传统中药在现代生活中的应用：龟甲养阴片的功效与使用注意事项
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龟甲养阴片，作为一种传统中药，其成分复杂，由龟甲、覆盆子、鳖甲等多种中药材精制而成。这些成分共同作用，旨在养阴软坚，滋补肝肾，对于动脉硬化、阴虚腰痛、胁痛、头晕耳鸣、五心烦热、冠心病等症都有一定的缓解作用。
在中医理论中，阴虚是指身体内的阴液不足，导致身体无法正常调节体温、血液以及身体水分等。而肝肾不足则是指肝肾两脏功能减弱，不能很好地滋养身体。龟甲养阴片正是针对这些症状，通过中药的协同作用，来达到调和阴阳、滋补肝肾的效果。
动脉硬化是现代生活中常见的疾病，主要表现为血管壁硬化，血流不畅。龟甲养阴片中的多种中药材具有活血化瘀的作用，可以帮助改善血液循环，减轻动脉硬化的症状。
对于阴虚腰痛、胁痛等症状，龟甲养阴片中的药材能够滋阴养血，缓解疼痛。而头晕耳鸣、五心烦热等症，则是因为身体阴阳失衡所致，龟甲养阴片通过调节阴阳，从而改善这些症状。
然而，任何药物都有其适应症和禁忌症。龟甲养阴片虽然具有多种功效，但在使用时仍需注意。由于药品说明书中的禁忌和不良反应尚不明确，建议在使用前咨询医生或药师，以确保安全。
此外，龟甲养阴片的储存条件也需要注意。药品应密封保存，避免受潮和变质。在使用过程中，如出现任何不适，应立即停药并咨询医生。
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崔成
副主任医师
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心脏支架术后胸闷：是“路障”没清完，还是心脏在“闹情绪”？ 一、支架不是万能修，血管可能还在“堵车” 只修了一段路 → 支架像“血管修路工”，但只解决了最堵的1公里，其他血管可能还有“小堵点”。 新路障又出现 → 支架位置可能长血栓（血块堵路），或血管再次狭窄（路修完又塌方）。 二、胸闷也可能是“假警报” 心脏太敏感 → 支架刚放进血管，心脏觉得“有异物”，像穿了新鞋磨脚，适应几天就好。 焦虑来捣乱 → 总担心支架出问题，紧张到胸闷，像考试前的心跳加速。 三、这些情况是“危险信号”，快打120！ 胸痛像“压大石” → 持续15分钟不缓解，伴随大汗、恶心、左臂发麻，可能是心梗复发。 呼吸变“拉风箱” → 突然喘不上气、嘴唇发紫，警惕心衰或肺栓塞。 心跳玩“过山车” → 心慌到像坐跳楼机，或眼前发黑晕倒，可能是严重心律失常。 行动指南：心脏喊你加个油！ 轻度胸闷：静坐深呼吸，像给心脏“按摩”。 频繁发作：带药就医，别学“忍者神龟”。 日常保养：按时吃抗血栓药（防堵车），戒烟控糖（少挖新路障）。 记住：支架是“血管救援队”，不是“终身保修卡”！心脏健康要靠日常养护~
崔成
副主任医师
中国医学科学院阜外医院
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心脏支架术后恢复指南：给心脏办张"复工证" 一、恢复工作篇——心脏的"复工时间表" 普通心绞痛患者（血管堵车轻） 年轻（20-50岁）+ 无基础病 → 最快术后3天可坐班（像办公室文职） 中老年（50岁+）→ 建议2周到1个月逐步复工，如同"血管刚通好高速，先跑慢车道" 急性心梗患者（血管大堵车） 无严重心衰 → 需1-3个月恢复，相当于"心脏健身房"重新练肌肉 合并心功能下降 → 建议3-6个月后再复工，如同"发动机大修后试车要谨慎" 二、旅行注意事项——血管的"冒险许可证" 坐高铁 无太大影响，避免过度劳累即可 坐飞机 ️ 术后1个月内：可短途飞行（需随身带硝酸甘油片，如同"心脏急救包"） 术后3个月以上：可长途飞行（建议每1小时起身活动，避免久坐血栓） 高原旅行 ️ 术后6个月内：禁止（高原缺氧如同"给心脏突然增负"） 术后1年：需医生评估（建议携带便携式血氧仪，如同"心脏报警器"） 三、加速恢复小贴士 复查时间表 术后1个月：首次体检（检查血管"施工质量"） 术后3个月：运动心肺测试（测量心脏"马力值"） 工作强度自测 能轻松爬2层楼不气喘 → 可恢复轻体力工作 连续说话1小时无胸闷 → 可恢复脑力工作
崔成
副主任医师
中国医学科学院阜外医院
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文章 冠心病降脂治疗的重要性
冠心病降脂治疗：给血管做个“大扫除” 一、为什么要降脂？——血管里的“垃圾清理” 坏胆固醇（LDL-C）是“头号通缉犯” 它像粘稠的淤泥，堵在血管里形成“斑块”，引发心梗、脑梗。 目标：冠心病患者要把LDL-C压到 1.8mmol/L以下（正常人的一半），已行支架或者搭桥手术患者要把LDL-C压到 1.4mmol/L以下。 要把LDL-C越低越好，越低越有助于减少血管再次堵塞的风险 好胆固醇（HDL-C）是“清道夫” 帮你把血管里的垃圾运走，数值越高越好！ 二、降脂药怎么用？——坚持用药别“偷懒” 他汀类药物是“主力军” 每天一片，轻松降低坏胆固醇，还能稳定斑块，防破裂。 别随便停药！达标≠治愈，停药后胆固醇会“反弹”。 副作用不用怕 少数人可能肝酶升高，但99%的人安全。医生会定期抽血检查，帮你把关。 依折麦布抑制胆固醇吸收，是他汀的辅助用药。 他汀+依折麦布还不达标？依洛尤单抗降脂针有奇效，安全强效没有副作用，简直是血脂的尚方宝剑。 三、生活小妙招——吃动两平衡 饮食“三少一多” 少肥肉、少油炸、少内脏，多吃燕麦、深海鱼、坚果（富含膳食纤维和Ω-3）。 每天运动30分钟 快走、游泳、跳广场舞都行！坚持运动能升“好胆固醇”，降“坏胆固醇”。 四、常见误区——别踩这些“坑” “吃药伤肝伤肾” ：他汀安全性高，定期复查就能避免风险。 “吃素就能降脂” ：70%胆固醇是肝脏自己造的，光靠饮食不够。 “血脂正常就停药” ：达标后停药，心梗风险翻倍！ 记住：降脂是场“持久战”，坚持吃药+健康生活，才能让血管畅通无阻！
崔成
副主任医师
中国医学科学院阜外医院
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文章 头晕眩晕患者日常注意事项
宝大夫悄悄告诉您：头晕的原因很多，大部分可通过调整生活习惯或简单治疗缓解，不必过度焦虑。但如果症状反复或加重，请及时就医。下面是宝大夫总结几点注意事项，希望对您有所帮助： 1.急性期应对（眩晕发作时）： 保持安全：立即坐下或躺下，避免跌倒，闭眼减少视觉刺激，避免突然转头或起身。 避免危险行为：发作期间不要驾驶、登高或操作器械。 可尝试缓解动作：如果是良性阵发性位置性眩晕（耳石症），按医嘱练习复位动作（如Epley手法）。如果是晕动病或内耳问题，可尝试缓慢深呼吸，保持环境安静。 2.日常注意事项： 动作放缓：起床、躺下或转头时动作要慢，避免突然改变体位（预防体位性低血压）。 饮食调整：避免高盐饮食（梅尼埃病患者需限盐）。适量饮水，避免脱水或过度饮酒。 保证睡眠：规律作息，避免疲劳或熬夜加重头晕。 3.药物与治疗： 若开具了止晕药（如倍他司汀、异丙嗪等），请按剂量服用，勿自行增减。 如果合并焦虑或失眠，可按医嘱辅助用药，但避免依赖镇静药物。 4.需立即就医的警示信号： 头晕伴剧烈头痛、言语不清、肢体无力（警惕脑卒中）。 伴高热、胸痛、意识模糊。 头部外伤后持续头晕或呕吐。 5.随访： 记录头晕发作的时间、诱因、持续时间、伴随症状，复诊时提供分析。 最后，再唠叨一句：治疗需要时间，别太着急，我们一起努力！愿病痛早日远离，身体一天比一天好！
刘运宝
副主任医师
树兰（济南）医院
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文章 什么是药物球囊？
1.什么是药物球囊？ -原理： 药物球囊是一种表面涂有抗增生药物（如**紫杉醇**）的球囊导管。在血管狭窄处扩张时，球囊将药物快速释放到血管壁内，抑制血管内皮细胞过度增生，从而降低术后再狭窄风险。 -特点： 不留置金属支架，仅通过药物作用预防血管再狭窄，避免体内长期异物留存。 2.适用哪些患者？ 主要适应症： 支架内再狭窄：支架术后血管再次狭窄的首选治疗方案。 小血管病变（直径＜2.75mm）：金属支架易因尺寸问题影响远期效果。 分叉病变：避免支架覆盖分支血管开口。高出血风险患者：缩短术后抗血小板药物使用时间（通常仅需1-3个月）。 拒绝金属植入：如年轻患者或对金属过敏者。 禁忌症： 严重钙化、血管弹性差、术中发生夹层需支架补救的情况。 3.手术过程 1.球囊预扩张：先用普通球囊扩张狭窄血管，恢复血流。 2.药物球囊释放：将药物球囊送至病变处，加压扩张60秒左右，使药物渗透至血管壁。 3.撤出球囊：不留任何植入物，血管仅通过药物作用维持通畅。 4.优缺点总结 优势： -避免金属支架长期留存，降低晚期血栓风险。 -减少抗血小板药物依赖，适合高出血风险人群。 -保留血管原有解剖结构，为后续治疗留有余地。 局限性： -依赖精准操作：若扩张后出现夹层或弹性回缩，需紧急植入支架。 -不适用于严重钙化或弥漫性长病变。 -远期效果依赖药物作用，部分患者可能再狭窄。 5.术后注意事项 -严格用药：术后需遵医嘱服用抗血小板药物（如阿司匹林+氯吡格雷）3-6个月。 -定期复查：术后1、3、6个月复查心电图、心脏超声等，必要时行冠脉造影。 -控制危险因素：戒烟、控制血压/血糖/血脂，预防动脉硬化进展。 总结 药物球囊通过“介入无植入”理念，为特定冠心病患者提供了更灵活的治疗选择，尤其适合支架内再狭窄、小血管病变等场景。但其应用需严格评估病变特点，由心内科医生综合决策。
刘铁成
主治医师
沧州市人民医院
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文章 冠心病危险因素预防与控制
冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血、缺氧甚至坏死的心脏疾病。其危险因素分为可改变因素和不可改变因素，了解并控制这些因素能有效降低患病风险 一、可改变的危险因素 1.高血压 -机制：长期高血压损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化斑块形成。 -数据：收缩压每升高20mmHg，冠心病风险翻倍。 -建议：控制血压＜140/90mmHg（部分人群需更低），限盐、规律用药。 2.高血脂 -关键指标：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高是主要危险因素。 -危害：LDL-C沉积在血管壁形成斑块，阻塞血流。 -建议：控制LDL-C达标（根据风险分层），减少饱和脂肪摄入（如肥肉、油炸食品）。 3.糖尿病 -关联：糖尿病患者冠心病风险增加2-4倍（“等危症”）。 -原因：高血糖损伤血管，常合并血脂异常和高血压。 -**建议**：控糖（HbA1c＜7%）、定期监测心脑血管指标。 4.吸烟 -危害：尼古丁损伤血管内皮，一氧化碳降低血氧，加速血栓形成。 -数据：吸烟者冠心病风险增加2-4倍，戒烟1年后风险下降50%。 -建议：彻底戒烟，避免二手烟。 5.肥胖与缺乏运动 -影响：腹型肥胖（腰围：男≥90cm，女≥85cm）导致炎症和胰岛素抵抗。 -建议：BMI控制在18.5-24，每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。 6.不健康饮食 -风险饮食：高盐、高糖、高反式脂肪（如加工食品）、蔬果不足。 -护心饮食：地中海饮食（全谷物、鱼类、坚果、橄榄油、蔬果）。 7.心理压力与睡眠不足 -机制：慢性压力升高皮质醇，诱发高血压和炎症反应 -建议：冥想、社交支持、保证7-8小时睡眠。 8.过量饮酒 -争议：少量饮酒（如红酒）可能无害，但过量直接损伤心肌。 -安全量：男性≤25g酒精/天，女性≤15g（如啤酒750ml/天） 二、不可改变的危险因素 1.年龄与性别 -风险随年龄增长上升，男性＞45岁、女性＞55岁风险显著增加。 -绝经前女性因雌激素保护风险较低，绝经后与男性持平。 2.家族史 -一级亲属（父母、兄弟姐妹）早发冠心病（男＜55岁，女＜65岁），风险增加2-3倍。 -应对：有家族史者需更严格管理可控因素。 三、危险因素的协同作用** 多个危险因素并存时，风险呈指数增长。例如：吸烟+高血压+糖尿病患者的风险是单一因素的8-10倍。 四、预防策略 1.定期筛查：40岁以上人群每年检测血压、血脂、血糖。 2.分层管理：根据风险评分（如ASCVD评分）制定干预强度。 3.生活方式优先：健康饮食、运动、戒烟限酒是基石。 4.药物干预：必要时使用他汀、降压药或阿司匹林（需医生评估）。 总结：冠心病是“可防可控”的疾病，即使存在遗传或年龄风险，积极控制可改变因素仍能大幅降低患病概率。早干预、早获益，从今天开始行动！
刘铁成
主治医师
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万超
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我有黑眼圈、腰疼和脚冷的症状，已经持续了几年，想了解中医的诊断和治疗建议。
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