1.日常尽量避免感染,避免肺部感染等呼吸系统疾病;
2.严格戒烟,并远离吸烟人群,远离二手烟;
3.积极参加健身体育活动,如游泳、登山等,规律锻炼,维持正常的肺活量;
4.推荐吃含有蛋白质以及卵磷脂的食物,前者有促进胶原蛋白合成的作用,后者有增加免疫功能的作用。常吃可以增加机体的抵抗力,减少感染性疾病的发生;
5.禁忌喝咖啡,因为咖啡有丰富的咖啡因,可以对交感神经产生明显的刺激性作用,造成血管的张力增加,诱发血管破裂,也可诱发高血压的发生;
6.保持大便通畅,避免用力大便;
7.尽量避免寒冷刺激同时注意保暖。