一只眼近视一只眼远视，怎么矫正？
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医疗之窗
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我一直以为我的视力问题只是简单的近视和远视，直到我去眼镜店配镜时才发现右眼可能有轻微的弱视。验光师告诉我，我的右眼远视75度，左眼近视150度。虽然度数相差不大，但我在看远处时总是习惯用右眼，导致左眼的近视程度可能会越来越深。
医生建议我戴眼镜来矫正视力，但我对此持保留态度。毕竟，戴眼镜并不是我想要的解决方案。然而，医生解释说，如果不及时矫正，我的视力问题可能会恶化，甚至影响到我的日常生活。
在与医生的交流中，我了解到了一些关于眼睛的知识。比如，两眼度数相差太大容易形成屈光参差，这可能会导致视力下降。医生还建议我少玩手机电脑，多到户外活动，以减少对眼睛的压力。
虽然我仍然对戴眼镜心存抵触，但我也明白了及时矫正视力的重要性。或许，戴眼镜并不是最理想的解决方案，但它可能是目前最有效的方法。毕竟，保护视力是我们每个人都应该关注的问题。
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林士军
主任医师
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赵梅
副主任医师
厦门科宏眼科医院
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赵梅
副主任医师
厦门科宏眼科医院
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赵梅
副主任医师
厦门科宏眼科医院
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视防控是一个多方面的努力，包括增加户外活动、控制电子产品使用时间、保持正确的用眼姿势和距离、保证充足的睡眠、均衡饮食以及定期检查视力等。以下是一些具体的防控措施： 增加户外活动时间 建议每天户外阳光下活动时间不少于2小时，或者每周累积达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等。即便是阴天，户外活动也有视力保护效果。 控制电子产品使用时间 每次使用电子产品的时间尽量不超过30分钟，之后应适当休息眼睛或进行眼部按摩。对于学龄儿童，每天看视频的时间应控制在一小时内，每使用半小时建议休息眼睛1-2分钟。 保持正确的用眼姿势和距离 阅读时，保持眼睛与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟。 保证充足的睡眠 养成良好的作息习惯，避免熬夜，确保眼睛得到充分的休息。 均衡饮食 保持营养均衡的饮食，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等，同时避免过多摄入甜食和含糖饮料。 定期检查视力 建议至少每年进行一次视力检查，以便及时发现视力下降或其他眼部问题。 通过这些措施，可以有效地帮助预防和控制近视的发展，保护眼睛健康。
李洪生
副主任医师
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嘿，刚刚做完近视手术的小伙伴们，节后第一天上班是不是有点小紧张？别担心，王博士这就来给你支几招，让你轻松应对工作，还能保护好你的“新眼睛”！ 1. 听医生的话，别让他操心术后护理可是大事，按时点眼药水，千万别手痒去揉眼睛！医生的话要当“圣旨”，别偷懒哦。 2. 用眼要节制，别让眼睛“加班”刚做完手术，眼睛可是“娇气”得很。每工作20分钟，记得抬头远眺20秒，给眼睛放个小假。每工作1小时，再休息5-10分钟，闭眼放松一下，别让眼睛太累。 3. 屏幕设置要“温柔”电脑屏幕别太亮，蓝光也要调低点。距离保持50-70厘米，字体调大点，别让眼睛“费劲”看字。毕竟，你的眼睛现在可是“VIP待遇”！ 4. 环境要湿润，别让眼睛“干瞪眼”办公室空气干燥？加湿器用起来！或者备点人工泪液，随时给眼睛“补水”，别让它干巴巴的。 5. 出门戴墨镜，做个“酷盖”外出时别忘了戴上防紫外线的太阳镜，既能保护眼睛，还能顺便耍个帅，一举两得！ 6. 剧烈运动？先别急！术后初期，对抗性运动就先放一放吧。眼睛还在恢复期，别让它“受伤”了。等医生点头了，再尽情挥洒汗水吧！ 7. 吃好喝好，眼睛才能好多吃点富含维生素A、C、E的食物，比如胡萝卜、橙子、坚果等。这些可是眼睛的“营养大餐”，帮助它快快恢复。 8.定期复查，别偷懒 按时复诊，别觉得麻烦。医生要确保你的眼睛恢复顺利，有问题也能及时处理。别等到眼睛“抗议”了才想起来看医生哦！ 9.异常症状？别拖，赶紧找医生 如果出现剧烈疼痛、视力下降等异常情况，别犹豫，立马去医院！眼睛的事，可不能拖。 10.心态要好，别焦虑 术后恢复需要时间，别急着看到“完美效果”。保持积极心态，眼睛也会恢复得更快哦！ 好啦，以上就是王博士的贴心建议。记住，眼睛是心灵的窗户，刚做完手术的它可是需要你好好呵护的。如果有任何不适，别硬撑，赶紧来找我！祝大家工作顺利，眼睛健康，早日享受清晰视界！
王燊
主治医师
北京茗视光眼科医院管理有限公司茗视光眼科诊所
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文章 眼镜度数会不会越戴越高
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王华飞
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