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概述病因症状就医治疗日常预防

脂溢性脱发预防

普通人怎么预防脂溢性脱发？

普通人群：保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累，早睡早起、三餐规律、进行一项体育锻炼（如跑步等）以增加抵抗力，避免烫发或染发、避免用碱性洗发水、洗头不要太频繁等。
高危人群：有家族史的人群应及时就医以对该疾病进行有效筛查、避免熬夜、按时吃饭并保证营养的均衡、可以多听舒缓的音乐或看一些有益的电影，缓解压力。

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