我怀孕八周了，最近便秘问题越来越严重。每天都解大便，但都是硬邦邦的粪豆，非常难受。作为一个孕妇，我不敢随便吃药，怕对宝宝有影响。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了一位全职医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和健康状况。经过一番交流，医生建议我从饮食上改善，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，适当活动，养成每天定时大便的习惯，便后清洗肛门。必要时可以口服乳果糖口服溶液，一次10ml，一天3次。一周后逐渐减为每天早上10-15ml。

医生的建议让我感到非常安心和放心。作为一个孕妇，我知道自己的健康直接关系到宝宝的健康。现在，我有了明确的治疗方案和调理要点，相信我可以顺利度过这个难关。