肾虚之少精的中医解析与调理-京东健康

肾虚之少精的中医解析与调理

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吴天浪

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少精症是导致男性不育的常见原因之一，中医多从肾虚角度进行论治。肾藏精，主生殖，肾精充足是生殖功能正常的基础，若肾精亏虚，就容易引发少精。

肾虚少精的男性，常伴有腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣健忘等症状。其病因多与先天禀赋不足、后天失养、房劳过度、久病伤肾等有关。

在调理方面，中医首先注重补肾填精。可选用五子衍宗丸，它由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成，能补肾益精，对于肾精亏虚导致的少精症疗效显著。还有麒麟丸，有补肾填精、益气养血之功，适用于肾虚精亏、血气不足引起的少精。

饮食上，可多吃一些补肾益精的食物。例如，海参富含蛋白质、矿物质等，有补肾益精、滋阴健阳之效；淡菜能补肝肾、益精血；韭菜籽，性温，归肾、肝经，有温补肝肾、壮阳固精的作用，对肾虚少精有一定食疗作用。

针灸治疗也有辅助作用。针刺关元、中极、三阴交、肾俞等穴位，通过刺激经络，调节脏腑功能，促进肾精的生成与充养。此外，要保持良好的心态，避免长期精神紧张焦虑，因为不良情绪会影响内分泌，进一步损伤肾精。

戒烟限酒，避免久坐，远离高温、辐射等不良环境，这些对于改善精子质量，提高精子数量都有积极意义。

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文章中医男科之无精症的综合调理

无精症在中医男科领域是较为棘手的病症，严重影响男性生育功能，给患者带来沉重心理负担。中医对无精症的认识，多从肾、肝、脾等脏腑功能失调以及气血亏虚、脉络瘀阻等角度出发。从中医理论来看，肾藏精，主生殖，肾精不足是导致无精症的关键因素之一。先天禀赋不足，或后天房劳过度、久病伤肾，皆可致使肾精亏虚，精室空虚，无精可生。此外，肝郁气滞会影响气血运行，使精道不畅；脾虚则气血生化无源，无法濡养肾精。综合调理无精症，中医常采用补肾填精、疏肝理气、健脾养血等方法。在补肾方面，依据阴阳的偏盛偏衰，肾阴虚者可选用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴，促进肾精化生；肾阳虚者则用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳，激发肾的功能。疏肝理气常运用柴胡疏肝散等，以解肝郁，畅气机，助精道通畅。健脾养血可通过归脾汤等，增强脾胃运化，补充气血，为肾精生成提供物质基础。除了中药调理，中医还注重生活方式的干预。患者应保持规律作息，避免熬夜，以养肾气；适度运动，增强体质，促进气血流通；避免过度劳累和精神压力过大，保持心情舒畅，有利于肝的疏泄功能。饮食上，可适当多食用黑芝麻、核桃、枸杞等补肾填精的食物。通过中药、生活方式以及饮食的综合调理，有望改善无精症，提高生育的可能。

吴天浪

主任医师

成都中医药大学附属医院

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文章肾虚之早泄的综合调理

早泄是男科常见疾病，其中因肾虚导致的早泄在中医理论中有独特的认识与调理方法。肾为先天之本，主藏精，司生殖与性功能。肾虚时，封藏固摄功能失职，精关不固，从而引发早泄。肾阴虚型早泄，多伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状，是由于肾阴亏虚，虚火扰动精室所致。肾阳虚型早泄，则常表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、神疲乏力，因肾阳不足，无力固摄精液引发。中医综合调理肾虚早泄，首先是药物治疗。肾阴虚者，治以滋阴降火，常用知柏地黄丸、大补阴丸等方剂，以滋补肾阴，清降虚火，稳固精关。肾阳虚者，予以温补肾阳，金匮肾气丸、五子衍宗丸是常用之选，助肾阳恢复，增强固摄之力。同时，中医的情志调节至关重要。焦虑、紧张等不良情绪易加重早泄，患者要学会调节心态，避免情志过激。可通过听音乐、冥想、旅游等方式放松心情，使肝气条达，辅助肾的功能恢复。此外，穴位按摩也是有效的调理手段。如按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等。关元穴为人体元阴元阳交关之处，按摩它可培补元气；气海穴能益气助阳；肾俞穴直接作用于肾脏。每天定时按摩，能激发经络气血，补肾固精。配合合理的饮食，多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、山药等，从多方面综合调理，改善肾虚早泄的症状，提升生活质量。

吴天浪

主任医师

成都中医药大学附属医院

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文章肾虚与勃起功能障碍：中医的认识与治疗

勃起功能障碍是男科常见病症，中医认为其与肾虚关系紧密。肾藏精，主生殖，肾气的盛衰直接影响生殖功能及阴茎的勃起。肾虚分为多种类型，其中肾阳虚和肾阴虚与勃起功能障碍关联显著。肾阳虚时，人体阳气不足，温煦功能减弱，生殖器官得不到充足的阳气推动，就会出现勃起不坚、性欲减退等症状。常见于年老体衰、久病伤肾或长期处于寒冷环境等人群。而肾阴虚多因肾阴亏损，虚热内生，干扰了正常的生殖功能，也会导致勃起功能障碍，常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等表现，多由房事不节、过服温燥劫阴之品引发。在治疗上，中医依据辩证结果采用不同的方法。对于肾阳虚所致的勃起功能障碍，以温补肾阳为主。经典方剂如金匮肾气丸，方中肉桂、附子温补肾阳，熟地、山药、山茱萸等滋补肾阴，阴中求阳，使肾阳得以恢复。肾阴虚者，则以滋阴补肾为法，六味地黄丸是常用方剂，其重用熟地黄滋阴补肾，填精益髓，搭配其他药物，共奏滋阴降火、补肾填精之功。同时，中医治疗注重整体调理。除了药物治疗，还会建议患者调整生活方式，避免不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐、适度锻炼等，以增强体质，促进康复。心理调节也十分关键，焦虑、紧张等不良情绪会加重病情，患者需保持良好心态，积极配合治疗，才能更好地改善勃起功能障碍，恢复身体健康。

吴天浪

主任医师

成都中医药大学附属医院

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文章中医男科：性欲下降的辩证与调养

在中医男科领域，性欲下降是一个复杂且受重视的问题。中医认为，人体是一个有机整体，性欲下降与多个脏腑功能失调密切相关。肾为先天之本，主生殖与藏精。若肾精亏虚，可直接影响生殖功能，导致性欲减退。生活中，过度劳累、频繁房事、长期熬夜等不良生活习惯，易损耗肾精，使得肾的功能减弱，进而出现性欲下降的症状。此外，肝主疏泄，调畅情志。情绪长期抑郁、焦虑，会影响肝的疏泄功能，导致气机不畅，气血不能正常运行至宗筋，也会引发性欲问题。而脾为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱，营养物质无法充分吸收转化，导致气血不足，同样可影响性功能。中医对性欲下降的调理注重整体观念。对于肾精亏虚者，常采用补肾填精之法，如使用熟地黄、枸杞子、菟丝子等中药材，以滋养肾精，恢复肾的功能。对于肝郁气滞者，会以疏肝理气为原则，运用柴胡、香附、枳壳等药物，疏解肝郁，调节情志，促进气血运行。脾胃虚弱者，则着重健脾益胃，像白术、茯苓、山药等，帮助脾胃恢复运化功能，生化气血。除了药物调理，中医还强调生活方式的调整。保持规律作息，避免过度劳累，适度节制房事，都有助于身体恢复。同时，配合适当的运动，如太极拳、八段锦等，可增强体质，调节身心。情志的调节也至关重要，学会放松心情，减少压力，对改善性欲下降同样不可或缺。

吴天浪

主任医师

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文章肾虚早泄的防治

肾虚早泄是困扰众多男性的健康问题，不仅影响性生活质量，还可能对心理健康造成负面影响。了解相关知识并积极应对很有必要。从中医角度看，肾虚是引发早泄的常见原因之一。过度劳累、频繁房事、长期熬夜、年老体衰等都可能导致肾虚。要预防肾虚早泄，需做到劳逸结合，避免过度劳累。长期高强度工作会损耗体力和精力，损伤肾气。合理安排工作和休息时间，每工作1 - 2小时适当放松片刻。节制房事也至关重要。过度性行为会使肾精亏耗，导致肾虚。根据个人年龄和身体状况，保持适度性生活频率。同时，养成良好生活习惯，戒烟限酒。烟草中的尼古丁和酒精都会损害肾脏功能，影响生殖系统健康。对于已经出现肾虚早泄的患者，除了及时就医治疗，日常调养也不可或缺。饮食上可多吃补肾食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉等。黑芝麻能补肝肾、益精血；核桃温补肾阳；枸杞滋肾润肺；羊肉则是温补肾阳的佳品。也可在医生指导下进行穴位按摩，如按摩关元穴、肾俞穴、三阴交穴等。关元穴位于下腹部，是人体重要保健穴位，经常按摩可补肾培元；肾俞穴在腰部，按摩它能起到补肾益气作用；三阴交穴是肝、脾、肾三经交汇之处，按摩可调理三条经络气血，改善肾虚症状。

吴天浪

主任医师

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文章中医男科精浊病的预防与调养

精浊病是中医男科的常见病症，多发于中青年男性，对生活质量影响较大。积极预防与科学调养十分关键。预防精浊病，首先要规律生活。保持充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有助于恢复精力、维持身体正常代谢。避免熬夜，熬夜易伤肝肾，打乱内分泌，增加患病风险。其次，适度运动不可少。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、游泳，能促进血液循环，增强机体免疫力，改善前列腺局部血运，减少精浊病发生几率。饮食上，需清淡饮食，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入。辣椒、花椒等辛辣食物易刺激前列腺充血，肥肉、油炸食品等油腻食物易生痰湿，阻碍气血运行。可多吃蔬菜水果，如南瓜子、西红柿等，富含锌、番茄红素等对前列腺有益的成分。若不幸患病，调养同样重要。心理调节不容忽视，保持积极乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情志不畅会加重病情。同时，注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，防止细菌滋生引发感染。温水坐浴也是不错的调养方法，每天1 - 2次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解症状。但要注意水温不宜过高，避免烫伤。

吴天浪

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文章中医男科勃起困难治疗预后

勃起困难是男科常见病症，严重影响患者生活质量与心理健康。中医对此病症的治疗有着独特理论与方法，且在预后方面有显著优势。中医认为勃起困难多与肝郁、肾虚、血瘀等因素相关。治疗时，医生会依据患者具体症状、舌象、脉象进行辨证论治。比如肝郁气滞者，予以疏肝理气之法，选用柴胡疏肝散等方剂，调节情志、疏解肝郁，恢复气血运行；对于肾虚精亏者，补肾填精是关键，像金匮肾气丸、右归丸等常被应用，以增强肾之功能，促进性功能恢复；血瘀阻滞者，则采用活血化瘀之药，如血府逐瘀汤，改善阴茎海绵体血液循环，从而改善勃起功能。在治疗后，患者预后与多方面因素有关。积极改善生活方式是关键，如规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息；适度运动，增强体质，促进全身血液循环；合理饮食，减少辛辣、油腻、生冷食物摄入，多食用补肾、疏肝、养血食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。心理调节也极为重要，保持平和心态，避免焦虑、紧张情绪，可通过与家人朋友交流、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。多数患者在经过系统中医治疗与生活方式调整后，勃起困难症状能得到有效改善，性生活质量得以提升，身体整体状态也会好转。但需注意，患者应严格遵医嘱，按时服药，定期复诊，以便医生及时调整治疗方案，巩固治疗效果，实现良好预后。

吴天浪

主任医师

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文章肾虚之尿频

尿频是临床常见症状，在中医范畴中，肾虚是引发尿频的重要原因之一。中医对肾虚尿频的认识深刻，治疗方法丰富多样。肾主水，对人体水液代谢起着关键作用。当肾的阳气不足时，就无法正常蒸腾气化水液，导致水液代谢失常，从而出现尿频症状，尤其在夜间更为明显，常伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、神疲乏力等症状。中医治疗肾虚尿频，以补肾温阳、固摄尿液为主要原则。常用的中药方剂有金匮肾气丸，其由熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮、桂枝、附子等药物组成，温补肾阳，化气行水，改善肾的气化功能；缩泉丸也是常用方剂，乌药、益智仁、山药配伍，能温暖下元，固涩小便。除内服中药外，中医还会采用艾灸疗法，选取关元、气海、肾俞等穴位，通过艾灸的温热刺激，激发经络气血运行，温补肾阳，增强肾的固摄能力。日常生活中，患者也需注意调养。饮食上，可多吃一些具有补肾作用的食物，如羊肉、韭菜、芡实等。避免食用生冷寒凉食物，以免损伤肾阳。同时，要注意腰部和腹部的保暖，防止寒邪入侵。适度的运动锻炼也必不可少，像太极拳、八段锦等运动，能增强体质，促进气血流通，有助于肾脏功能的恢复。通过中医的综合治疗与日常调养，多数肾虚尿频患者的症状能得到有效缓解，生活质量得以提高，恢复正常的生活与工作状态。

吴天浪

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文章中医男科阴阳两虚的调养

在中医男科领域，阴阳两虚是较为复杂且常见的病症。肾为先天之本，内藏真阴真阳，当阴阳两虚时，会对男性生殖及整体健康产生显著影响。阴阳两虚常表现为既怕冷又怕热，腰膝酸软，头晕耳鸣，性功能减退等症状。对于其调养，中医遵循平衡阴阳的原则。饮食调养至关重要。可适当食用一些阴阳双补的食物，如黑芝麻，它富含多种营养成分，既能补肝肾之阴，又能益精血、润肠燥；核桃，性温，有补肾固精、润肠通便之效，对肾阳不足和肾阴亏虚都有一定帮助；还有山药，健脾益胃、滋肾益精，长期食用有助于阴阳调和。中药调理也是关键。常见的金匮肾气丸，在补肾阳的基础上加入滋阴药物，起到阴阳双补的作用。右归丸偏于温补肾阳，左归丸侧重于滋补肾阴，可根据阴阳偏衰程度，在医生指导下合理选用。此外，还可采用艾灸的方法，选取关元、气海、肾俞等穴位，通过温热刺激，激发人体阳气，又能调节阴液，以达阴阳平衡。生活方式的调整同样不可或缺。规律作息，保证充足睡眠，夜晚是人体阴气生长的时间，良好睡眠利于阴阳的涵养。适度运动，如太极拳、八段锦等，能促进气血运行，增强体质，但要避免过度劳累，以免损耗阴阳。

吴天浪

主任医师

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文章中医男科之肾精不固的调养

肾精不固是中医男科常见病症，对男性健康影响显著。肾精乃生命之根本，关系到生长发育、生殖繁衍等重要生理功能。当肾精亏虚且固摄无力时，就会出现诸如滑精、早泄、遗尿、尿频，以及腰膝酸软、耳鸣头晕等症状。从饮食调养角度来看，可多食用黑芝麻、核桃、芡实等食物。黑芝麻能补肝肾、益精血，可直接食用，也可磨粉后加入粥中。核桃温补肾阳、固精缩尿，每天吃3 - 5颗，长期坚持，能有效改善肾精不固状况。芡实益肾固精，用芡实熬粥，对缓解尿频、遗精有帮助。生活作息方面，保持规律作息至关重要。熬夜会损耗肾精，应早睡早起，每晚尽量在11点前入睡，让身体得到充分休息，利于肾精的养护与恢复。适度运动也必不可少，像太极拳、八段锦这类传统运动，能促进气血运行，增强肾脏功能。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。情绪调节同样不容忽视。长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响脏腑功能，加重肾精不固。学会通过冥想、听音乐、与朋友倾诉等方式舒缓情绪，保持平和心态，为肾精的稳固创造良好内在环境。此外，还可在专业医生指导下，通过艾灸关元穴、肾俞穴等穴位，起到温补肾精、固摄肾精的作用。

吴天浪

主任医师

成都中医药大学附属医院

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本文作者

吴天浪

主任医师

中医男科

三甲

成都中医药大学附属医院

早泄(11例) 勃起障碍(11例) 肾气不足(6例)

专业擅长：男科：阳痿、早泄、性欲低下、少、弱精症、精液不液化、畸形精子增多症、前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生症、附睾炎、血精、遗精、阴汗、阴囊湿疹、性欲低，前列腺癌诊断及中医药疗治。肝气郁结，肾虚，腰膝酸软，神疲乏力，自汗，盗汗，燥热，五心烦热，手脚心出汗，肾气不足，肾精亏虚，阴虚火旺，尿频尿急尿不尽，阴囊潮湿，湿热，阳虚畏寒怕冷，脾胃虚弱，气血亏虚，失眠多梦，睡眠质量差，男性亚健康调理。泌尿科：肾、输尿管、膀胱结石治疗及中医药防治。泌尿系统疾病诊断与治疗。

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