完全适应了新的生活方式，并且会继续坚持下去，希望能够保持健康的身体和积极的心态。 如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，首先要保持冷静和乐观，积极寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意调整自己的生活习惯和饮食结构，多进行户外活动和体育锻炼。最后，记得按时使用药物，并且补充足够的钙剂和维生素D。相信只要你坚持下去，就一定能够战胜疾病，恢复健康！

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文章 六岁小孩还需要吃AD补充剂吗？

在一个普通的周末下午，李女士带着她的六岁儿子小明来到京东互联网医院进行在线咨询。李女士的脸上写满了焦虑和担忧，她向医生描述了小明的症状：小明最近总是说自己很累，晚上睡觉也经常做噩梦。李女士担心小明可能缺乏某种营养素，于是想给他补充AD补充剂。 医生耐心地听完了李女士的描述，然后开始询问小明的日常生活习惯。李女士告诉医生，小明平时的饮食比较均衡，喜欢吃各种水果和蔬菜，但他有一个不良的习惯，就是晚上总是很晚才睡觉。医生点了点头，表示这可能是小明感到疲劳的原因之一。 医生接着解释说，AD补充剂主要是为了预防维生素D缺乏症，通常只需要在两岁半之前补充。对于六岁的小明来说，如果没有明显的缺乏维生素D的症状，例如O型腿或者X型腿、手足镯等，那么就不需要再补充了。李女士听了医生的解释，松了一口气，但仍然有些担心小明的健康问题。 医生继续询问小明的身高和体重情况，李女士说小明的身高和体重都比同龄人稍微低一些。医生告诉她，身高受遗传及营养、环境、后天发育等多种因素影响，想长个的话可以多做一些跳跃性的练习如蛙跳、打球、跑楼梯、跳绳等等，主要是刺激下肢骨骼生长。同时，多喝牛奶及海产品补充钙质，保持充足的睡眠也很重要。李女士听了医生的建议，决定从今以后让小明早点睡觉，并鼓励他多参加户外活动。 在咨询结束时，李女士感谢医生耐心的解答和建议，并表示会认真执行医生的建议。医生也提醒她，如果小明的症状没有改善，或者出现了新的症状，应该及时就医。李女士点头表示明白，并表示会继续关注小明的健康状况。 这次在线咨询让李女士对小明的健康问题有了更深入的了解，也让她意识到健康无小事，及时就医非常重要。同时，她也对京东互联网医院的服务表示满意，认为这种便捷的在线医疗服务非常适合忙碌的现代人。 如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。我们的医生会为你提供专业的医疗建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

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文章 维生素D缺乏怎么补？

我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然容易疲劳，精神状态也不是很好。去年冬天，我突然发现自己的手脚经常抽筋，尤其是在夜间，疼痛难忍。起初，我以为是因为天气太冷，或者是缺乏锻炼所致，于是加强了锻炼和保暖措施。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。有时候，连走路都成问题，感觉自己的身体像被抽空了一样。 我开始担心起来，觉得自己可能得了什么大病。于是，我决定去医院做个全面的检查。经过一系列的检查和测试，医生告诉我，我患有维生素D缺乏症。听到这个结果，我既感到意外又有些释然。意外的是，我从来没有听说过维生素D缺乏症，甚至不知道维生素D对人体有多么重要；释然的是，终于找到了我身体不适的原因。 医生给我开了一些维生素D的补充剂，并告诉我每天早餐后服用两粒。同时，他还建议我多晒太阳，尤其是在早上和傍晚时分。因为维生素D可以通过皮肤接触阳光来合成。听了医生的建议，我开始认真地服用补充剂，并尽量在阳光充足的时间段外出散步。几个月后，我的身体状况有了明显的改善。手脚不再抽筋，精神状态也变得更好。甚至连皮肤都变得更加健康和有光泽了。 这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，否则可能会导致更严重的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我每天都会定时服用维生素D补充剂，并保持良好的生活习惯，希望我的故事能够帮助更多的人关注自己的健康，及时发现和解决问题。 你有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章 53岁，骨关节炎，医生推荐钙尔奇添佳钙片，想知道哪种更适合？

53岁的王阿姨，最近总是感到膝盖酸痛，尤其是在下雨天，疼痛更是加剧。起初，她以为只是年纪大了，关节有些老化，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了日常生活。于是，她决定去医院做个检查。 在医院，医生告诉她这是骨关节炎引起的，需要及时治疗。王阿姨听了医生的建议，开始了漫长的治疗之路。医生推荐她口服钙尔奇添佳钙片来补充体内的钙质，帮助骨骼健康。 王阿姨回家后，开始了每天的服药生活。起初，她对这种新药物有些不适应，总是忘记服用。但是，随着时间的推移，她逐渐养成了习惯。每天早上起床后，第一件事就是服用钙尔奇添佳钙片。 几个月过去了，王阿姨的膝盖疼痛明显减轻了。她再也不用担心下雨天的疼痛了。同时，她也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。 在这个过程中，王阿姨也遇到了一些困惑。比如，她曾经问过医生，是否需要同时服用骨化三醇和钙尔奇添佳钙片。医生告诉她，只需要服用钙尔奇添佳钙片就可以了，骨化三醇是另一种药物，用于治疗维生素D缺乏症。 王阿姨也曾经尝试过其他品牌的钙片，但效果都不如钙尔奇添佳钙片。医生告诉她，这是因为钙尔奇添佳钙片的吸收率更高，能够更好地被身体吸收利用。 现在，王阿姨已经完全康复了。她感慨地说：“如果不是医生的及时治疗和钙尔奇添佳钙片的帮助，我可能还在忍受着膝盖的疼痛。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。” 王阿姨的故事告诉我们，骨关节炎虽然常见，但只要及时治疗，还是可以控制和改善的。同时，选择合适的药物也非常重要。钙尔奇添佳钙片就是一个很好的选择，它可以帮助我们补充体内的钙质，保持骨骼健康。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试钙尔奇添佳钙片吧！它可能会成为你健康生活的好帮手。

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文章 新生儿额头凸出，吃维生素AD滴剂行不行？

我还记得那天，29天大的小宝宝被我抱进了京东互联网医院的在线诊室。他的额头前面骨头凸出来，像一座小山丘，引起了我的极大关注。作为一名新手妈妈，我心中充满了焦虑和恐惧，担心这是否预示着某种严重的健康问题。 我向医生描述了小宝宝的症状，医生耐心地听完后，告诉我这很可能是由于缺乏维生素D引起的。他的建议是给小宝宝补充维生素AD滴剂，并且强调了这不是什么大问题，随着年龄的增长，情况会自然改善。 我半信半疑地按照医生的建议去做了。每天，我都会给小宝宝喂食维生素AD滴剂，希望能够看到一些改善。然而，几天过去了，似乎并没有什么明显的变化。我开始怀疑医生的诊断，甚至担心小宝宝是否真的需要吃这个药。 在一次与医生的在线交流中，我表达了我的疑虑。医生再次解释说，维生素AD滴剂是安全有效的，已经被广泛用于预防和治疗维生素D缺乏症。他还告诉我，新生儿的骨骼发育需要足够的维生素D支持，否则可能会出现各种问题，包括骨骼软化症等。 我开始理解医生的建议，并且更加坚定地执行他的治疗方案。随着时间的推移，小宝宝的额头逐渐变得平滑，我的心也逐渐安定下来。我意识到，作为一名新手妈妈，面对孩子的健康问题时，需要更多的耐心和信任。 现在回想起来，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的安慰和支持。通过这次经历，我也学到了很多关于新生儿健康的知识，希望能够帮助更多的新手父母走出困惑和恐惧，迎接孩子健康成长的每一天。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

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文章 甲状腺结节、免疫力和尿酸问题的咨询

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在预示着美好。然而，当我拿到检查报告时，心情瞬间跌入谷底。甲状腺结节、尿酸高、维生素D缺乏症……一连串的诊断结果如同晴天霹雳，打破了我对健康的美好幻想。 我急切地想要找到解决方案，于是来到了京东互联网医院，寻求专业医生的帮助。医生耐心地听完了我的描述，仔细阅读了我的检查报告，然后开始了详细的解释和指导。 首先，关于甲状腺结节，医生告诉我，虽然结节有所增大，但形态倾向于良性表现，暂时不需要过于担心。医生还给了我一些生活小建议，少吃海产品、少吃含碘盐、少吃辛辣刺激食物，戒烟、戒酒。同时，医生也提醒我，目前没有确切有效的药物可以让甲状腺结节消失的，最好就是定期随访，如果有变化可以考虑手术治疗。 其次，关于提高免疫力和维生素D缺乏症，医生建议我可以口服维生素D1000U每天，同时饮食需要富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。进食富含钙的食物及蛋白质，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等，避免进食易引起骨质疏松症的食物，如咖啡、浓茶、碳酸饮料。医生还强调了适当户外活动的重要性，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。 最后，关于尿酸高和脂肪肝，医生告诉我，尿酸457.1umol/L虽然还不够诊断高尿酸血症，但是一般还是建议在420umol/L以下比较安全，需要低嘌呤饮食控制。医生还给了我一些饮食建议，避免高嘌呤饮食，减重，戒酒，多饮水，定期复查。至于脂肪肝，医生说我的报告单上没有看到脂肪肝的问题，但是血脂高了，需要饮食控制和合理膳食，控制体重，戒烟、限盐、限制饮酒，禁烈性酒。 整个咨询过程中，医生不仅给了我专业的建议，还关心我的生活习惯和心理状态。医生的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。我深深地感激医生的帮助，也对自己的健康有了更深入的认识和理解。 在结束问诊后，我给医生留下了五星好评，希望更多的人能够通过京东互联网医院获得专业的医疗服务。同时，我也决定从现在开始，改变不良的生活习惯，积极锻炼身体，合理膳食，定期复查，保护自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跨界医疗探索者

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文章 维生素D缺乏怎么办？需要吃药还是打针？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一股莫名的疲惫，仿佛全身的力气都被抽干了。这种感觉持续了好几天，直到我去医院做了检查，才知道自己患上了维生素D缺乏症。 当医生告诉我这个结果时，我感到非常震惊。作为一个年轻人，我总认为自己身体健康，没想到会有这样的问题。医生解释说，维生素D缺乏可能会导致骨骼疏松、肌肉无力等一系列问题，需要及时补充。 我开始了补充维生素D的旅程。起初，我尝试了各种方法，包括晒太阳、食用富含维生素D的食物等，但效果并不明显。后来，医生建议我口服维生素D滴剂，并且要注意补钙。这个过程中，我也遇到了一些困惑，例如是否需要打钙针等问题，但医生都一一解答了我的疑惑。 在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个看似微不足道的问题都可能对我们的生活产生巨大影响。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。 如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！

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文章 星鲨是OTC的，孩子一岁三个月还需要吃吗？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的一岁三个月大的儿子小明，正躺在床上，脸色苍白，呼吸急促。作为一名年轻的母亲，我感到无助和恐惧。他的身体一直很虚弱，经常生病。每次去医院，医生总是开出一堆药，包括星鲨和伊可新。这些药物的作用是什么？我真的需要给他吃这么多药吗？ 我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系了一位儿科医生。我们开始了视频咨询。医生问了很多问题，包括小明的症状、饮食习惯和生活环境。然后，他告诉我，星鲨是一种OTC（非处方）药物，主要用于预防和治疗维生素D缺乏症。伊可新则是一种维生素AD滴剂，用于预防和治疗维生素A和D缺乏症。两种药物都很重要，但并不需要同时服用。 我感到有些困惑，为什么之前的医生总是开出两种药物？医生解释说，可能是因为他们想确保小明的营养摄入充足。但实际上，过量的维生素D和A也可能对孩子的健康造成负面影响。医生建议我只给小明服用伊可新就可以了，并且要按照说明书上的剂量来服用。 我对医生的建议感到非常满意。他的解释清晰明了，态度亲切专业。我决定遵循他的建议，并且在服药期间密切观察小明的身体状况。同时，我也开始关注小明的饮食和生活习惯，尽量让他吃得更健康，玩得更开心。 几个月过去了，小明的身体状况明显改善。他的脸色红润了，体重也增加了。每次去医院复查，医生都说他的健康状况良好。我深深地感谢那位儿科医生，他的专业知识和耐心指导帮助我解决了困扰我很久的问题。 如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗建议。不要盲目地给孩子服用药物，尤其是OTC药物。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友好。希望我的经历能够帮助到你和你的家人。

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文章 新生儿可以吃星鲨D3吗？

在一个普通的周末早晨，李女士抱着刚出生不久的宝宝小明，焦急地坐在电脑前。她在网上搜索“新生儿可以吃星鲨D3吗？”这个问题，希望能找到一个合适的答案。小明出生后不久就被诊断出有轻微的维生素D缺乏症，李女士非常担心宝宝的健康问题。 她打开了京东互联网医院的网站，点击了在线咨询按钮。很快，一位名叫张医生的儿科专家接待了她。李女士向张医生描述了小明的情况，并询问是否可以给他服用星鲨D3补充剂。张医生耐心地听完了她的问题，随后开始了详细的解释。 “星鲨D3是一种维生素D3的补充剂，主要用于预防和治疗维生素D缺乏症。”张医生说，“但是，对于新生儿来说，使用任何补充剂都需要非常谨慎。特别是对于1岁以下的婴儿，通常不建议使用星鲨D3或其他维生素D补充剂。” 李女士有些失望，但她也理解张医生的顾虑。张医生继续解释：“新生儿的肝脏和肾脏功能还不完善，无法有效地处理过量的维生素D。过量的维生素D可能会导致高钙血症，引起一系列健康问题。” 李女士点头表示理解，并问道：“那我该怎么办？小明的维生素D水平确实偏低。”张医生建议她可以通过改变喂养方式来帮助小明增加维生素D的摄入量。例如，增加母乳喂养的次数，或者在医生的指导下使用适当的婴儿配方奶粉。 李女士感激地向张医生道谢，并表示会认真考虑他的建议。张医生也鼓励她定期带小明去医院做检查，以确保他的健康状况得到及时的监测和管理。 在这次在线咨询结束后，李女士感到非常安心。她知道自己可以随时联系张医生或其他京东互联网医院的专家，获取专业的医疗建议和支持。同时，她也意识到，作为一名新手妈妈，需要不断学习和探索，才能更好地照顾自己的孩子。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在心中默念着这句话，准备开始新的育儿之旅。

跨界医疗探索者

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